TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398432 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 24, 2024, 01:11:57 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 13 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: belanca u prahu  (Pročitano 60842 puta)
Galleryst
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2139


Today is my future!
« Odgovor #158 poslato: Mart 01, 2012, 01:43:28 pre podne »
To stoji, apsolutno se slazhem. Ja lichno koristim suplemente vec duzhe vreme i nikada ih se ne bih odrekao.
Samo kazhem da se mozhe i bez njih.
Sačuvana
Ko ne zna, a misli da zna - Kloni ga se. Ko ne zna, a zna da ne zna - Nauci ga. Ko zna, a misli da ne zna - Uputi ga. Ko zna i zna da zna - Sledi ga.
DM
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 457
« Odgovor #157 poslato: Februar 29, 2012, 08:07:11 posle podne »
Citat: Galleryst  Februar 29, 2012, 07:52:59 posle podne
Mozhe se bez suplemenata ali niko nije spreman na toliku pozdrtvovanost i disciplinu.
Velika vecina nas sto vezbamo ozbiljno i aktivno imamo tu pozrtvovanost i disciplinu, al ne vidim razlog zasto bi se odricao supsa,
ako mogu malo da mi pomognu.
Sačuvana
Galleryst
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2139


Today is my future!
« Odgovor #156 poslato: Februar 29, 2012, 07:52:59 posle podne »
Mozhe se bez suplemenata ali niko nije spreman na toliku pozdrtvovanost i disciplinu.
Sačuvana
Ko ne zna, a misli da zna - Kloni ga se. Ko ne zna, a zna da ne zna - Nauci ga. Ko zna, a misli da ne zna - Uputi ga. Ko zna i zna da zna - Sledi ga.
DM
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 457
« Odgovor #155 poslato: Februar 29, 2012, 07:51:25 posle podne »
Citat: bole1610  Februar 29, 2012, 04:54:44 posle podne
Citat: MightyMO  Februar 29, 2012, 04:50:33 posle podne
za mene nije malo... od proteina jedem dosta belo meso i ribu, kao i mladi sir


sve zavisi, ja veoma tesko dobijam na misicnoj masi tako da unosim dosta UH i proteina ali bez suplemenata se ne moze ;)
Da bi se lako dobijalo na misicnoj masi, svi bi mi bili kao Bikovi.
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #154 poslato: Februar 29, 2012, 07:09:25 posle podne »
ja dobijem na težini dok si rekao "keks" ;)   samo se malo opustim i gotovo...
Sačuvana
bole1610
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 3
« Odgovor #153 poslato: Februar 29, 2012, 04:54:44 posle podne »
Citat: MightyMO  Februar 29, 2012, 04:50:33 posle podne
za mene nije malo... od proteina jedem dosta belo meso i ribu, kao i mladi sir


sve zavisi, ja veoma tesko dobijam na misicnoj masi tako da unosim dosta UH i proteina ali bez suplemenata se ne moze ;)
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #152 poslato: Februar 29, 2012, 04:50:33 posle podne »
za mene nije malo... od proteina jedem dosta belo meso i ribu, kao i mladi sir
Sačuvana
bole1610
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 3
« Odgovor #151 poslato: Februar 29, 2012, 04:46:50 posle podne »
Citat: MightyMO  Februar 29, 2012, 04:11:13 posle podne
5-6 jaja (od čega su uglavnom 2 žumanca) svaki drugi dan sa ovsenim za doručak. Ostalim danima  ovsene,mleko, cimet, suvo grožĂ°e...  i 1 merica whey-a pre toga

ja mislim da je to malo . ja dnevno pojedem oko 8,9 i to 2 zumanca max + naravno meso tuna itd
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #150 poslato: Februar 29, 2012, 04:11:13 posle podne »
5-6 jaja (od čega su uglavnom 2 žumanca) svaki drugi dan sa ovsenim za doručak. Ostalim danima  ovsene,mleko, cimet, suvo grožĂ°e...  i 1 merica whey-a pre toga
Sačuvana
Stefan L.
Gost
« Odgovor #149 poslato: Februar 28, 2012, 11:40:13 posle podne »
Minimum 5 celih jaja dnevno pojedem,nekad i 10 ako fali love za meso...
Sačuvana
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6121
« Odgovor #148 poslato: Februar 28, 2012, 10:41:25 posle podne »
Citat: MightyMO  Februar 27, 2012, 04:18:26 posle podne
Citat: Galleryst  Februar 24, 2012, 02:19:42 posle podne
Moja mama jedva cheka da vidi da sam ostavio zhumanca, odma` se hvata za oklagiju i pravi neshto, mesi kiflice itd :)

znači kajgana od belanaca sa kiflicama....  :D

liči na jednu osobu koju poznajem koja je uz slaninu jela crni hleb...


BTW koliko jaja pojedete nedeljno?
Sačuvana
Galleryst
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2139


Today is my future!
« Odgovor #147 poslato: Februar 27, 2012, 07:45:07 posle podne »
Za mene samo belanca ;D
Sačuvana
Ko ne zna, a misli da zna - Kloni ga se. Ko ne zna, a zna da ne zna - Nauci ga. Ko zna, a misli da ne zna - Uputi ga. Ko zna i zna da zna - Sledi ga.
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #146 poslato: Februar 27, 2012, 04:18:26 posle podne »
Citat: Galleryst  Februar 24, 2012, 02:19:42 posle podne
Moja mama jedva cheka da vidi da sam ostavio zhumanca, odma` se hvata za oklagiju i pravi neshto, mesi kiflice itd :)

znači kajgana od belanaca sa kiflicama....  :D
Sačuvana
Galleryst
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2139


Today is my future!
« Odgovor #145 poslato: Februar 24, 2012, 11:11:20 posle podne »
Naravno :)
Sačuvana
Ko ne zna, a misli da zna - Kloni ga se. Ko ne zna, a zna da ne zna - Nauci ga. Ko zna, a misli da ne zna - Uputi ga. Ko zna i zna da zna - Sledi ga.
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6121
« Odgovor #144 poslato: Februar 24, 2012, 10:49:02 posle podne »
Dok god se držimo podalje od takvog izvora žumanaca (tipa kiflice) sama žumanca nam ne mogu ništa (loše)
Sačuvana
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 13 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398432

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25050

Poslednji član: jefta86

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.11 sekundi sa 18 upita.