|
Ognjen Pedja Tutorov
|
 |
« Odgovor #28 poslato: Januar 15, 2012, 09:04:11 pre podne » |
|
Može i Fruška gora...  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
daniela svarc
|
|
« Odgovor #27 poslato: Januar 14, 2012, 08:03:37 posle podne » |
|
Znaci aerobni trening na svezem i cistom vazduhu uticu na porast hemoglobina?
Nije to što je svež i čist nego što ga ima manje. 
Svež vazduh na Himalajima a može i Zlatibor da posluži... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Biochemo
|
|
« Odgovor #26 poslato: Januar 14, 2012, 05:31:48 posle podne » |
|
Znaci aerobni trening na svezem i cistom vazduhu uticu na porast hemoglobina?
Nije to što je svež i čist nego što ga ima manje. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #25 poslato: Januar 14, 2012, 02:51:00 posle podne » |
|
Tako je, posebno skijanje na planini  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Markoni015
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 48
|
|
« Odgovor #24 poslato: Januar 14, 2012, 09:07:16 pre podne » |
|
Znaci aerobni trening na svezem i cistom vazduhu uticu na porast hemoglobina?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #23 poslato: Januar 14, 2012, 08:27:17 pre podne » |
|
Imam pitanje: Da li znas koliki hemoglobin treba da iznosi kod vrhunskih sportista (recimo fudbalera), i kako moze da se utice na hemoglobin?
na vrednost hemoglobina utiče nekoliko stvari - aerobni (kardio) trening, unos gvožĂ°a, trening na nadmorskoj visini... Vrednosti hemoglobina su više kod sportsta, posebno onih u sportovima izdržljivosti sa dosta aerobonog rada... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Markoni015
Član početnik
Van mreže
Poruke: 48
|
|
« Odgovor #22 poslato: Januar 13, 2012, 09:01:43 posle podne » |
|
I sto je to dobra vest da sam se pretrenirao?  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Markoni015
Član početnik
Van mreže
Poruke: 48
|
|
« Odgovor #21 poslato: Januar 13, 2012, 08:56:23 posle podne » |
|
Da, u pitanju je pretreniranost. Znaci krvna slika okej. A moze li bolja i kako?  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
daniela svarc
|
|
« Odgovor #20 poslato: Januar 13, 2012, 08:51:37 posle podne » |
|
Nalazi su ti savršeni, hemoglobin naročito... ide u prilog teoriji da si se premorio tj da se nisi dovoljno odmarao što je dobra vest u neku ruku |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #19 poslato: Januar 13, 2012, 06:22:41 posle podne » |
|
Povrce xD
povrće ima nizak GI tako da ne mora podići šećer značajnije (4,5). |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Markoni015
Član početnik
Van mreže
Poruke: 48
|
|
« Odgovor #18 poslato: Januar 13, 2012, 02:58:09 posle podne » |
|
Imam pitanje: Da li znas koliki hemoglobin treba da iznosi kod vrhunskih sportista (recimo fudbalera), i kako moze da se utice na hemoglobin?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Markoni015
Član početnik
Van mreže
Poruke: 48
|
|
« Odgovor #17 poslato: Januar 13, 2012, 02:54:42 posle podne » |
|
Povrce xD
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #16 poslato: Januar 13, 2012, 01:32:27 posle podne » |
|
Da to je ok, važno da nije preko 6. mada posle jela bi trebalo da bude viši od 4, 5 - no zavisi i šta si jeo, koliko je prošlo od obroka...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Markoni015
Član početnik
Van mreže
Poruke: 48
|
|
« Odgovor #15 poslato: Januar 13, 2012, 09:27:24 pre podne » |
|
Merio sam secer u krvi 4.5 mi je bio posle jela. Je l na to mislis?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #14 poslato: Januar 13, 2012, 12:17:06 pre podne » |
|
Da to je krvna slika i nalaz je sasvim uredan (nisi naveo referentne vrednosti, ali one su uglavnom približne za različite laboratorije kada je ks u pitaNju).
šećer u krvi (glikemija)?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12172
Autor