TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 397194 Teme od strane 25046 Članovi Poslednji član: JulietMess

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Septembar 29, 2024, 11:23:17 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Miki Mihajlovic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 27 28 [29] 30 31 ... 47 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Bench press  (Pročitano 119339 puta)
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 28870


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #276 poslato: Maj 28, 2014, 07:34:58 posle podne »
https://www.youtube.com/watch?v=_FNZljlj_Lo
Sačuvana
Ironman.
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2203
« Odgovor #275 poslato: Maj 28, 2014, 08:18:39 pre podne »
Senković VRHUNSKI! Bez reči, samo napred guraj!  :)
Sačuvana
Arbeit macht frei.
bench fun
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 570
« Odgovor #274 poslato: Maj 26, 2014, 05:20:56 posle podne »
Sta reci..?Svaka cast!
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 28870


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #273 poslato: Maj 26, 2014, 03:57:47 posle podne »
Citat: senkovic  Maj 25, 2014, 07:40:18 pre podne
Citat: Miki Mihajlovic  Maj 23, 2014, 06:55:45 posle podne
215kg--BW--98kg-Milorad Senkovic
http://www.youtube.com/watch?v=BXFM9PmRGOQ&feature=share
                       HVALA Miki sto si podelio snimak ;)
:)
Sačuvana
senkovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1064


Klub sportova snage "Senkovic"
« Odgovor #272 poslato: Maj 25, 2014, 07:40:45 pre podne »
Citat: Jev  Maj 24, 2014, 07:08:47 posle podne
Svaka cast Senkovicu!
                  hvlala Jev ;)
Sačuvana
Šampioni se ne stvaraju u teretanama. Šampioni se stvaraju od nečega što imaju duboko u sebi- želju, viziju i san!!
senkovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1064


Klub sportova snage "Senkovic"
« Odgovor #271 poslato: Maj 25, 2014, 07:40:18 pre podne »
Citat: Miki Mihajlovic  Maj 23, 2014, 06:55:45 posle podne
215kg--BW--98kg-Milorad Senkovic
http://www.youtube.com/watch?v=BXFM9PmRGOQ&feature=share
                       HVALA Miki sto si podelio snimak ;)
Sačuvana
Šampioni se ne stvaraju u teretanama. Šampioni se stvaraju od nečega što imaju duboko u sebi- želju, viziju i san!!
Jev
Gost
« Odgovor #270 poslato: Maj 24, 2014, 07:08:47 posle podne »
Svaka cast Senkovicu!
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17110
« Odgovor #269 poslato: Maj 24, 2014, 03:07:17 posle podne »
https://www.youtube.com/watch?v=zhyflULArgo
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 28870


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #268 poslato: Maj 23, 2014, 06:55:45 posle podne »
215kg--BW--98kg-Milorad Senkovic
http://www.youtube.com/watch?v=BXFM9PmRGOQ&feature=share
Sačuvana
Ironman.
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2203
« Odgovor #267 poslato: Maj 23, 2014, 02:14:41 posle podne »
ma žestoka je to patnja veruj. Treba za to imati živaca i vremena. Meni su Alen i Ervin pomagali oko inzerovog phenoma 4-5 puta, svaki put smo sva trojica bili ko maraton da smo trčali. Sigurno jedno 10-15 minuta patnje. ODelo za čučanj ok, malo manje patnje oko navlačenja, ali tehnika izvoĂ°enja je nešto sasvim drugačije od raw. Dok nisam skontao šta i kako, nisam bio na 15cm od paralele. Deadlift odelo nikad nisam ni uspeo da povučem šipku preko članka koliko mi je rezalo jaja, znači nema šanse da se upakujem od bola  :D :D 
Sačuvana
Arbeit macht frei.
milanv0507
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 67
« Odgovor #266 poslato: Maj 23, 2014, 12:48:42 posle podne »
Nisam, imam ovde centurion koji je drugar koristio, ali mi je premalo odelo. Jednoslojnu opremu i mogu da svarim nekako, ali mi je ipak raw bolji.
Sačuvana
Ironman.
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2203
« Odgovor #265 poslato: Maj 23, 2014, 12:41:10 posle podne »
ima tu dosta tehnike sa majicom, ne znam jesi ikad probao navlačenje majice ili odela za čučanj, to je neka sasvim druga priča od RAW. Benč jači od mrtvog, šta reći  :D :D ko da te neko zajebava  ;D
Sačuvana
Arbeit macht frei.
milanv0507
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 67
« Odgovor #264 poslato: Maj 23, 2014, 11:31:19 pre podne »
Testsov je 89. godiste?! Mislio sam da je mnogo stariji.
Otvaraju sa ogromnim tezinama, ali mene bi bilo sramota da mi je benc jaci od vucenja, a da se takmicim u full meet konkurenciji :)
Sačuvana
Ironman.
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2203
« Odgovor #263 poslato: Maj 23, 2014, 07:08:39 pre podne »
U toku je IPF svetsko prvenstvo u BENČU u Danskoj (sa opremom). Lajv ide ovde http://goodlift.info/live.php
Ostale su još kategorije -105, -120, +120.

Na ovom linku imate listu nominacija tj. prijavljenih takmičara i težina sa kojim otvaraju http://goodlift.info/onenomination.php?cid=290

Veoma je zanimljivo obratiti pažnju na +120kg kategoriju i listu početnih kilaža.

120+kg
    1.   Leo Jonathan   1977   U.S.America   375.0kg
    2.   Testsov Viktor   1989   Ukraine       370.0kg
    3.   Svensson Fredrik   1979   Sweden   362.0kg
    4.   Smulter Fredrik   1983   Finland      361.0kg
    5.   Sandvik Kenneth   1975   Finland     350.0kg
    6.   Koch Kevin   1979   Germany            340.0kg
    7.   Baxter Nathan   1977   Australia      332.5kg
    8.   McColl Alastair   1981   Norway      330.0kg
    9.   Snyder Jeff   1971   U.S.America     327.5kg
    10.   Kronemann Wulf   1967   Germany   315.0kg

Naporno je napominjati da IPF na evropskom i svetskom nivou organizuje najjača powerlifting takmičenja na planeti. Verovatno za 90% ljudi sa spiska niste nikad čuli, a kilaže koje su prijavljene izgledaju suludo. Svaka IPF lista nominacija svakom od nas daje doznanja gde i kako stojimo sa našim rezultatima na svetskom nivou. 
Sačuvana
Arbeit macht frei.
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 28870


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #262 poslato: Maj 22, 2014, 07:38:16 posle podne »
https://www.youtube.com/watch?v=ffavR38J7mk
Sačuvana
Stranice: 1 ... 27 28 [29] 30 31 ... 47 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12161

Poruke: 397194

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25046

Poslednji član: JulietMess

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.59 sekundi sa 18 upita.