pio sam  stari xpand  imao sam dosta vishe  snage na treningu  pio sam  i shock  on je fantassticno radio svoj posao prezadovoljan sam bio e sad  nzm dal da uzmem opet shock ili (novi xpand)...

po vama koji je bolji N.O shock therapy ili novi xpand pump

Hvala Pedja. Z :)naci tek nakon 6 meseci...

Dve merice...to je 28gr secera pre treninga, koliko znam secer ne pre vec posle,hm.

Ja sam hteo da uzmem taj set sa citrulinom,ali sam bas zbog ovoga i odustao.

Popio sam jedno pakovanje Xpand-a, da li treba da napravim pauzu u uzimanju sledeceg pakovanja, ili ne?

Proizvodjac preporucuje pauzu od mesec dana nakom sest meseci neprekidnog uzimanja,
tako da nema potrebe,jer neverujem da si jednu kutiju pio sest meseci.

Ok, hvala.

Ne moras, ako nemas nikakvih problema...a pretpostavljam da ne cim uzimas drugu kutiju

Popio sam jedno pakovanje Xpand-a, da li treba da napravim pauzu u uzimanju sledeceg pakovanja, ili ne?

pa dobro blago tebi meni nije dao ni snage ni izdrzljivosti ,eto

Radi te tako i zapamti dobro taj osecaj jer svaki sledeci put i svaki sledeci no ce da te radi sve slabije i slabije ,nazalost to je problem kod njih inace sto se tice samog ''super dump-a'' probao sam od drugara mericu jednom pred trening...bese od limuna....jako pitak ukus a pumpa je skroz ok,bas izadju vene onako..sto se snage i izdrzljivosti i kicka tice nema nista od toga =)

ne bih se slozio sa tobom sto se tice snage i izdrzljivosti, radim sa drugovima koji su 10 godina (ponedeljak, sreda, petak )kod citakovica, a utorkom, cetvrtkom subotom treniraju sami (utor. , cet. sub. sam sa njima)... i mogu ti reci da bolje podnosim trening , a  mogu mnogo vise radim, tako da izdrzljivost itekako ide gore .....

sta bre ''ok?'' haha    mislio  sam da prica o obicnom argininu

Nije rekao 2 merice NO nego 2 merice Arginina..arginin nema kalorije,a drugo cak neki NO imaju manje secera neznam na sta si ti sad tacno mislio

Mislio je na  Arginine Power Super Stack jer kao sto vidis prica o 6gr crm a toliko ga ima u dve merice kao i 28gr secera, ok?

Nije rekao 2 merice NO nego 2 merice Arginina..arginin nema kalorije,a drugo cak neki NO imaju manje secera neznam na sta si ti sad tacno mislio

Dve merice...to je 28gr secera pre treninga, koliko znam secer ne pre vec posle,hm.

Ja sam uzeo navedenu kombinaciju i jako sam zadovoljan. Pre treninga 2 merice arginina i 2 kapsule citrulina.
Arginin PSS ima 3 grama monohidrata po dozeru. Pored toga ekstrakti guarane i zelenog caja daju fin kick.
Kad se sve sabere u ovoj kombinaciji ja unesem 1.2 grama arginina, 1.7g citrulina i 6g kreatin monohidrata.
Pumpa je prlicno dobra i povecao sam tezine za nijansu iako ovo nisu neke velike doze.
Hvala ekipi iz YBCa