Ranije sam koristio Whey protein firme Dymatize Nutrition i bio dosta zadovoljan sa  kvalitetom ali je i cena bila takva.
Interesuju me utisci o APi proivoĂ°aču a posebno mišljenja o API Whey proteinu od 2.7kg. i njegovo eventualno poreĂ°jenje u odosu na Whey proteine drugih proizvoĂ°ača u pogledu cene i kvaliteta...
Hvala unapred, poz...

Поздрав, имам једно питање у вези узимања протеина...

Почео сам да користим протеине пре неких недељу дана, и речено ми је да их користим 2 пута дневно када тренирам и једном дневно када не тренирам, е сад, мени се због обавеза погодило да нећу моћи да тренирам 3, можда чак и четири дана, па ме интересује да ли да их узимам та 3-4 дана која не тренирам?

Mozes uzimati kao jedan obrok u toku dana bez obzira sto neces trenirati.

Ako zbog obaveza tih dana ne stigneš ni lepo da jedeš, možeš ubaciti koji dozer, ali ga iskombinuj sa nečim. Barem sa nekim lešnicima, orasima ili slično. Čisto da dobiješ jednu pristojniju užinu.

Поздрав, имам једно питање у вези узимања протеина...

Почео сам да користим протеине пре неких недељу дана, и речено ми је да их користим 2 пута дневно када тренирам и једном дневно када не тренирам, е сад, мени се због обавеза погодило да нећу моћи да тренирам 3, можда чак и четири дана, па ме интересује да ли да их узимам та 3-4 дана која не тренирам?

 

Neko ceo zivot bude trol neko nesto pametno nauci

S kime boksujes?

Neko ceo zivot bude trol neko nesto pametno nauci

Covece...dodje mi devojka,ne budem ovde 24 sata i Aragorn i Kamen mudrosti pokoravaju svet... 

Kazein je odlicna stvar ljudi.

Ima malo cudan ukus ,skup je, ali vredi svaku paru.

Ovo je i moje misljenje,samo,sto Pedjoni kaze,to bi bilo dobro kada bi ziveli u (finansijski) sredjenom svetu. 

Sta vise veruju da mora da se ima sporo apsorbujuci protein uvece, kako bi nocu priliv amino kiselina bio konstantan... To je samo reklama za kazein i nista vise. To veze nema sa varenjem i apsorpcijom!

Je li ovo 90 tvoje godiste? I od kad se bavis sa bb?

Sorry za off.

Jeste matori. Ne bavim se bb-om. Ja samo dizem tegove, s ciljem da malo bolje izgledam od prosecnog coveka.

Pa onda samo nastavi da ih dizes i jedi kvalitetno, nema potrebe da se bakcemo oko toga da li je ujutro dobro popiti whey i pred spavanje jesti sir. Nismo ni ja ni ti kadri da osporavamo nesto sto je neko mnogo strucniji od nas dokazao pa makar to bila glupost.

Sta vise veruju da mora da se ima sporo apsorbujuci protein uvece, kako bi nocu priliv amino kiselina bio konstantan... To je samo reklama za kazein i nista vise. To veze nema sa varenjem i apsorpcijom!

Je li ovo 90 tvoje godiste? I od kad se bavis sa bb?

Sorry za off.

Jeste matori. Ne bavim se bb-om. Ja samo dizem tegove, s ciljem da malo bolje izgledam od prosecnog coveka.

Ali podji od toga zasto piju tako? Zato sto su rekle firme koje proizvode suplemente i magazini i casopisi i bilderi u njima koji su osvojili IFBB titulu zato sto piju whey sa vodom. Ako podjemo od toga kako su ljudi pre mnogo godina trenirali bez ikakvog pwm sto dokazuje da pwm nije nista tako poseban. Da me neko pogresno ne razume ne govorim ja da je pwm los nego je to toliko precenjena stvar i to bas da mora sa vodom isto tako. Ima bitnijih stvari koje treba gledati a ne to da li je whey bio bas sa vodom ili sa mlekom a cela ova stvar je pocela od toga sto sam ja samo citirao coveka koji kaze da je OBAVEZNO piti whey sa vodom jer u protivnom je bacanje para itd.

Ja nikad ne bih dao 6-7 hiljada za protein da bi ga pio sa mlekom u pwm, vec bi otisao kuci i jeo.To sam napisao, ako si na mene mislio.

Ali podji od toga zasto piju tako? Zato sto su rekle firme koje proizvode suplemente i magazini i casopisi i bilderi u njima koji su osvojili IFBB titulu zato sto piju whey sa vodom. Ako podjemo od toga kako su ljudi pre mnogo godina trenirali bez ikakvog pwm sto dokazuje da pwm nije nista tako poseban. Da me neko pogresno ne razume ne govorim ja da je pwm los nego je to toliko precenjena stvar i to bas da mora sa vodom isto tako. Ima bitnijih stvari koje treba gledati a ne to da li je whey bio bas sa vodom ili sa mlekom a cela ova stvar je pocela od toga sto sam ja samo citirao coveka koji kaze da je OBAVEZNO piti whey sa vodom jer u protivnom je bacanje para itd.

Okej kapiram te.

Ali ja nigde nisam forsirao mleko nego samo govorim da je bitna celokupna slika , da li tu bio pwm ili ne ili kazein ili obicna vecera to su samo sitnice oko kojih ako se previse razmislja dovodi do gubljenja vremena i zivaca i para, ja samo se suprodstavljam kad neko tvrdi nesto sto nije znacajno i sto komplikuje stvari pa objasnim zasto itd.

Ali i sam znas koliko godina unazad ljudi piju u pwm whey sa vodom zar ne ? Ta teorija se najduze odrzala.. Nisam rekao neku carobnu formulu koju sam saznao preko noci, nego proverenu stvar koji su radili na stotine hiljada vezbaca.

Okej kapiram te.

Ali ja nigde nisam forsirao mleko nego samo govorim da je bitna celokupna slika , da li tu bio pwm ili ne ili kazein ili obicna vecera to su samo sitnice oko kojih ako se previse razmislja dovodi do gubljenja vremena i zivaca i para, ja samo se suprodstavljam kad neko tvrdi nesto sto nije znacajno ili netacno i sto komplikuje stvari pa objasnim zasto itd.

Odlicno, treba gledati razne verzije prica i naci neku zlatnu sredinu, a ne samo forsirati ovog ili onog..itd, ja sam rekao svoje misljenje, i ostajem pri tome, mleko mi ne treba u pwm i to je to, kad bih nekad probao i imao finansija to da ispratim, uradio bih pwm sa 1/3 kazein, 1/3 isolate i 1/3 koncentrat i to je to, mada kako stvari stoje, u Srbiji sve gore, tako da cu da se drzim wheya i vode u pwm bitno mi je da imam dobru klopu, makar nikad i ne imao za suplemente..
I naravno, treba da se razglaba ovde i da se vodi polemika, samo tako mozemo i updejtovati znanje

A o anatomiji i fiziologiji sam ucio u skoli,nisam cekao da mi Aragon to kaze