Niko ti u teretani nece reci sta je uzimao, kako i kada. Ili mozda hoce, 30% od svega. Ne znam zasto se pocetnicu toliko loze na suplemente, kad rekreativcu ne znace maltene nista. Kad je neko dobro odradjen svi ga pitaju sta je uzimao, a niko ne pita koliko dugo vezba, kako, da li ima naporan posao, ili je teretana maltene sve sto radi u zivotu. To su po meni bitnija pitanja, a ne "sta je uzimao".

Rece osoba koja je pitala Marka Dimitrijevica: "Koliko si ti steroida popio?"

Prilazi mi pre par dana jedan momak koga sam video par puta u teretani i pita:" Jel' koristis nesto od hemije?", ja ga onako bledo gledam i mislim se:" Sta te bre boli ***** da li ja koristim hemiju i ko si bre ti uopste?" Odgovaram mu: "Ne i ne bih ti to preporucio s' obzirom na to da si sa treningom u teretani krenuo pre par dana, bolje je da prvo sredis ishranu i ubacis neki brzi protein u Post Workout Meal, kupis vita...", tu me on prekida i kaze:" Pa da, na to mislim jel' uzimas neki protein, kreatin... nesto?". Ismejem se ja tu lepo i objasnim da ja pod terminom hemija ne podrazumevam suplementaciju vec steroide, zatim pokusavam ukratko da mu objasnim zasto. Odgleda me on bledo i kaze:" Aaaahaaa..." I dalje mislim da mu nista nije jasno, ali on odlazi a ja se okrecem na drugu stranu, vracam slusalice u usi i govorim sebi u bradu:" Sto sam ih uopste skidao!?".

Ako si vec mislio u sebi:"Sta te bre boli ***** da li ... " ... to si trebao i da mu kazes. SLedeci put reci ono sto mislis. Moj iskren savet. Ne samo za teretanu.

Zar nije bolje tu energiju iskoristiti da mu pokušaš objasniti da je ishrana najbolji suplement koji postoji?
Pa ako želi poslušati, nek' posluša. Ako ne želi, onda nek' ide u 3 lijepe, neka radi sa sebe šta hoće..
Imaš dosta izgubljenih ljudi koji ne znaju ni šta žele.
Ako pomogneš i jednom čovjeku da doĂ°e do svog cilja, to bi se trebalo smatrati uspjehom.

Tako i ja 1. septembar.Prvi dan skole...Lik mi prilazi najverovatnije 120 na vagi ima.I kaze mi.Eh druze da ja imam para kao ti i ja bi smrsao..Pitam sto. A on meni pa kupio bi hemije...Sagorevace i proteine.    a ja mrsavio sam sa zdravom ishranom, tek kad sam poceo malo ozbiljnije da treniram i da hocu da nabacim koji misic.i da izgledam fit. Poceo sam sa dodacima u ishrani i ostalim preparatima...Proteinima, sagorevacima, vitaminama-mineralima.....

Ne postoji bezveze ona pesma "Zdrava hrana,teretana, "

Prilazi mi pre par dana jedan momak koga sam video par puta u teretani i pita:" Jel' koristis nesto od hemije?", ja ga onako bledo gledam i mislim se:" Sta te bre boli ***** da li ja koristim hemiju i ko si bre ti uopste?" Odgovaram mu: "Ne i ne bih ti to preporucio s' obzirom na to da si sa treningom u teretani krenuo pre par dana, bolje je da prvo sredis ishranu i ubacis neki brzi protein u Post Workout Meal, kupis vita...", tu me on prekida i kaze:" Pa da, na to mislim jel' uzimas neki protein, kreatin... nesto?". Ismejem se ja tu lepo i objasnim da ja pod terminom hemija ne podrazumevam suplementaciju vec steroide, zatim pokusavam ukratko da mu objasnim zasto. Odgleda me on bledo i kaze:" Aaaahaaa..." I dalje mislim da mu nista nije jasno, ali on odlazi a ja se okrecem na drugu stranu, vracam slusalice u usi i govorim sebi u bradu:" Sto sam ih uopste skidao!?".

Ako si vec mislio u sebi:"Sta te bre boli ***** da li ... " ... to si trebao i da mu kazes. SLedeci put reci ono sto mislis. Moj iskren savet. Ne samo za teretanu.

Niko ti u teretani nece reci sta je uzimao, kako i kada. Ili mozda hoce, 30% od svega. Ne znam zasto se pocetnicu toliko loze na suplemente, kad rekreativcu ne znace maltene nista. Kad je neko dobro odradjen svi ga pitaju sta je uzimao, a niko ne pita koliko dugo vezba, kako, da li ima naporan posao, ili je teretana maltene sve sto radi u zivotu. To su po meni bitnija pitanja, a ne "sta je uzimao".

Ja bi ga lozio tebra. Reko bi mu da uzimam redovno sve moguce suplemente! Zato i izgledam tako. I 3 puta godisnje odradim kure steroida. Cepam kilo mesa dnevno. I na kraju mu kazes da ako hoce da izgleda tako, mora sve to da radi. Tu bi mu ubio motivaciju i samopouzdanje. Sutra nebi ni dosao, i tvoj problem je resen.

