momci hvala na pohvalama i na podrsci,a trola necu da konstatujem, haters gonna hate

zasto konstatujete trola?
ne dajte da pravi budale od vas

ontopic: svaka cast za formu! samo mi se cini da noge nisu u rangu sa gornjim delom, mozda ja nesto tripujem

Doktore ovo je bb i fitnes forum ako nisi znao, ili se samo pravis lud

Znaci moras da se rokas, jelte. I da pijes proteine, kreatine i druge steroide.

Doktore ovo je bb i fitnes forum ako nisi znao, ili se samo pravis lud

Haha, stoji decku nick u potpunosti Sto se zaludjujete njime, kad ce posle 20tak posta da obrise nalog i ode sa foruma, cim pre skonta da od kante wheya nece dobiti nista, srusice mu se snovi i ici ce ona prica, ma sta ce meni teretana ja imam pricu za chkapi, i misici mi ne trebaju, tamo idu iskompleksirani likovi i tako dalje.. takav je epilog svih tih ^nejakih^ decaka koji nemaju mosnice za ovaj sport.

Kakve veze ima forum sa vezbanjem i sportom??

Ne znam sto se uopste nastavljate sa ovakvim likovima...   inace svaka cast na izgledu

Haha, stoji decku nick u potpunosti Sto se zaludjujete njime, kad ce posle 20tak posta da obrise nalog i ode sa foruma, cim pre skonta da od kante wheya nece dobiti nista, srusice mu se snovi i ici ce ona prica, ma sta ce meni teretana ja imam pricu za chkapi, i misici mi ne trebaju, tamo idu iskompleksirani likovi i tako dalje.. takav je epilog svih tih ^nejakih^ decaka koji nemaju mosnice za ovaj sport.

Licno neradi se uopste o pokretacu teme. Vise na raspravu sa Ironman-om i Twin-om

ne, nisi razumeo, nije doping poenta priče.

Dovoljno dugo u smislu da shvatiš kako stvari funkcionišu. Suština je da su osnova snage i dobrog izgleda RAD U TERETANI i KVALITETNA ISHRANA na duge staze. Ali pošto ti nekim čudom čitaš u prethodnoj rečenici reči metan i whey protein, to je druga stvar.

Očigledno nisi dovoljno informisan kad računaš kilograme mišića preko količine popijenog proteina iz surutke. Pored toga si još bezobrazan. Umesto da ćutiš, čitaš nepresušnu riznicu tema i iskustava na ovom forumu, ti nebulozno polivaš kako fali još 5-6 kg mišića momku sa slike. Ali ja te potpuno razumem, zato što tako kao ti razmišlja 99% populacije koja nema veze sa ovim sportom ili teretanom.

Da ne kvarimo ovu sjajnu temu čoveku ja se odjavljujem, a ti vadi iz konteksta, citiraj, obrći, zavrći...  

Kontinuitet malo sutra, ovakav si genetski, tu su malo steroidi pogurali situaciju i to je to.

Jer da je onda radio dijetu znao bi da jedna casa mleka oce da utice na varenje i zeludac, pogotovo na nula UH te u Zoltanovoj temi nebi pitao sledece:

Posto trenutno radim definiciju,da li mogu uvece da popijem protein sa mlekom?Cini mi se da sam u nekom tvom postu procitao da treba izbegavati mlecne proizvode,pa me zanima.Do sada sam ga uvek pio sa vodom.

Ali nije ni bitno, ovo mi ionako nije prioritet u zivotu, nego eto da skinem par kila jos. Pozdrav.

nadjoh jos jednu iz 2013.

Ironman, hvala puno na lepim recima..

Shvatice decko vremenom sta mu pricas,valjda..Ne zameram mu jer jednostavno, ovaj sport retko ko razume.

Hvala ti jos jednom, pozdrav

Bode oci,a para usi. Decko troluje i kvari temu gde ima sta da se vidi. Neka admin obrise nekoliko postova ispod.

2013.

ovako se sprema za more bre svaka čast, to je izgled kome teži 90% ljudi na forumu i u rl. Tužno je samo to što ljudi misle da sa kantom wheya ili šakom metana mogu da doĂ°u do ovoga gde si ti.

Uredu. Nego znas sta mi najvise para usi, eto ovaj tvoj post odozdo. Zar je poenta cele price ovo? Da bi nekoj ultra mega giga nafuranoj **cki bio ultra mega giga zgodan?

ne, nisi razumeo, nije doping poenta priče.

Dovoljno dugo u smislu da shvatiš kako stvari funkcionišu. Suština je da su osnova snage i dobrog izgleda RAD U TERETANI i KVALITETNA ISHRANA na duge staze. Ali pošto ti nekim čudom čitaš u prethodnoj rečenici reči metan i whey protein, to je druga stvar.

Očigledno nisi dovoljno informisan kad računaš kilograme mišića preko količine popijenog proteina iz surutke. Pored toga si još bezobrazan. Umesto da ćutiš, čitaš nepresušnu riznicu tema i iskustava na ovom forumu, ti nebulozno polivaš kako fali još 5-6 kg mišića momku sa slike. Ali ja te potpuno razumem, zato što tako kao ti razmišlja 99% populacije koja nema veze sa ovim sportom ili teretanom.

Da ne kvarimo ovu sjajnu temu čoveku ja se odjavljujem, a ti vadi iz konteksta, citiraj, obrći, zavrći... 

Vidi, animal, uvek postoji taj neki ''lik'' ili ''genetičar'' u teretani koji je pritom naturalac, jede leba i vode, i brutalno izgleda.

Ne kažem da takvi ljudi zaista ne postoje, ALI 98% tih likova što kažu ''malo metana'' i kanta wheya, zapravo predstavlja 3-4 ozbiljne kure i dosta redovnog staža u teretani. Suplementacija je APSOLUTNO NEBITNA kada pričamo o izgledu, ne doprinosi ni 5% ovome što ovaj momak konkretno ima da prikaže. Vidim da nisi baš upućen oko cele priče, kao i 99% populacije, ali nema veze- c'est la vie   ako ostaneš dovoljno dugo u ovom sportu samo će ti se objasniti vremenom  

Mislis dovoljno dugo da i ja odradim 3-4 kure kao ovaj sa whey-om i malo metana?