ja mislim da ce ovo da ti pomogne http://www.buythyromine.org/ingredients.html
 ovde je i objasnjenje kkoliko sam na brzaka uspeo da preletim samo. moj ortak iz usa je to pio i skinuo kilazu a skroz je safe varijanta http://www.thyrominewarning.com/general/thyromine-warning

Ubrzan je od kafe, zatim od treninga

Što se mene tiče suština je u skoku koncetracije tirozina uz dodatno povišenje telesne temperature usled uzimanja kofeina itd - sagorevači de facto služe da na veštački način ubrzaju metabolizam što svakako nije isto kao da prirodnim procesima utičemo na ovu žlezdu - vežbanjem npr.
Uostalom ja sam ovde samo za savete, a eto to je moj savet.

Ako sagorevaci vestacki ubrzavaju metabolizam (kofein + tirozin), da li to znaci de je metabolizam vestacki ubrzan i kad se u kratkom vremenskom razmaku popiju kafa i whey?

Na primer 8:00 kafa, 9:30 Whey posle treninga?

OK, da se na kratko uključim - ne samo a propo tirozina, već i ostalih sastojaka sagorevača...

Moje skromno mišljenje: 90% sastojaka prosečnih sagorevača je tu samo kao "label dressing". Konkretno, u Labrada Charge! sagorevaču, jedna doza sadrži 375mg matriksa koji su sebi sadrži i tirozin i karnitin i naringin. Čist tirozin u obliku kapsule obično sadrži 500mg. Doza se kreće od 2-4 kapsule dnevno. Znači, govorimo o maksimalnoj dozi od 2000 mg ili 2 grama.

E sad - Google kaže da su uobičajene terapijske doze tirozina od 7 do 30g dnevno. Znači - kudikamo veće i od Charge-a i čistog Scitecovog tirozina. Ja kapiram da proizvoĂ°ači u sagorevače stavljaju potencijalno mnogo jake i moćne stvari, ali u dozama nedovoljno velikim da bi imale bilo kakav učinak. A opet su tu, da bi svaki znatiželjnik kada progoogla mogao da vidi i kaže: "Aha, vidi, ovaj tirozin je moćna stvar, sad ću da kupim ovaj sagorevač!"

Što se napomena na etiketama tiče - zaista mislim da su proizvoĂ°ači imali na umu osobe kojima štitna žlezda radi više nego što bi trebalo. Uostalom, takvi disclaimer-i su više tu zbog potencijalnih pravnih kerefeka.

I na kraju - moj doktor. Lik celu stvar rezonuje otprilike ovako, da parafraziram: "te laboratorijske granice se formiraju i menjaju pod uticajem farmako-industrije i moćnih lobija. Do pre 20 godina, nemirno dete bi se zvalo nemirnim detetom, a sada se smatra da ima ADHD. Tako su i sada još više pooštrili kriterijume za raspone tiroidnih hormona. Ja tu ne bih ništa dirao, nema potrebe za terapijom. Kada izaĂ°eš, reci sestri da ne poziva sledećeg u oridinaciju, moram da obavim telefonski razgovor".

U svakom slučaju -veliko hvala svima na savetima i sugestijama. Moja situacija je zaista specifična - da su mi rezultati za promil lošiji, verovatni bih morala da uzimam sintetičke hormone, a ovako sam na nekom "subkliničkom" nivou...

SviĂ°a mi se kako razmišljaš i sviĂ°a mi se tvoj stav uopšte
Ako ti trebaju neki saveti za ishranu, tu sam
A najbolji pokretač metabolizma je trening a najbolji sagorevač masti protein i povrće uz stare dobre tegove

U stvari - upozorenje je i za hipotiroidizam, jer ako neko već prima terapiju u vidu sintetičkih hormona (levotiroksin ili šta već...), dodatno forsiranje može da bude kontraproduktivno.

Ovo bih podvukla.  Upravo o tome i pričam...   hvala bogu pa sam se izvukla iz te bolesti štitnjače, ali uopšte nije naivna... uostalom znate i same kako se osećate ponekad

Ja mislim da kada krenes sa pravilnom ishranom i pravilnim treninzima da ce prvi rezultati biti najbolji kick i kada budes videla kako se tvoje telo menja onako kako ti zelis to ce biti najveci podsticaj i dodatna snaga 

biljanans

U stvari - upozorenje je i za hipotiroidizam, jer ako neko već prima terapiju u vidu sintetičkih hormona (levotiroksin ili šta već...), dodatno forsiranje može da bude kontraproduktivno. Ali opet - tu je valjda "common sense", niko valjda nije lud da kombinuje takve stvari. 

Jedan od razloga zbog čega sam želela da posegnem za burnerom je ponajviše zbog kick-a koji mi je preko potreban za cardio i intenzivniji trening. Uz redukovanu ishranu, stvarno je teško smoći snagu za neku fizičku aktivnost... Naročito ako si po defaultu kilav i njonjav zbog lenje štitaste žlezde.  Znači, meni samo treba nešto da me pogura, a ne magični štapić koji će mi rešiti sve probleme.