Prilazi mi pre par dana jedan momak koga sam video par puta u teretani i pita:" Jel' koristis nesto od hemije?", ja ga onako bledo gledam i mislim se:" Sta te bre boli ***** da li ja koristim hemiju i ko si bre ti uopste?" Odgovaram mu: "Ne i ne bih ti to preporucio s' obzirom na to da si sa treningom u teretani krenuo pre par dana, bolje je da prvo sredis ishranu i ubacis neki brzi protein u Post Workout Meal, kupis vita...", tu me on prekida i kaze:" Pa da, na to mislim jel' uzimas neki protein, kreatin... nesto?". Ismejem se ja tu lepo i objasnim da ja pod terminom hemija ne podrazumevam suplementaciju vec steroide, zatim pokusavam ukratko da mu objasnim zasto. Odgleda me on bledo i kaze:" Aaaahaaa..." I dalje mislim da mu nista nije jasno, ali on odlazi a ja se okrecem na drugu stranu, vracam slusalice u usi i govorim sebi u bradu:" Sto sam ih uopste skidao!?".

Dosao lik u teretanu, spremiio se...Uzeo protein. Popio.Postavio tegove na banch.Stavio oko 100kg. I legne.Pre nego sto je podigao te kile.Pocne sam sebe da bodri.."aa ss jaaa..asss Ninza jaaa"  i digne 100kg.

Koliko smo DIF-ovaca ima razni treneri, profesori, ucitelji i ko zna sta jos pa im je protein najvisa stavnka hemije i to se NE NIKAKO ne smije piti!

Tako ih uce nazalost. Oni koji se sami ne edukuju o svemu,ne samo o suplementaciji posle zavrsenog DIF-a imaju velikih problema kad treba da razmene misljenja sa nekim ko ima pravo znanje...Ispadne kao da DIF-ovci prodaju maglu a ustvari ne znaju vise "misle samo da zavrsim faks,nadjem posao,neku sljaku sa strane i to je to",a ne gedaju dalje od toga,tj. ne gledaju na to tako da treba da imaju dovoljno znanja da treniraju vrhunske sportiste,a ne bake,deke...Zato je malo onih dobrih.

Moji ortaci pojedini difovci imaju stomacine kao chikice 40+ , nemaju pojma o whey proteinu ali znaju kako se pravi najbolji spricer i svi do jednog su alkoholicari, a i vlada tamo epidemija alkoholizma..

znas kako kzau "u svako zitu ima kukolja"

To nisu pravi difovci,tj. nisu pravi sportisti,sto bi jedan difovac trebao biti,to su balvani.

Moj najbolj drugar je na difu u Bg,akademske,medju boljim studentima je,momak je atleta,samo jedan primer je dovoljan,momak nikad nije imao obuku plivanja a sad odvaljuje posle te obuke na faksu,jer je zeleo da pokupi znanje koje mu se pruza,isto tako nikad nije imao dodira sa gimnastikom,a sad radi neke stvari bas dobro,sto je veliki uspeh kad neko u 20 i vise godina prvi put se susretne sa gimnastikom a to odradi onako kako je on odradio...ALI o suplementaciji nema dovoljno znanja,misli da je hemija,jer ga tako uce na faksu...On je pravi sportista sto se tice zivota,svestranosti...a sto je veoma lose,malo je takvih momaka kao on na difu u bg,a taj dif je najbolji uz onaj u Zagrebu u nasem okruzenju.

Koliko smo DIF-ovaca ima razni treneri, profesori, ucitelji i ko zna sta jos pa im je protein najvisa stavnka hemije i to se NE NIKAKO ne smije piti!

Tako ih uce nazalost. Oni koji se sami ne edukuju o svemu,ne samo o suplementaciji posle zavrsenog DIF-a imaju velikih problema kad treba da razmene misljenja sa nekim ko ima pravo znanje...Ispadne kao da DIF-ovci prodaju maglu a ustvari ne znaju vise "misle samo da zavrsim faks,nadjem posao,neku sljaku sa strane i to je to",a ne gedaju dalje od toga,tj. ne gledaju na to tako da treba da imaju dovoljno znanja da treniraju vrhunske sportiste,a ne bake,deke...Zato je malo onih dobrih.

Moji ortaci pojedini difovci imaju stomacine kao chikice 40+ , nemaju pojma o whey proteinu ali znaju kako se pravi najbolji spricer i svi do jednog su alkoholicari, a i vlada tamo epidemija alkoholizma..

Koliko smo DIF-ovaca ima razni treneri, profesori, ucitelji i ko zna sta jos pa im je protein najvisa stavnka hemije i to se NE NIKAKO ne smije piti!

Tako ih uce nazalost. Oni koji se sami ne edukuju o svemu,ne samo o suplementaciji posle zavrsenog DIF-a imaju velikih problema kad treba da razmene misljenja sa nekim ko ima pravo znanje...Ispadne kao da DIF-ovci prodaju maglu a ustvari ne znaju vise "misle samo da zavrsim faks,nadjem posao,neku sljaku sa strane i to je to",a ne gedaju dalje od toga,tj. ne gledaju na to tako da treba da imaju dovoljno znanja da treniraju vrhunske sportiste,a ne bake,deke...Zato je malo onih dobrih.

Koliko smo DIF-ovaca ima razni treneri, profesori, ucitelji i ko zna sta jos pa im je protein najvisa stavnka hemije i to se NE NIKAKO ne smije piti!

Pa dobro, nisi ni prvi ni poslednji koga je najbolji drug ložio, opusti se i čestitaj mu na uspešnoj šali!

Kralju moj, nije on toliko inteligentan da može mene ložiti.

Pa dobro, nisi ni prvi ni poslednji koga je najbolji drug ložio, opusti se i čestitaj mu na uspešnoj šali!