Gledao sam juce onaj klip od 2 sata Milosa Sarceva o ishrani,sa dvd-a Secret of the pros..Dosta dobro je sve objasnio i neke stvari su mi jasnije sada,ali neke i nisu Npr. cijelo vrijeme istice vaznost nabacivanja ciste misicne mase sa ciljem trosenja kalorija,odnosno ubrzavanjem metabolizma a ja ne kapiram kako to moze da dovede do topljenja masnih naslaga? Kaze ako imas vise misica vise masti trosis,zar ne treba povecavati kalorijski unos i sve ostalo sa dobijanjem na m.masi? Zar nije potreban kalorijski deficit da bi se salo gubilo? Onako kako ja to kapiram,vise misica znaci vece potrebe za hranom a ako ja unosim UH npr. kao osnovni izvor energije dzaba svi misici kad salo nece da se trosi? Grijesim li?

Nastavljamo na ovoj temi, kao po običaju, ukoliko se odgovor na vaše pitanje ne nalazi u prethodne 3 teme koje možete naći na ovim linkovima:

1 deo - http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=116281.0

2 deo - http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=120961.0

3 deo - http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=130841.0

...slobodno pitajte ovde