Kod mene si Marko uvek dobrodosao,samo se najavi ;-)

Bitno je da licno vama taj slatkis prija,ja pored teretane imam radnju "zdrave hrane" pa tamo ima svega i svacega da se covek zasladi.Ali daleko od toga da je zdravo kako sam naziv kaze 

Ali ima i ovsenih, badema, galeta od pirincha... i tu se zavrshava lista dozvoljenih "supstanci"

Onda Zoli sledeci put kod tebe radim trening kada dodjem u NS,a posle glikogensko punjenje u radnji kod tebe  .

Bitno je da licno vama taj slatkis prija,ja pored teretane imam radnju "zdrave hrane" pa tamo ima svega i svacega da se covek zasladi.Ali daleko od toga da je zdravo kako sam naziv kaze 

sad za novu godinu sam napravila slatkiš (kad je već tema o slatkišima) - crna čokolada - istopiš,  i to je bilo dobrih 400g, u jednoj maloj posudi čista crna čokolada a u drugoj pomešaš sa slatkom pavlakom (pogledaću tačno koja je) i cimetom kad se stegne to ne bude tvrdo kao kamen...

i onda reĂ°aš u čašice male plastične (kao pola obične plastične čaše) - na dno sam stavila spekulas keks sa cimetom koji je jako specifčnog ukusa (zbog cimeta), onda dolila tečnu čokoladu malo, onda stavila šljive suve ceckane (možeš i pijane višnje ako voliš) onda opet tečnu čokoladu,  i za kraj, kad se malo stegne, čistu crnu topljenu čokoladu za dekoraciju

ja sam to sve odokativno radila, ali ispalo je fantastično, stegne se jako, i jedeš kašičicom kao sladoled,  čokolada, pa šljiva, pa keksić, fantazija

nema šećera... bez "testa" i sl.

obožavam da pravim desert od čiste crne čokolade, bez dodatka šećera, badema seckanih, puno cimeta, malo suvog voća - tipa suve šljive ili kajsije, eventualno malo brašna..

to izlijem u male kalupe - plastične čašice, ostavim u frižideru da se stegne.

prijatno 

Reci malo pribliznije kako ih spremas? Koliko cega kolicinski stavljas?

i to kakav...    jako ukusan i pun žitarica... ima sa jagodom, višnjom, čokoladni...  divne su stvarno (a opet bolje i to nego milka)

Frutabela? Sta je to?

Musli bar

obožavam da pravim desert od čiste crne čokolade, bez dodatka šećera, badema seckanih, puno cimeta, malo suvog voća - tipa suve šljive ili kajsije, eventualno malo brašna..

to izlijem u male kalupe - plastične čašice, ostavim u frižideru da se stegne.

prijatno 

E sad slatikise i ne jedem toliko ali banane ko sto kaze vladar

Banana dve nakon trennga neprevazidjena formula 

kalijum, brzi hidrati- oooo, da!

Banana dve nakon trennga neprevazidjena formula 

Frutabela? Sta je to?

ne mogu da verujem da sam propustila ovu temu..
Frutabella je meni zakon i volem je posle treninga

Plazma torta sa dodatkom svezeg voca (banane, kivi) je divna. 

To nisam probala...ja volim u nju da stavim seckane bananice i zele bombone..