Powerlifting trening

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Novembar 23, 2024, 06:41:35 posle podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: 1 [2]

Autor

Tema: Powerlifting trening (Pročitano 11814 puta)

Vanya

Član početnik

Van mreže

Poruke: 31

Odg: Powerlifting trening

« Odgovor #2 poslato: Jun 02, 2011, 10:23:55 posle podne »

Mene zanima da li ima neki PL klub u Beogradu?


	Sačuvana

Manex

Član početnik

Van mreže

Poruke: 114

Powerlifting trening

« Odgovor #1 poslato: Jun 02, 2011, 09:35:48 posle podne »

Trazio sam po celom forumu i nisam mogao nesto mnogo da nadjem...

Interesuje me Powerlifting trening, ako moze neko da mi predlozi neki trening, koje vezbe, koja tehnika treba da se izvidi togom vezbi, koliko serija, koliko su duge pauze izmedju serija, koliko dana se odmara u toku nedelje, da li raditi kardio trening i koliko puta u toku nedelje?? Do sada sam radio bodybuilding, pa hocu da predjem na powerlifting, jer sam po sebi osecam da mogu na napravim neke rezultate... Imam 75kg, i ne bas punih, ali skoro 16god. Moji dosadasnji rezultati: Bench press 105kg, mrtvo dizanje 135kg, i cucanj 130kg... Hvala unapred... PozZ


	Sačuvana

Svakim novim treningom, granice se pomeraju...

Stranice: 1 [2]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///