Haiglane, ni ja nisam morala nikakve lekove da uzimam i oba puta se to samo dovelo u normalu, ali mislim da oba puta kod mene je stres bio pokretac.
Ja sam inace veliki protivnik lekova, uopste, i mislim da je bolje pustiti da se to samo dovede u normalu, ako moze, nego cackati hormonskim lekovima.
Zdrava ishrana, sport, jacanje imuniteta i zdrav i jak organizam ce se sam izboriti protiv svega.
Kod sagorevaca, stoji upozorenje, izmedju ostalog, za hipertireozu, a ne za hipotireozu, a i slazem se da doze tih sastojaka su toliko male, da tesko da mogu da stete.

OK, da se na kratko uključim - ne samo a propo tirozina, već i ostalih sastojaka sagorevača...

Moje skromno mišljenje: 90% sastojaka prosečnih sagorevača je tu samo kao "label dressing". Konkretno, u Labrada Charge! sagorevaču, jedna doza sadrži 375mg matriksa koji su sebi sadrži i tirozin i karnitin i naringin. Čist tirozin u obliku kapsule obično sadrži 500mg. Doza se kreće od 2-4 kapsule dnevno. Znači, govorimo o maksimalnoj dozi od 2000 mg ili 2 grama.

E sad - Google kaže da su uobičajene terapijske doze tirozina od 7 do 30g dnevno. Znači - kudikamo veće i od Charge-a i čistog Scitecovog tirozina. Ja kapiram da proizvoĂ°ači u sagorevače stavljaju potencijalno mnogo jake i moćne stvari, ali u dozama nedovoljno velikim da bi imale bilo kakav učinak. A opet su tu, da bi svaki znatiželjnik kada progoogla mogao da vidi i kaže: "Aha, vidi, ovaj tirozin je moćna stvar, sad ću da kupim ovaj sagorevač!"

Što se napomena na etiketama tiče - zaista mislim da su proizvoĂ°ači imali na umu osobe kojima štitna žlezda radi više nego što bi trebalo. Uostalom, takvi disclaimer-i su više tu zbog potencijalnih pravnih kerefeka.

I na kraju - moj doktor. Lik celu stvar rezonuje otprilike ovako, da parafraziram: "te laboratorijske granice se formiraju i menjaju pod uticajem farmako-industrije i moćnih lobija. Do pre 20 godina, nemirno dete bi se zvalo nemirnim detetom, a sada se smatra da ima ADHD. Tako su i sada još više pooštrili kriterijume za raspone tiroidnih hormona. Ja tu ne bih ništa dirao, nema potrebe za terapijom. Kada izaĂ°eš, reci sestri da ne poziva sledećeg u oridinaciju, moram da obavim telefonski razgovor".

U svakom slučaju -veliko hvala svima na savetima i sugestijama. Moja situacija je zaista specifična - da su mi rezultati za promil lošiji, verovatni bih morala da uzimam sintetičke hormone, a ovako sam na nekom "subkliničkom" nivou...

Nisu u pitanju samo sagorevaci, mene zanima sta je sa whey-om, tecnim amino i drugim proizvodima koji sadrze isti taj sastojak?

Znači stvar je u sldećem.. slažem se i sa tobom i s Markom da treninzi mogu da ubrzaju rad štitne žlezde... Kao i neka klopa koja sadrži jod na primer.

Ali to nije isto kao kad u organizam sipaš čist tirozin koji se brzo apsorbuje i dovodi do skoka nivoa ove AK u krvi i kad se uzme whey koji se postepeno razgraĂ°uje i postepeno diže nivo tirozina u krvi. Što se mene tiče suština je u skoku koncetracije tirozina uz dodatno povišenje telesne temperature usled uzimanja kofeina itd - sagorevači de facto služe da na veštački način ubrzaju metabolizam što svakako nije isto kao da prirodnim procesima utičemo na ovu žlezdu - vežbanjem npr.
Uostalom ja sam ovde samo za savete, a eto to je moj savet.

Nisu u pitanju samo sagorevaci, mene zanima sta je sa whey-om, tecnim amino i drugim proizvodima koji sadrze isti taj sastojak?

Nije bez razloga napisano na svim kompleksnijim sagorevačima masti upozorenje koje osobe da izbegavaju - izmeĂ°u ostalog navedene su i osobe koje imaju problema sa štitnom žlezdom.

U svakom slučaju, moj savet bi bio da pri sledećoj kontroli pitaš endokrinologa za mišljenje. 

Biljanans, da li misliš na tirozin u sklopu proteina wheya?
Jer nije isto ako se uzima čista aminokiselina i protein.
Tirozin u sagorevačima ima ulogu stimulacije metabolizma preko stimulacije tireoidee

I još jedna stvar - tvoja situacija i situacija haiglane nisu iste.

Ne razumem u cemu je razlika izmedju tirozina u sagorevacu i tirozina u whey ili tirozina u tecnim amino? Tirozin je tirozin, bez obzira gde se on nalazio.
I mislim da sa napornim svakodnevnim treninzima, vise stimulisemo tiroidu nego sa tirozinom u sagorevacu.
Jos veci uticaj na tiroidu ima svakodnevni stres, koji tesko da mozemo da izbegnemo.

tiroideu stimulisemo i samim treningom i promenom rezima ishrane,onda po tome ne bi smela ni da trenira?

Biljanans, da li misliš na tirozin u sklopu proteina wheya?
Jer nije isto ako se uzima čista aminokiselina i protein.
Tirozin u sagorevačima ima ulogu stimulacije metabolizma preko stimulacije tireoidee

I još jedna stvar - tvoja situacija i situacija haiglane nisu iste.