TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394582 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 29, 2024, 01:14:54 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] 3 4 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kucna teretana  (Pročitano 27390 puta)
ddeejjaann
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 82


« Odgovor #36 poslato: Decembar 15, 2014, 08:22:14 posle podne »

Ne znam zasto tolke pare...ja sam dodao jos nekoliko armiranih-betonskih tegova,ostalo sve po starom...
i evo rezultata treninga u ovoj kućnoj teretani,u kojoj treninram godinu ipo dana ;)sam samcijat

Treće mesto,total 475kila :D

http://youtu.be/FPjTGygD_OI
« Poslednja izmena: Decembar 19, 2014, 12:27:49 pre podne od strane Miroslav1 » Sačuvana
Powerlifting competitor
Gold medal on Balcan championship in category -75kg junior
TOTAL 500kg
https://www.youtube.com/watch?v=svUSdk00q3Y
pedjoni986
Gost
« Odgovor #35 poslato: Novembar 16, 2013, 10:24:57 pre podne »

Moj ortak je puko za sad oko 600 evra, a nije nabavio ni 10% osnovnih stvari,pa ti vidi gde se uklapas..jedino ako neces neke plastikanere da nalazis ili neki zlj kvalitet, sta ce ti to u zivotu.. Kreni u teretanu i uzivaj :)
Sačuvana
Sasa Kazandzic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 13

« Odgovor #34 poslato: Novembar 16, 2013, 09:07:17 pre podne »

pa koliko to vise, jer izadje negde oko 250 e ili 300 evra?
Sačuvana
Sasa Kazandzic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 13

« Odgovor #33 poslato: Novembar 15, 2013, 09:20:00 posle podne »

Ljudi imam pitanje. Treba mi profesionalna pomoc. Zivim u kuci, imam ogroman podrum, lep ambijent mnogo. Ocu da napravim malu teretanicu za mene, posto ne mogu vise da se cimam do teretane. Sad sam razmisljao ovako:

Da kupim bendz klupu, naravno uz to, sipku i tegove za bendz. E u vezi toga me zanima ne zelim da puknem 200 evra na bendz klupu, gledao sam da ima i za 100 evra. Ako moze neko da mi kaze gde najbolje i najjeftinije da kupim.

Drugo, kupicu sipke obicne u matelurgiji, zakacicu na zid, i napravicu za zgibove, i ispod toga za propadanje.

Kupicu naravno tegove, veliki broj zelim da uzmem, znaci da imama od 2.5 kg, i 5 kg , 7kg i 10. Znaci samo za mene, dvorucne naravno,

I jos cu uzeti jednu iskrivljenu sipku da kad stojim dizem za biceps, i bucice cu uzeti.

Recite vi meni jel to makar nesto dovoljno da mogu da treniram, Biceps, Triceps, grudi, rame, ledja. Za stomak se ne brinem to radim na podu, legnem pa vezbice, a mogu i na spravi za propadanje da dizem noge. Jedino za list i butine ne znam sta da radim.

Da li moze neko da mi da iluziju koliko bih para puko na ovo sve. Ne zelim da preteram i da puknem 300 evra. Racunao sam oko 200 evra sve.

Pa ako mozete da mi date neki predlog, da dodate nesto, da me ispravite.

Hvala unapred!
Sačuvana
ddeejjaann
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 82


« Odgovor #32 poslato: Avgust 22, 2012, 02:07:52 posle podne »

moja je oko 2kg... samo sto sam ja sipao pesak u nju i sad je 5kg
Sačuvana
Powerlifting competitor
Gold medal on Balcan championship in category -75kg junior
TOTAL 500kg
https://www.youtube.com/watch?v=svUSdk00q3Y
nemus94
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 76

« Odgovor #31 poslato: Avgust 21, 2012, 03:16:58 posle podne »

posto vidim da imas njihove tegove, jel znas mozda koja je tezina tih njihovih sipki? konkretno ova od 180cm?
Sačuvana
ddeejjaann
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 82


« Odgovor #30 poslato: Avgust 16, 2012, 10:52:38 pre podne »

