O, sorry, ja se prebacio, pisao sam neki txt o bicepsu fem... sve što sam napisao odnosi se na rektus 

povreda rectus femorisa je vise nego laka za dijagnostikovanje

Q, u životu ništa nije baš tako lako... posebno u medicini!
Povreda m.biceps femorisa može biti:
-parcijalna ili kompletna ruptura mišića
-tendinitis/entezitis pripoja mišića
-avulziona fraktura pripoja mišića

... nije svejedno 

sto sad pricamo o biceps femorisu?

Moguće da je onda to. Tnx svakako.

Ne verujem da je rektus femoris, on je valjda malo niže. Predeo je baš na sredini ingvinalnog kanala. Psoas major? tj neki njegov vrh? Nzm, mada nije ni bitno, samo da se to 100% okonča već jedared.

u tom predelu prolaze i m.iliopsoas i m.rectus femoris. gornji pripoj rektusa je na prednjoj donjoj bodlji karlice (spina anterior inferiror) a donji pripoj iliopsoasa je na malom trohanteru femura (butne kosti).
naravno, najvažnije je da ti je ok 

povreda rectus femorisa je vise nego laka za dijagnostikovanje

Q, u životu ništa nije baš tako lako... posebno u medicini!
Povreda m.biceps femorisa može biti:
-parcijalna ili kompletna ruptura mišića
-tendinitis/entezitis pripoja mišića
-avulziona fraktura pripoja mišića

... nije svejedno 

Ma zaradio sam je još krajem septembra prošle godine. Ali je imalo svoje ups and downs. Smirilo se, pa sam ga o5 aktivirao itd...
To je već gotova priča, ok sam sad. Imam taj 3p da ponekad osetim onako feint pain, ali samo ponekad. Ne silujem čučanj još neko vreme svakako, lagano i oprezno podižem intenitet (strpljivo) još uvek... Smaralo me je bilo dok hodam jedno vreme, sad može i čučanj na jednon nozi komotno da ide tako da...

Ne verujem da je rektus femoris, on je valjda malo niže. Predeo je baš na sredini ingvinalnog kanala. Psoas major? tj neki njegov vrh? Nzm, mada nije ni bitno, samo da se to 100% okonča već jedared.

povreda rectus femorisa je vise nego laka za dijagnostikovanje

msm da je u pitanju sindrom bolne prepone - povreda primicača natkolenice (aduktora) ili trbušne muskulature (kosih ili pravih mišića). da li je bol kada radiš unutrašnju rotaciju noge ili primičeš natkolenicu? da li boli kada radiš trbušnjake - ose ili rotacije trupa?
... inače, svi ti mišići se pripajaju u predelu prepone i dosta je česta njihova povreda...

 

Nije aduktor longus. To je prvo što me je pitao sportski doca - da li se bavim fudbalom. Reagovalo je na zbaovani deo pokreta - nekakva polu rotacija sa fleksijom cele noge generalno. Nekako je ghost radnik taj deo - šta god da radim sa nogom radim malo ali nmgu da ga lokalizujem u kom delu pokreta je ključan. Jedino mogu da napipam "žilu" kad sednem i malo podignem još tu nogu malo na gore. No, sad je već mnoogo bolje. Idalje polako zagrevam, a i trening tog dela ide u rehabilitacione svrhe - da pojačam blood flow, malo i opteretim, ali ne da pogoršam stanje.

... možda je rektus femoris. da li boli kad radiš trbušnjake? i, koliko dugo imaš povredu?

Samo u svoj priči iz bolu iz glave treba da podsetimo da bol ima svoju funkciju a to je sprečavanje dalje povrede i ukazivanje na povredu ili bolest

agree

msm da je u pitanju sindrom bolne prepone - povreda primicača natkolenice (aduktora) ili trbušne muskulature (kosih ili pravih mišića). da li je bol kada radiš unutrašnju rotaciju noge ili primičeš natkolenicu? da li boli kada radiš trbušnjake - ose ili rotacije trupa?
... inače, svi ti mišići se pripajaju u predelu prepone i dosta je česta njihova povreda...

 

Nije aduktor longus. To je prvo što me je pitao sportski doca - da li se bavim fudbalom. Reagovalo je na zbaovani deo pokreta - nekakva polu rotacija sa fleksijom cele noge generalno. Nekako je ghost radnik taj deo - šta god da radim sa nogom radim malo ali nmgu da ga lokalizujem u kom delu pokreta je ključan. Jedino mogu da napipam "žilu" kad sednem i malo podignem još tu nogu malo na gore. No, sad je već mnoogo bolje. Idalje polako zagrevam, a i trening tog dela ide u rehabilitacione svrhe - da pojačam blood flow, malo i opteretim, ali ne da pogoršam stanje.

Samo u svoj priči iz bolu iz glave treba da podsetimo da bol ima svoju funkciju a to je sprečavanje dalje povrede i ukazivanje na povredu ili bolest

btw, bol dolazi iz tela, ali se moduliše u mozgu!
Iz mozga dolazi STRAH, koji je značajan neuropsihološki za modulaciju doživljaja intenziteta bola (u strahu su velike oči  ). to su putevi endorfina i dr koji igraju ključmu ulogu u pain gate modulation sistemu...

msm da je u pitanju sindrom bolne prepone - povreda primicača natkolenice (aduktora) ili trbušne muskulature (kosih ili pravih mišića). da li je bol kada radiš unutrašnju rotaciju noge ili primičeš natkolenicu? da li boli kada radiš trbušnjake - ose ili rotacije trupa?
... inače, svi ti mišići se pripajaju u predelu prepone i dosta je česta njihova povreda...

 

Nije nimalo glupo pitanje. To je još jedan od velikih problema vezano za ovo, a to je sumnja. I naravno i dalje sumnjam pa sam prosto oprezan.

Inače odgovor - jesam. Bio kod regularnog, pa sportskog doce, pa i kod hirurga itd. Nije hernija (potvrdio hirurg), povreda je na mekom tkivu, znam i gde je - već neko duže vreme umem da "napipam žilu" koja boli. Sportista me je pustio kući i rekao da nema potrebe za nekom ozbiljnijom terapijom. Uglavnom, pred nekakav napor koji iziskuje malo jače angažovanje tog dela (aka kad radim noge npr) idalje posvetim malo pažnju zagrevanju - konjska mast + dinamičko zagrevanje vrlo kratko i nemam nikakvih problema. Ovako me ne boli više. Nekad nešto istripuje (ali bikvalno istirpuje), ali vrlo retko i sve reĂ°e.

Imam. I to onaj hronični bangavi. Zašto bi se inače interesovao ovoliko za temu. Pominjao sam ti, spojnica butine sa trbušnjacima nekakava - otprilike negde kod ingvinalnog kanala. Nije mi doca rekao kako se tačno zove, ali znam gde je i da me sad već smara no reason.
Subliminalna hipohondrija, pravo čudo.

Možda je glupo pitanje.. ali pre nego što si početo da ignorišeš bol da li si možda ispitao od čega je?
Moj muž je imao sličan bol praktično godinu dana i onda su konačno skontali da ima herniju