Poptuno se slažem sa Markom... prvo sredi ishranu, skoncentriši na to sve svoje snage od menatlnih preko finansijskih i onda ubaci sagorevače na kraju

Kao sto je trebalo vremena da se toliko ugojis,potrebno je mnogo vise vremena da to sada izgubis.znaci treba ti plan da duze staze,i prva 2 meseca iskoristi da se lagano vratis u treninge,lagano korigujes ishranu(nikakvi nagli rezovi u ishrani),postepeno izbacujes prazne kalorije sa pravim kalorijama.Nakon toga mozes se odluciti za neki od sagorevaca masti,ali ne ocekuj da ce oni da zavrse sav posao,oni ce ubrzati neke procese koje moras pokrenuti potrosnjom energije i regulisanom ishranom.

znaci njega da uzmem bez ikakve brige nemz zavisti niti iceg drugog nije doping

Ne brini nema nista od toga.

znaci njega da uzmem bez ikakve brige nemz zavisti niti iceg drugog nije doping

dali mogu poceti sa nekim od ovih L-Carnitine+Chrome Liquid ili    
Liquid L-Carnitine ili Fat Burners sta bi mi predlozio od ovoga i hvala bolje da pitam nego sam da radim ono sto neznam

Fat burner bi bio ok za pocetak.

dali mogu poceti sa nekim od ovih L-Carnitine+Chrome Liquid ili    
Liquid L-Carnitine ili Fat Burners sta bi mi predlozio od ovoga i hvala bolje da pitam nego sam da radim ono sto neznam

a reci mi kako se oni koriste koje je njihovo dejstvo dali su stetni i dali stvaraju zavist jer ako krenem da ih koristim bice mi prvi put

Ne stete niti stvaraju zavist.Uzimas ih oko 30min do 1h pre treninga sa vodom na prazan stomak.

a reci mi kako se oni koriste koje je njihovo dejstvo dali su stetni i dali stvaraju zavist jer ako krenem da ih koristim bice mi prvi put

najteze je poceti i to je definitivno istina.Ali kada se cvrsto resi onda pocinje proces koji mora biti konstantan ukoliko zelis uspeh.Najvaznije je da krenes polako i postepeno a rezultat ce sigurno doci.Sto se tice sagorevaca nemoj odmah ici na neke jake i extremne vec kreni od slabijih jer postoji mogucnost da ce ti i oni dati rezultate.Na primer fat burner,unydine itd..

nekada sam trenirao fudbal i izgledao bas onako kako sam zeleo!sada imam problem doziveo sam povredu i usled pauze otisao u vojsku,tada sam nabacio veliku kolicinu kilograma i sa nekad 70 dosao na 95kg i sada nikako ne mogu da skinem! I sto je najgore nikako nemogu uci u ritam da treniram telo mi je postalo veoma lenjo!treba mi neki plan priprema koi bih prosao da bi ponovo povratio svoju formu i makar skinuo 15 kg za dva tri meseca!neznam dali da uzmem i neki sagorevac masti da koristim pre treninga?Inace sam veoma uporan i cvrsto sam resen da sredim svoje stanje jer tek mi je 27 god