Ako si ogranicen novcem...naravno :)
ispada da je 1kg tegova oko 60din,po meni isplativo,posto sam uzeo dosta...
dobro ajd malo su glomazni,ali ne smeta...vazno je da dizes tu kilazu...:)
padali su mi dosta puta,izdrzavaju...jaka je plastika
Sačuvana
Powerlifting competitor
Gold medal on Balcan championship in category -75kg junior
TOTAL 500kg
https://www.youtube.com/watch?v=svUSdk00q3Y
nemus94
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 76

« Odgovor #29 poslato: Avgust 15, 2012, 07:06:50 posle podne »

opet se ja ubacujem da ne otvaram novu temu,

Kakav je kvalitet ovih tegova, jel vredi uzimati?
http://www.iron.rs/klupe-sipke-tegovi-za-vezbanje-benc-klupa-bench-klupe-bendz-klupu-camce-jahte-svadbe-proslave-sedenje-vise-ljudi
Sačuvana
ddeejjaann
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 82


« Odgovor #28 poslato: Jul 14, 2012, 11:15:24 posle podne »

Hm...imam vise tegova...nema veze...
Ali nimalo nisam ogranicen sa osnovnim vezbama,neznam sta ne bih mogao da odradim?...samo sa izolacionim...
« Poslednja izmena: Jul 14, 2012, 11:33:14 posle podne od strane Miroslav1 » Sačuvana
Powerlifting competitor
Gold medal on Balcan championship in category -75kg junior
TOTAL 500kg
https://www.youtube.com/watch?v=svUSdk00q3Y
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8654


www.dimitrijevicmarko.com

« Odgovor #27 poslato: Jul 14, 2012, 10:02:18 posle podne »

Ipak to ne funkcionise bas kako ti mislis,sa setom tegova od 60 kg i ogranicenim vezbama brzo ces dostici limit.
Sačuvana
ddeejjaann
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 82


« Odgovor #26 poslato: Jul 13, 2012, 08:14:42 posle podne »

Pa znam ja to...ali za jedno dve godine ce biti dovoljno...
Pa zar neki ,,bilderi" iz moje skole,treniraju po 5 godina,uglavnom...i nista...po 70 kila...ili neki debeljani od 80... a samo se sire...
A njihovi treninzi se nisu menjali za to vreme do sada
Valjda cu postici i ja nesto za krace vreme :) (te 2 godine) videcemo...

Ali opet...nije mi jasno do kog limita? do limita da prestanem da napredujem? pa ako do toga dodje,krecem na super setove,treisetove...giga setove :)
ipak..ne idem na ekstremno....ipak sam ja rekreativac ;)
« Poslednja izmena: Jul 13, 2012, 08:23:15 posle podne od strane Miroslav1 » Sačuvana
Powerlifting competitor
Gold medal on Balcan championship in category -75kg junior
TOTAL 500kg
https://www.youtube.com/watch?v=svUSdk00q3Y
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8654


www.dimitrijevicmarko.com

« Odgovor #25 poslato: Jul 12, 2012, 11:29:29 pre podne »

To je dobro,ali ako budes redovno vezbao doci ces do limita i onda ces morati u teretanu,u svakom slucaju bolje i to nego ne vezbati uopste.
Sačuvana
ddeejjaann
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 82


« Odgovor #24 poslato: Jul 12, 2012, 12:11:11 pre podne »

Pa da  ;) msm sta je cudno...
Isto mi je i da su metalni ili plasticni...opterecenje je valjda bitno ;D
a i padali su mi vise puta...izdrzali su :D
merio sam ih takodje na digitalnoj vazi...svi tacni
Sačuvana
Powerlifting competitor
Gold medal on Balcan championship in category -75kg junior
TOTAL 500kg
https://www.youtube.com/watch?v=svUSdk00q3Y
neko tamo
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 851


« Odgovor #23 poslato: Jul 11, 2012, 10:52:20 posle podne »

Ja tek sad vidim da su tegovi plasticni,punjeni peskom?
Sačuvana
ddeejjaann
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 82


« Odgovor #22 poslato: Jul 09, 2012, 07:59:41 posle podne »

pa ok...ipak neznam sta mi je jos potrebno...ovo sam koristio i u pravoj teretani :D
Sačuvana
Powerlifting competitor
Gold medal on Balcan championship in category -75kg junior
TOTAL 500kg
https://www.youtube.com/watch?v=svUSdk00q3Y
Stranice: 1 [2] 3 4 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.082 sekundi sa 17 upita.