Kako je najbolje da se uzima animal cuts?
Citao sam postove o svim sagorevacima,i na kraju se dvoumio izmedju dyme burn i animal cuts<ali mislim da je animal prava stvar.
Ali preparat necu uzimati ja,vec drug debeljko,koji je nedavno krenuo sa mnom u teretanu.
Forsiram ga na traci,onoliko koliko mislim da je ok,jer je malo tezak za svoje zglobove,pa ne bi valjalo da vec na pocetku dodje do povrede.
A moje pitanje je:
Koliko kesica treba da uzima?
Koliko pre treninga?
Kako za dane pauze?
Kada je vreme da poveca dozu i na koliko?
Radi se o osobi koja je pocetnik sto se tice konzumiranja suplmenata.
Unapred hvala na odgovoru(ja inace pretpostavljam kako bi trebalo da uzima animal,ali bolje da pitam prave strucnjake,pa da budem siguran)

Whey ide sigurno, nego ja sam mislio i mass fusion da uzmem, ali uzecu onda dve kante whey-a

Bolja je opcija dve kante wheya ali gledaj da to bude neki kvalitetan.

Dymatize elite whey

Znas ti sta valja   taj i ja uzimam trenutno.

Trudim se Trenutno ne mogu da dochekam da stigne MP assault, poshto je proglashen za #1 pre workout, a i na papiru deluje odlichno

Cao Zoltane,koji je protein kvalitetniji od ova dva,posto se dvoumim koji da kupim? ili ima neki treci jos bolji a da je cena slicna?

100% Whey protein Scitec Nutrition ili Elite Whey Pro Dymatize Nutrition

Pozdrav,Dymatize elite whey definitivno.

hvala,odma idem da ga kupim

Cao Zoltane,koji je protein kvalitetniji od ova dva,posto se dvoumim koji da kupim? ili ima neki treci jos bolji a da je cena slicna?

100% Whey protein Scitec Nutrition ili Elite Whey Pro Dymatize Nutrition

Pozdrav,Dymatize elite whey definitivno.

Whey ide sigurno, nego ja sam mislio i mass fusion da uzmem, ali uzecu onda dve kante whey-a

Bolja je opcija dve kante wheya ali gledaj da to bude neki kvalitetan.

Dymatize elite whey

Znas ti sta valja   taj i ja uzimam trenutno.

Cao Zoltane,koji je protein kvalitetniji od ova dva,posto se dvoumim koji da kupim? ili ima neki treci jos bolji a da je cena slicna?

100% Whey protein Scitec Nutrition ili Elite Whey Pro Dymatize Nutrition

Whey ide sigurno, nego ja sam mislio i mass fusion da uzmem, ali uzecu onda dve kante whey-a

Bolja je opcija dve kante wheya ali gledaj da to bude neki kvalitetan.

Dymatize elite whey

Whey ide sigurno, nego ja sam mislio i mass fusion da uzmem, ali uzecu onda dve kante whey-a

Bolja je opcija dve kante wheya ali gledaj da to bude neki kvalitetan.

Whey ide sigurno, nego ja sam mislio i mass fusion da uzmem, ali uzecu onda dve kante whey-a

U sustini ti ovde imas sve,a ja bih se definitivno opredlio za dobar whey.Ako je ishrana sredjena napredak je siguran.

Pozdrav, poshto sada radim na masi i to forsiram shto vishe sada uzimam Dym, whey, super multi, amino 4800, zforce, omega 3-6-9, SNI BCAA i MP Assault treba da mi stigne. E sad, da li da uzmem mass fusion od 7kg preko toga, da ga pijem npr. izmedju dva obroka, tj izmedju obroka posle treninga i obroka posle, posle toga imam josh jedan obrok pre spavanja... Ili je pametnije da uzmem josh jednu kantu whey-a? a whey bih uzimao posle treninga i pre spavanja.

Mesati sa vodom je najbolja opcija sem ukoliko ti je bas tesko za popiti tako.Sto se tice ovsenih za ujutru ,da to sa wheyom mozes piti i sam tako radim cesto.Kratko traju supsi ali sta ces bolje ih koristiti kako treba nego razvuci pa opet nista nismo uradili.

Cuo sam od jednog fitnes trenera da je ananas vrlo dobar posle treninga sa wheyom .. jel to istina ?

A jel ti mozda dao obrazlozenje zasto je to dobra kombinacija?

Rekao mi je da je dobar zbog enzima "bromelain" (ako sam dobro napisao) koji navodno sprecava upale, vrlo brzo oporavlja misic i pozitivno utice na kardiovaskularni sistem  ...

Imam Zoli jos dva pitanje ..
1. Myo mesati sa vodom ili mlekom ? -Zbog ukusa praktikujem mesati sa mlekom posto nisam osetljiv na laktozu  . Posle Mya trening mi je sat ipo .. gresim li ?
2. Ujutru se hranim sa ovsenim (80-100g) i medom (20-30g) do sada sam ih mesao sa wheyom (2 merice) da li je pametnije mesati sa Myom ?
Posto mi dosta ljudi iz teretane uporno govori da mesam sa Myom .. A ja se drzim nekog svog principa :
Mesam ih sa Wheyom iz prostog razloga sto mi Myo ode jako brzo ... Uzimam ga 3x dnevno po mericu ipo kao blend izmedju obroka prepodne ,popodne i pred spavanje .. jos kad bi ga stavljao i ujutru u ovsene nestao bi mi za 2 nedelje . A ovako kad uzimam Whey ujutru nekako drzim u "ravnotezi" kantice .. hehe
Misim da ujutru sa ovsenim taj Whey ne "prodje" tek tako ..
Voleo bih da mi ti pojasnis ..
Hvala unapred . Poz

Uzmi u tabletama.Drzi i radi tako kao do sada jer ti taj nacin daje rezultate a to je najvaznije.

Naravno.

Hvala za sve

Ok hvala ti,aj kad te vec smaram da te smaram do kraja,koju firmu bi mi preporucio da kupim ali neka pristupacna cena tipa do 2 ipo 3 hiljade

Firma SNI je sasvim ok i pristupacna.