TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 345909 Teme od strane 24337 Članovi Poslednji član: todorjr

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 18, 2018, 05:32:29 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 13 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: belanca u prahu  (Pročitano 32952 puta)
Galleryst
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2140


Today is my future!

« Odgovor #158 poslato: Mart 01, 2012, 01:43:28 pre podne »

To stoji, apsolutno se slazhem. Ja lichno koristim suplemente vec duzhe vreme i nikada ih se ne bih odrekao.
Samo kazhem da se mozhe i bez njih.
Sačuvana
Ko ne zna, a misli da zna - Kloni ga se. Ko ne zna, a zna da ne zna - Nauci ga. Ko zna, a misli da ne zna - Uputi ga. Ko zna i zna da zna - Sledi ga.
DM
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 457


« Odgovor #157 poslato: Februar 29, 2012, 08:07:11 posle podne »

Mozhe se bez suplemenata ali niko nije spreman na toliku pozdrtvovanost i disciplinu.
Velika vecina nas sto vezbamo ozbiljno i aktivno imamo tu pozrtvovanost i disciplinu, al ne vidim razlog zasto bi se odricao supsa,
ako mogu malo da mi pomognu.
Sačuvana
Galleryst
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2140


Today is my future!

« Odgovor #156 poslato: Februar 29, 2012, 07:52:59 posle podne »

Mozhe se bez suplemenata ali niko nije spreman na toliku pozdrtvovanost i disciplinu.
Sačuvana
Ko ne zna, a misli da zna - Kloni ga se. Ko ne zna, a zna da ne zna - Nauci ga. Ko zna, a misli da ne zna - Uputi ga. Ko zna i zna da zna - Sledi ga.
DM
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 457


« Odgovor #155 poslato: Februar 29, 2012, 07:51:25 posle podne »

za mene nije malo... od proteina jedem dosta belo meso i ribu, kao i mladi sir


sve zavisi, ja veoma tesko dobijam na misicnoj masi tako da unosim dosta UH i proteina ali bez suplemenata se ne moze ;)
Da bi se lako dobijalo na misicnoj masi, svi bi mi bili kao Bikovi.
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #154 poslato: Februar 29, 2012, 07:09:25 posle podne »

ja dobijem na težini dok si rekao "keks" ;)   samo se malo opustim i gotovo...
Sačuvana
bole1610
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 3

« Odgovor #153 poslato: Februar 29, 2012, 04:54:44 posle podne »

za mene nije malo... od proteina jedem dosta belo meso i ribu, kao i mladi sir


sve zavisi, ja veoma tesko dobijam na misicnoj masi tako da unosim dosta UH i proteina ali bez suplemenata se ne moze ;)
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #152 poslato: Februar 29, 2012, 04:50:33 posle podne »

za mene nije malo... od proteina jedem dosta belo meso i ribu, kao i mladi sir

Sačuvana
bole1610
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 3

« Odgovor #151 poslato: Februar 29, 2012, 04:46:50 posle podne »

5-6 jaja (od čega su uglavnom 2 žumanca) svaki drugi dan sa ovsenim za doručak. Ostalim danima  ovsene,mleko, cimet, suvo grožĂ°e...  i 1 merica whey-a pre toga

ja mislim da je to malo . ja dnevno pojedem oko 8,9 i to 2 zumanca max + naravno meso tuna itd
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #150 poslato: Februar 29, 2012, 04:11:13 posle podne »

5-6 jaja (od čega su uglavnom 2 žumanca) svaki drugi dan sa ovsenim za doručak. Ostalim danima  ovsene,mleko, cimet, suvo grožĂ°e...  i 1 merica whey-a pre toga
Sačuvana
Stefan L.
Gost
« Odgovor #149 poslato: Februar 28, 2012, 11:40:13 posle podne »

Minimum 5 celih jaja dnevno pojedem,nekad i 10 ako fali love za meso...
Sačuvana
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6125


« Odgovor #148 poslato: Februar 28, 2012, 10:41:25 posle podne »

Moja mama jedva cheka da vidi da sam ostavio zhumanca, odma` se hvata za oklagiju i pravi neshto, mesi kiflice itd :)

znači kajgana od belanaca sa kiflicama....  :D

liči na jednu osobu koju poznajem koja je uz slaninu jela crni hleb...


BTW koliko jaja pojedete nedeljno?
Sačuvana
Galleryst
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2140


Today is my future!

« Odgovor #147 poslato: Februar 27, 2012, 07:45:07 posle podne »

Za mene samo belanca ;D
Sačuvana
Ko ne zna, a misli da zna - Kloni ga se. Ko ne zna, a zna da ne zna - Nauci ga. Ko zna, a misli da ne zna - Uputi ga. Ko zna i zna da zna - Sledi ga.
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #146 poslato: Februar 27, 2012, 04:18:26 posle podne »

Moja mama jedva cheka da vidi da sam ostavio zhumanca, odma` se hvata za oklagiju i pravi neshto, mesi kiflice itd :)

znači kajgana od belanaca sa kiflicama....  :D
Sačuvana
Galleryst
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2140


Today is my future!

« Odgovor #145 poslato: Februar 24, 2012, 11:11:20 posle podne »

Naravno :)
Sačuvana
Ko ne zna, a misli da zna - Kloni ga se. Ko ne zna, a zna da ne zna - Nauci ga. Ko zna, a misli da ne zna - Uputi ga. Ko zna i zna da zna - Sledi ga.
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6125


« Odgovor #144 poslato: Februar 24, 2012, 10:49:02 posle podne »

Dok god se držimo podalje od takvog izvora žumanaca (tipa kiflice) sama žumanca nam ne mogu ništa (loše)
Sačuvana
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 13 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.107 sekundi sa 17 upita.