Zoltan Kozma

Jel ima neka skala, koliko bi ko trebao da dize na osnovu njegove visine/tezine, ili je
to samo individualno? Na primer, ja sam krenuo u teretanu pre 3 meseca i tad sam
dizao jedva 50kg 4 puta. Sada posle 3 meseca dizem 100kg 3 puta, a imam 202cm
i oko 108-110kg i pritom ne koristim nikakve preparate, aditive ishrani i slicno.

Snaga i koliko mozes da izbacis na bencu je vise individualna stvar.

jel si hteo da me pohvalish ili shta  ?

80 kg 2 puta... znachi 85 mozda jednom...

eto...u tvojim godinama sam mozda mogao 35

80 kg 2 puta... znachi 85 mozda jednom...

ja zadnji put kada sam radio benc negde 105kg mi je bilo 80% od MAX

evo sad citam ponovo ovu temu i naleti na moj post iz novembra 2006 izbacivao sam 120 a sad 140 lagano!

Slazem se s konstatacijom!

Svaka specijalizacija pa i ona u sportu mora i uvek vodi ka suzavanju interesa ka drugim stvarima koje nas okruzuju. Informacije se uzimaju selektivno a biramo samo one koje su korisne za oblast kojom se bavimo. Vise je nego ocito da BB i sve ok njega posebno onaj na profi planu podrazumeva odredjen nivo multidisciplinarnosti i svestranosti. Oni koji to mogu da isprate svakako pobedjuju i plene svojim znanjem i tako izdvajaju se iz mase drugih.

Takodje ne treba zaboraviti da sport jeste samo produzetak naseg ja i da isto tako u njemu mozemo projektovati sve one lose i one dobre namere kao i svestranost svog karaktera. Ocito da niko nije imun na to i da najveci problem jeste sujeta ljudi kojih na nesrecu ima najvise bas u ovom sportu i oko ovog sporta pa eto svako daje sebi za pravo da procenjuje rad drugih posebno onih tako da kazem uspesnijih. Postoje opsta mesta oko kojih se svi moramo sloziti i koja treba uzeti kao etalone vrednosti naravno samo ako se svi mi pridrzavamo, istih mogu imati smisla...

BB industrija pruza mogucnosti mnogima u raznim svojim segmentima. Biti na bini najbolji cesto nema veze sa onim biti najboilji van nje. Ako malo bolje sve to pogledamo videcemo da vecina pobednika prestiznog takmicenja Mr.O nije gotovo ni najmanje iskoristilo svoje titule tacnije nije ih komercijalizovala i ucinila materijalno opipljivijima. Jedini izuzetak koji potvrdjuje to pravilo je Arnold Svarceneger. Ali on je jedan jedini za koga sam siguran da bi napravio od sebe brend kakzv jeste danas i da se bavio bilo cime drugim u zivotu.

U ovoj tacki nase price dolazimo do onog tzv. drugog sto treba da imate da bi ste bili poznati i postovani u svetu sporta a tice se edukacije. Posedovati znanje nije sporno (ovo moze biti diskutabilno ako se ima u vidu da neke prvake spremaju drugi manje znani prvaci...) medjutim preneti to znanje i napraviti od sebe brend je mnogo teze i to ne moze (...recimo da vecina i ne zeli...) svako. Milos Sarcev nije nikada bio prvi na Mr. O ali nije tajna da je njegovo znanje mnogo ucinilo prvim na tom takmicenju ili barem zapazenim.

Predrasude o ovom i drugim sportovima postoje i uvek ce biti deo laickog prepucavanja i kuolarskih ceretanja "obicnih smrtnika". Bilo kako bilo uvek ce biti razlicitih predstavnika u ovom sportu dobrih, manje dobrih i onih losih prezentera. Mozda krivica lezi na medijima i novinarima koji nam sve to serviraju istovremno i sami opterecenim predrasudama i pogresnim vidjem ovog sporta birajuci one bas najgore.

To je ustaljeno misljnje da su bb generalno nabildovani tupani.
Istina je nesto sasvim drugo, toliko poznavanja ishrane, fiziologije,treninga mislim da malo ko poseduje.
Vazi ono pravilo koliko se mentalno razvijamo toliko ce mo i fizicki. Um i telo su nerazdvojni.

a i kada sam mislio na intelekt mislio sam i na intelektualne poslove,a ne na show off i treninzi

Pa ti si maneken,realno to je show off

Mnogi pro imaju poslove pored bildovanja.
Kolman ima diplomu iz racunovodstva,Sarcev je sad tata za trening i ishranu i jedan od boljih bb i fitnes trenera,naser el sonbati je znao nekoliko jezika tecno i zanimao se dosta za knjizevnost,denis dzejms isto....son rej je pametno napravio dosta para u industriji....Ima mnogo primera,pre se moze reci da su oni sa manjkom intelekta u manjini.

a i kada sam mislio na intelekt mislio sam i na intelektualne poslove,a ne na show off i treninzi

pa realno slusajuci neke izjave pojedinih uspesnijih pro bildera,ne izgledaju mi da su svi bas mnogo pametni.Ne kazem ima izuzetaka,ali kada sam spomenuo taj neki manji intelekt mislio sam na pozamasnu vecinu.....

Sta mislis da pro bilderi nemaju intelekt?

Ne zurim ja nigde ne boj se,pazim ja na sebe vise nego hipohondar hehe
a nisam ti ja za Mr O. nisam aj taj kalibar,ja sam pre za hot body i intelekt