|
Robert
|
 |
« Odgovor #1492 poslato: April 10, 2011, 09:30:43 posle podne » |
|
Ja uzimam celu mericu i u dane odmora. Čisto zbog kreatina. Nema stimulanse u sebi, pa može i u off dane.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
igi87
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 10
|
|
« Odgovor #1491 poslato: April 10, 2011, 09:00:25 posle podne » |
|
Ok. Hvala na odgovoru  Jos nesto, danima kada ne treniram jel je potrebno da uzimam pola merice (tako pise u uputstvu za Xpand) ili ne ? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #1490 poslato: April 10, 2011, 08:34:01 posle podne » |
|
Zadovoljan sam. Najisplativiji je onaj sa kojim si lično najzadovoljniji. Džaba nešto ima dobar odnos cena-kvalitet(tj. sastav) ako tebi lično ne odgovara. A, sa NO reaktorima tako stoje stvari. Iskustva su skroz individualna. Shock, Xpand Xtreme, Vapor, Super Charge, Hot Blood... Sve su to odlični reaktori, ali ne verujem da će svako imati iste efekte od njih. Eto, lični sam primer. Odličan NO na papiru, ali meni se nije pokazao(nebitno koji od ovih pomenutih). Zato sam počeo redom da ih testiram. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
igi87
Član početnik
Van mreže
Poruke: 10
|
|
« Odgovor #1489 poslato: April 10, 2011, 07:48:39 posle podne » |
|
Roberte, jesi zadovoljan Storm-om ?
Koji je NO najisplativiji ? Odnos, cena-kvalitet...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #1487 poslato: April 07, 2011, 12:39:20 posle podne » |
|
I ako naglo dizes unos proteina obrati paznju na mnogo rasporedjenih doza jer je tako najbolja "ugradnja".
Znaci svakako daj e bolje 2x30 g wheya nego odjenom 60 g... Fokus svakako nakon treninga i pred spavanje (idealno sporiji protein, neka smesa ili cist kazein) ali i izmedju obroka mozes naravno kao uzinu. Uglavnom obrati panznju na rasporedjivanje
Lepo objasnjeno slazem se u potpunosti. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Stojanović
Gost
|
|
« Odgovor #1486 poslato: April 06, 2011, 07:59:12 posle podne » |
|
I ako naglo dizes unos proteina obrati paznju na mnogo rasporedjenih doza jer je tako najbolja "ugradnja".
Znaci svakako daj e bolje 2x30 g wheya nego odjenom 60 g... Fokus svakako nakon treninga i pred spavanje (idealno sporiji protein, neka smesa ili cist kazein) ali i izmedju obroka mozes naravno kao uzinu. Uglavnom obrati panznju na rasporedjivanje
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MightyMO
|
|
« Odgovor #1485 poslato: April 06, 2011, 05:25:07 posle podne » |
|
No reaktor ako sam dobro razumela?
Samo pre treninga.
Beta K - može u toj kombinaciji ili kre alkalyn, ali svakako je protein na prvom mestu, aminokiseline, pa tek onda ostale stvari.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
kicblo
Član početnik
Van mreže
Poruke: 16
|
|
« Odgovor #1484 poslato: April 04, 2011, 11:07:31 posle podne » |
|
a kad ga piti? pred spavanje ili pre treninga?
i sta mislite da ubacim Beta K?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
DM
|
|
« Odgovor #1483 poslato: April 04, 2011, 09:43:26 posle podne » |
|
sa cim je najbolje da se iskombinuje.. posto on ima samo arginin i ornitin....
Najbolje je da ga iskombinujes sa unosom od nekih 3g proteina (vecinoma od ishrane) po kg telesne tezine, dnevno! Tad ce imati efekta, u suprotnom ima kontra efekat, a to je uzaludna investicija. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #1482 poslato: April 03, 2011, 08:56:27 pre podne » |
|
Hvala, Kozma. Neprijatno mi što zbog mene odosmo u off... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #1481 poslato: April 03, 2011, 06:44:06 pre podne » |
|
Roberte, iskrene pohvale i od mene.Odlicna ruka! Odusevio si me,samo napred  Mali off ali morao sam jer je zasluzeno |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #1480 poslato: April 02, 2011, 10:34:44 posle podne » |
|
Hvala, hvala! Radio sam na tome. Još malo pa sam ostvario zacrtan cilj za prvu polovinu godine. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
BBBbbb
|
|
« Odgovor #1479 poslato: April 02, 2011, 10:22:31 posle podne » |
|
@Robert Masivan si na avataru  Pohvale |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #1478 poslato: April 02, 2011, 07:35:23 posle podne » |
|
NO reaktora nema smisla bez aminokiselina. Whey posle treninga je nešto što se podrazumeva.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12167
Autor