Sadrzaj obroka u odnosu na vreme jela ???

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Novembar 23, 2024, 04:48:03 posle podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: 1 [2]

Autor

Tema: Sadrzaj obroka u odnosu na vreme jela ??? (Pročitano 4803 puta)

milanoljaca

Član početnik

Van mreže

Poruke: 140

Sadrzaj obroka u odnosu na vreme jela ???

« Odgovor #1 poslato: Mart 21, 2012, 01:33:31 posle podne »

Pozdrav svima...

Zanimam me kako bi trebao da rasporedim proteine, UH i masti (koje bas ne mogu da izbegnem) u obrocima.
Dakle od cega najvise treba da se sastoji 1 obrok, obrok pred trening, obrok posle treninga i poslednji obrok ?
Za sada nemam mogucnosti da vise sredim ishranu (vise manjih obroka)...

Hvala unapred


	Sačuvana

Stranice: 1 [2]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///