mnogo je 2 sata treninga..

A hteo bih da pitam.. Ako posle obroka cekamo 2 ipo sata da tek popijemo shock i jos 30/45min do pocetka treninga i jos trening koji traje sat ipo do 2, kad sve saberemo razmak izmedju 2 obroka nam je oko 5 sati s tim sto necemo odmah da jedemo posle treninga osim sejka proteina i bcaa pa izadje i do 6 sati... imate neko resenje za ovo? :/
i jos bih pitao da li je dobro ili ne da se u protein i bcaa posle treninga doda monohidrat ili je samo ovaj u shocku dovoljan? ili moze i u shock da se doda tih 5g i  5g posle treninga u prot... ?

Ne moras cekati dva ipo sata vec je dosta i sat,ne moras cekati da deluje 45min nekada radi i ranije zavisi od osobe do osobe.A zato trebaju bcaa da s eimaju kako bi hranio organizam u medjuvremenu,moze i kreatin ili neki amino kompleks..
Mozes u protein i bcaa dodati monohidrat iako uzimas shock ali nije neophodno.A u sam shock zaista nema potrebe bilo sta da se dodaje.

A hteo bih da pitam.. Ako posle obroka cekamo 2 ipo sata da tek popijemo shock i jos 30/45min do pocetka treninga i jos trening koji traje sat ipo do 2, kad sve saberemo razmak izmedju 2 obroka nam je oko 5 sati s tim sto necemo odmah da jedemo posle treninga osim sejka proteina i bcaa pa izadje i do 6 sati... imate neko resenje za ovo? :/
i jos bih pitao da li je dobro ili ne da se u protein i bcaa posle treninga doda monohidrat ili je samo ovaj u shocku dovoljan? ili moze i u shock da se doda tih 5g i  5g posle treninga u prot... ?

Nisam ga koristio. Prema sastavu, trebalo bi da je dobar za pumpu. Na snagu već nema uticaja.

Sta mislite o Hemo NO od Scitec Nutrition-a? Koliko utice na povecanje snage, i na misicnu pumpu? Da li je imao neko iskustva snjim i da li se isplati uzeti ga? Pozz

On je vise za bolju prokrvljenost i izrazavanje vena pre takmicenja.Ja sam ga uzimao i za to je odlican,a ovako da ti da nesto puno snage itd...ne verujem da bi ti se svideo.Bolje za to sto tebi treba je Shock T,Xpand,La bradin Charge itd...

Sta mislite o Hemo NO od Scitec Nutrition-a? Da li se oseca razlika u povecanju snage, i misicnoj pumpi? Da li je imao neko iskustva snjim i da li se isplati uzeti ga? Pozz

Razlika je sto Shock ima kofein u sebi sto bas ume da razvali

Ma, i da nije, dobra je stvar. Ja sam koristio Storm, ali Shock još nisam. Preko leta pauziram sa NO, a na jesen ću nastaviti sa Labradinim Chargom, koji sam započeo da koristim.

još ako je u kombinaciji sa Universal Storm posle treninga

Mislim da neces pogresiti veruj mi!

Da,bas ima ukus kao cedevita ali malo nabudzena cedevita 
Ja ni od jednog reaktora nisam osetio peckanja ili bilo sta tome slicno sem ogromne snage,pumpe i izdrzljivosti.probao sam ih zaista mnogo i dalje je moj favorit Shock Therapy a i njegov ukus mi se jako dopada jer je specifican.

Shock therapy, sledeci suplement koji uzimam!

ja sam jednom popila kesicu reaktora (misleći da je običan energetski napitak) i sobzirom da nikad u životu pre toga nisam pila reaktor, u busu je krenulo takvo peckanje po licu, rukama, nogama  da nisam znala šta mi se dešava, kakva je to panika bila ja vam ne mogu opisati

Da,bas ima ukus kao cedevita ali malo nabudzena cedevita 
Ja ni od jednog reaktora nisam osetio peckanja ili bilo sta tome slicno sem ogromne snage,pumpe i izdrzljivosti.probao sam ih zaista mnogo i dalje je moj favorit Shock Therapy a i njegov ukus mi se jako dopada jer je specifican.

Kažem ja da je Xpand ukusan. Za peckanje ne brini, nije obavezno da ga osetiš. Ja nikada nisam osetio peckanje.

Zavisi šta si ručao, ali 2-2.5 sata je optimalno vreme nakon kojeg se može uzeti NO.

uzeo sam pomoradndzu,za sada,u odnosu na hot blood ne osecam peckanje po kozi kada popijem,ali juce sam zbog obaveza mogao da ga popijem 2 sata posle rucka tako da to mu je mozda malo umanjilo dejstvo.Sto se ukusa tice podeseca na cedevitu i dosta je ukusan.Javljam vam nove utiske za koji dan