|
Alen Radošević
|
 |
« Odgovor #232 poslato: Avgust 22, 2011, 06:59:44 pre podne » |
|
Pa ja te ozbiljno pitam, jer ako znaš kako radi l-carnitine i ako znaš koje su aktivne supstance u samom preparatu onda nemaš ni dileme kako se pije. Zato ti kažem prvo saznaj (i to samostalno) šta je to l-carnitin i kako tačno funkcioniše i na koji način taj l-carnitine utiče na metabolizam masti pa ćeš veoma lako samostalno zaključiti da li ti je dupla doza uopšte potrebna.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
|
|
|
misae
Član
 Van mreže
Poruke: 181
"Tko trci, taj ne hoda" Alan Ford
|
|
« Odgovor #231 poslato: Avgust 19, 2011, 09:59:47 posle podne » |
|
Nisam siguran da si najbolje razumeo kako funkcioniše taj preparat. Da li ti uopšte znaš šta se nalazi u tom preparatu?
L-carnitin, zeleni caj, malo kofeina valjda,malo ovoga onoga i eto ga...sagoreva  Ne ozbiljno kako bi ga ti pio? _________________________ I have added cool emoticons to this message. To see them go to http://x.exps.me?f2460de1c8e00ddfd956cc3731e72af4 |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Alen Radošević
|
|
« Odgovor #230 poslato: Avgust 19, 2011, 06:44:20 pre podne » |
|
Nisam siguran da si najbolje razumeo kako funkcioniše taj preparat. Da li ti uopšte znaš šta se nalazi u tom preparatu?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
|
|
|
misae
Član
Van mreže
Poruke: 181
"Tko trci, taj ne hoda" Alan Ford
|
|
« Odgovor #229 poslato: Avgust 18, 2011, 10:32:53 posle podne » |
|
Ja sam uzeo onaj biotechov thermo drine liquid i tamo pise jedna supena kasika...Dali mogu da popijem jacu dozu?
A zašto hoćeš duplu dozu?
Ne znam nisam siguran da me odradjuje pa sam mislio ako pojacam da je bolje dejstvo? Sta mislis Alane? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
daniela svarc
|
|
« Odgovor #228 poslato: Avgust 18, 2011, 10:10:45 posle podne » |
|
možda je pojeo burek...
ishrana, pa tek onda sups...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Alen Radošević
|
|
« Odgovor #227 poslato: Avgust 18, 2011, 06:31:48 pre podne » |
|
Ja sam uzeo onaj biotechov thermo drine liquid i tamo pise jedna supena kasika...Dali mogu da popijem jacu dozu?
A zašto hoćeš duplu dozu? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
|
|
|
|
Alen Radošević
|
|
« Odgovor #226 poslato: Avgust 18, 2011, 06:30:42 pre podne » |
|
E i ovo me zanima a nikada nisam nasao konkretno - sto ljudi sto cudi....
Da li whey+dex da pijem na eks ili gutljaj po gutljaj?
Kao što doktorka kaže, svejedno je... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
|
|
|
misae
Član
Van mreže
Poruke: 181
"Tko trci, taj ne hoda" Alan Ford
|
|
« Odgovor #225 poslato: Avgust 17, 2011, 09:43:30 posle podne » |
|
Ja sam uzeo onaj biotechov thermo drine liquid i tamo pise jedna supena kasika...Dali mogu da popijem jacu dozu?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
daniela svarc
|
|
« Odgovor #224 poslato: Avgust 17, 2011, 09:06:03 posle podne » |
|
E i ovo me zanima a nikada nisam nasao konkretno - sto ljudi sto cudi....
Da li whey+dex da pijem na eks ili gutljaj po gutljaj?
Dok god sve popijše u pola sata od završetka treninga, svejedno je koliko brzo piješ.... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
aleksandar@
Član početnik
Van mreže
Poruke: 51
|
|
« Odgovor #223 poslato: Avgust 17, 2011, 07:49:11 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
djoleeeee
Zainteresovan član
Van mreže
Poruke: 313
Trazi nacin a ne izgovor!
|
|
« Odgovor #222 poslato: Avgust 17, 2011, 07:48:50 posle podne » |
|
E i ovo me zanima a nikada nisam nasao konkretno - sto ljudi sto cudi....
Da li whey+dex da pijem na eks ili gutljaj po gutljaj?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Alen Radošević
|
|
« Odgovor #221 poslato: Avgust 17, 2011, 07:42:15 posle podne » |
|
Pametan si momak, siguran sam da ćeš bez problema naći neku tablicu na googlu  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
|
|
|
aleksandar@
Član početnik
Van mreže
Poruke: 51
|
|
« Odgovor #220 poslato: Avgust 17, 2011, 07:35:51 posle podne » |
|
A 6 i 9 se nalaze u kojim namirnicama i u kojim kolicinama?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Alen Radošević
|
|
« Odgovor #219 poslato: Avgust 17, 2011, 07:06:06 posle podne » |
|
Ok,hvala na ovome,jos nesto,kazes da si ubacio 10gr ulja,pretpostavljam da je to ono o cemu si pisao na nekoj drugoj temi da uzimas uz svaki obrok po 3 omega 3 sto mu u prevodu dodje bar 15komada dnevno,e ovo mene zanima,zasto tih 15komada ili tih 10grama? Kako si do toga dosao? Ta kolicina? Po cemu si se usmeravao?
Pa u suštini uzimao sam 3 puta po 3 tablete što doĂ°e na tačno 9 grama, recimo da sam zaokružio... Što se baš te količine tiče kažem ti kombinovao sam masti u što boljem odnosu, tako da sam imao balans izmeĂ°u omega 3 - 6 - 9, ali naravno da sam mogao ići i više sa omega 3 pošto sam u nekim trenutcima išao sa više ostalih masti. Ono čime se vodim u globalu je da uz svaki obrok čvrste hrane uzmem 3 omega 3, dakle ja idem na 5 obroka dnevno i dva su šejkovi i sa njima jedino ne uzimam masti pošto su pre/posle treninga |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
|
|
|
|
Opsenark@
|
|
« Odgovor #218 poslato: Avgust 17, 2011, 06:15:47 posle podne » |
|
Fin text na temu omega 3 Dodala bih samo i da je dobro uzeti jednu od doza pred spavanje, da bi ih telo iskoristilo u sintezi tokom oporavka, jer kao shto se izgradjuju mishici, tako se izgradjuju i ostale strukture u telu, osobito je bitno za krvne sudove. |
|
|
|
« Poslednja izmena: Avgust 17, 2011, 06:17:49 posle podne od strane Opsenark@ »
|
Sačuvana
|
Hrabri mogu sve |
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12167
Autor