iskreno, nisam ni ja probala. Ono što me je oduševilo u inostranstvu je tečno belance (u flašicama se prodaje).  A za belance u prahu ne znam.

ja sam ipak više za varijantu kajgana, sa crnim hlebom npr za doručak..  ili jaje na oko, kajgana sa ovsenim, kuvana jaja...   bar imaš osećaj da si nešto zaista pojela

ja sam danas uzela 100g cisto da probam, umesto dorucka... pa bih da pitam, 3,5g praha zamenjuje 1 belance?

i da, nasla sam ga na zelenom vencu u prodavnici zdrave hrane, ali je prilicno skupo, 2150 1kg o.O
i moze li mi neko objasniti onu "pojavu gasova"  ja inace nemam problema sa varenjem, niti nekom vrstom namirnice, ali ne zelim da rizikujem
a da, zelim da ponesem u skolu za dorucak, pa zato necu da se zeza, da sma kuci, lako bih

Jedno belance ima oko 4g, tako da si dobro rekla - 3-4g je ekvivalent jednog belanceta (naravno bez vode).

Probaj kako radi pa javi utiske. Počni sa 5g, povećaj na 10 i tako idi do 20-30. Probaš pa vidiš da li ima nekih problema. Mešaj sa dextrozom i nečim sa ukusom zarad lakšeg konzumiranja. Verovatno će da peni, ali slobodno izmućkaj to odmah, pa ostavi da odstoji, pena bi trebalo da nestane u dobroj meri.

A jel to izaĂ°e jeftinije od belanaca? ne znam, pitam.. mislim šta je razlog da se jedu belanca u prahu a ne prava belnca ili za te pare whey pa koliko traje...

ja sam danas uzela 100g cisto da probam, umesto dorucka... pa bih da pitam, 3,5g praha zamenjuje 1 belance?

i da, nasla sam ga na zelenom vencu u prodavnici zdrave hrane, ali je prilicno skupo, 2150 1kg o.O
i moze li mi neko objasniti onu "pojavu gasova"  ja inace nemam problema sa varenjem, niti nekom vrstom namirnice, ali ne zelim da rizikujem
a da, zelim da ponesem u skolu za dorucak, pa zato necu da se zeza, da sma kuci, lako bih

Kapiram da smo ovog momka preobratili.. još oko milion njih "to go"

Nekako mi brže i jednostavnije da belance odmah saspem u grlo,
al ako kažete da postoji opasnost onda ću u buduće da ih pržim-kuvam.

posledice mogu biti užasne.... imala sam priliku da budem pored osobe koja je zakačila salmonelu... ne želiš to, veruj mi

Obavezno! Ne igraj se sa svojim zdravljem.

Nekako mi brže i jednostavnije da belance odmah saspem u grlo,
al ako kažete da postoji opasnost onda ću u buduće da ih pržim-kuvam.

Ne treba se zezati sa zivim jajima,reskir postoji.Skuvajte i ne reskirajte svoje zdravlje.

Roki pije cela jaja

apostrof je na "pije"

Roki pije cela jaja

I nikad se ne predaje.

Roki pije cela jaja

mnogo si gledao rocky-a

U teoriji može da se pije belance ali ko ti garantuje da si ga dobro odvojio... uglavnom čemu uopšte pijenje belanaca.. što ne jedeš skuvane? Mrzi te da ih pečeš/kuvaš?

Kao sto si i sam dokazao moze da se popije