placebo ne potcenjujem.  Naše "unutrašnje snage" su jače od bilo kog "spoljašnjeg" stimulansa

Istripovao sam se da sam popio ''nesto opasno,nesto zabranjeno. Nesto za sta niko ne sme da sazna...''. Strasno...

Hehe od kreatina moze da se umre,ova ti je dobra :-)

Naravno. Na pocetku treniranja,drug mi je dao da probam kreatin,suplement od koga moze da se umre,od koga pobesnis,dizes nenormalne tezine,ne mozes nocima da spavas. Naravno,po pricama nekih drugara.Odradio sam taj trening kao ludak. Na kraju mi je drug rekao da je rastvorio dekstrozu...

Iako nisam sklon placebu, ja ga uopšte ne doživljavam loše. Kad mi se neko hvali kako je prezadovoljan nekim suplementom, čak i ako shvatim da preteruje i tom supsu pridaje nemoguće osobine, ne kvarim raspoloženje toj osobi već samo klimnem glavom u znak shvatanja. Samo pozitivno može proizaći iz takvog placeba.

Placebo zaista moze mnogo toga uraditi u pozitivnom smislu.

Sve je individualno i zavisi od nečijih potreba. Ko ima dobar apetit, gejner mu ne treba, a i whey može ograničiti samo na posle treninga. Ko ima dobru pumpu tokom treninga i ne fali mu motivacije, ni NO mu ne mora biti potreban.

Povrh svega, pozitivni efekat nekog suplementa može se odraziti i samo u vidu placeba. Čak je i sam placebo dovoljan da neko ostvari neki napredak i primeti odreĂ°ene rezultate.

Za gejner se slazem,ja ga nikad nisam ni pio ali nikakvo meso ne moze whey poslje treninga da zemjeni.
Isto tako treba puno kafe popiti da mi se dostigla doza kofeina koja moze samo preko tabletica da se uzme a i NO ima druga svojstva osim pumpe.Ja kao Robert imam uvijek dobru pumpu pogotovo ako sam naspavan i oran za trening,ali kad sam pio Xpand to je ipak nesto posebno,nevjerovatna pumpa sve mi vene poiskacu.

Roberte,treba mi malo snage,a i malo pumpe.Mislim,hocu NO najvise zbog snage.Inace,ispade na kraju da ne treba nista kupovati.Pumpa bez NO-a , proteine mozemo iz mesa da vadimo,gejner nam ne treba,kofein mozemo iz kafe da vadimo...

Ја ћу купити овај суплемент са кофеином али ћу престати да пијем и кафу, иначе умем да попијем шољицу еспреса после доручка са Супер Мулти и чашом ђуса  а обично након два сата тренирам,приметио сам да ми кафа не смета па ћу паузирати једно десетак дана са кафом и онда почети да пијем овај суплемент на бази кофеинаСигурно ће ефекат бити бољи кад мало одморим са кофеином!

Највероватније Золтане да си у праву!Само морам да нађем формулу односно дозу !!!

Savetujem ti da na nekoliko nedelja batalis sve sto ima kofeina u sebi od supsa a da i kafe batalis ili makar jako smanjis.Videces da kada posle tih nekoliko nedelja krenes sa tim tabletama bice dobar efekat.

Ako dodjes do neke velike doze a da te ne radi, bolje napravi pauzu, nemoj da preterujes sa kofeinom.

Највероватније Золтане да си у праву!Само морам да нађем формулу односно дозу !!!

Пази:Еспресо сам умео да пијем по 5 шољица дневно док нисам почео да тренирам али ћу те послушати и пробати са пола таблете!

Tebi onda najverovatnije trebaju vece doze.

Onda mi se cini da si vise tolerantan na koffein, ali svakako probaj sa pola, najlakse je pojacati