TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 391470 Teme od strane 24986 Članovi Poslednji član: Qwert12345

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 06, 2023, 07:11:53 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Whey, bcaa(scitec),glutamin(scitec) i krealkalin(aaefx)..  (Pročitano 3089 puta)
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #9 poslato: Jun 01, 2011, 03:16:52 posle podne »

Samo jos jedno pitanje... Da li mogu da koristi dekstrozu sa bcaa i glutaminom i kako?


da, slobodno sve zajedno + whey protein,  neće se posvaĂ°ati :)
Sačuvana
BojanLeet
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1269


BRO-SLAYER

« Odgovor #8 poslato: Maj 31, 2011, 04:50:48 posle podne »

dekstrozu posle treninga 20-30g
Sačuvana
You know how dumb the average person is, right? Well by mathematical definition, half of everybody is even dumber than that.
MMAPRO
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 53

« Odgovor #7 poslato: Maj 31, 2011, 04:08:53 posle podne »

Samo jos jedno pitanje... Da li mogu da koristi dekstrozu sa bcaa i glutaminom i kako?
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #6 poslato: Maj 31, 2011, 09:11:21 pre podne »

whey eventualno možeš i ujutru, po ustajanju, a za u toku i posle treninga stoji sve što je rečeno iznad ;)
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #5 poslato: Maj 31, 2011, 05:52:05 pre podne »

Nebitna ti je količina vode, bitno da ispiješ sve što treba. BCAA i glutamin naravno da mogu zajedno, to su sve aminokiseline. ;)
Sačuvana
MMAPRO
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 53

« Odgovor #4 poslato: Maj 31, 2011, 02:59:46 pre podne »

Ok, hvala puno. A sa koliko vode treba da pijem sve to i mogu li zajedno da mesam glutamin i bcaa?
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8654


www.dimitrijevicmarko.com

« Odgovor #3 poslato: Maj 30, 2011, 11:30:23 posle podne »

Scitec je izbacio sada dobru liniju proizvoda..bcaa 10 pre 10 u toku i 10 g posle treninga,glutamin 10 pre 20 posle i 10 g pre spavanja
Sačuvana
bato
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 130


« Odgovor #2 poslato: Maj 30, 2011, 10:00:05 posle podne »

krealkalin za pocetak 1 prije treninga jedna poslije,kasnije povecaj slobodno dozu na 2 pre i 2 posle,glutamin prije,poslije treninga i uvece,bcaa prije i poslije treninga.U danima odmora mozes glutamin samo uzimati uvece,ostalo nije ti potrebno.
gluta uzmes manje doze prije treninga i uvece, poslije treninga vece doziranje vidi sam ako imas vece pakovanje onda slobodno podebljaj(20-30g).na pr 10 prije ,15 poslije treninga i 5 uvece.
Sve zavisi od tvoje misicne mase  vise misica=vise glu i bcaa
Tp je neka moje preporuka.Sad za bcaa neko racuna 0,45g po kg,ja bih uzimao 10 prije 20 poslije treninga.....
p.s mene zanima taj scitecov gluta kakav je?
« Poslednja izmena: Maj 30, 2011, 10:02:13 posle podne od strane bato » Sačuvana
MMAPRO
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 53

« Odgovor #1 poslato: Maj 30, 2011, 08:39:52 posle podne »

Idem u teretanu vec godinu dana i zanima me kako bi trebao da pijem ove preparate? Ako moze pomoc...  Za krealkalin pise 1 pre 1 posle, mada su mi rekli da moze 2*2?  Hvala unapred :)
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.107 sekundi sa 18 upita.