sad cu ja mozda da odvalim  ali ne mogu da se suzdrzim jel stalno slusam price kako ce mi jaja unistiti zuc, kako se vare 8 sati u zeludcu i slicne gluposti... jel postoji neka dnevna kolicina koju ne bi trebalo prelaziti ? odnosno koja moze izazvati bilo koji gastro-intenstinalni problem ? (sem gasova lol)

Što se tiče žuči zaista može biti problem ako se pretera sa žumancima tj holesterolom uopšte.. u svakom slučaju 3 žumanca na dan su po mom mišljenju ok, mada sigurno je verlo individualno koliko ko može da jede žumanaca

hvala

sad cu ja mozda da odvalim  ali ne mogu da se suzdrzim jel stalno slusam price kako ce mi jaja unistiti zuc, kako se vare 8 sati u zeludcu i slicne gluposti... jel postoji neka dnevna kolicina koju ne bi trebalo prelaziti ? odnosno koja moze izazvati bilo koji gastro-intenstinalni problem ? (sem gasova lol)

Što se tiče žuči zaista može biti problem ako se pretera sa žumancima tj holesterolom uopšte.. u svakom slučaju 3 žumanca na dan su po mom mišljenju ok, mada sigurno je verlo individualno koliko ko može da jede žumanaca

Rekao sam kevi da ne preteruje sa jajima posto su stvarno preskupa. Takodje sam joj rekao da mi ne shtedi na piletini i oslicu

stiže Urskrs tako da će biti više proteina

Ima li još neko da nam se pridruži u klubu? Definitivno ima nešto u kuvanim jajima.

Ja imam gasove od kuvanih jaja i to provereno od belanaca. Jave se već posle 15-20 min od obroka. Sa kajganom nemam tih problema. Kako i zašto, nemam pojma.

Nisi jedini kuvana jaja su idealna za tako nesto 

Ja imam gasove od kuvanih jaja i to provereno od belanaca. Jave se već posle 15-20 min od obroka. Sa kajganom nemam tih problema. Kako i zašto, nemam pojma.

Koliko su ti pouzdane informacije?

Da li su pouzdane povratne informacije? Pa, iz prve rečenice ovog posta vidi se da ne mogu da se pouzdam ni u sopstvenu zadnjicu, tako da je dalje izlišno pričati.

haha

Drzi li neko od vas koke ?  ja ih imam 20tak, bas zbog jaja + svake godine po 50 pilica natovim pa imam i domaceg belog mesa,a i ostane za prodati  ko ima vece dvoriste domace koke su prava stvar, malo brige i para zahtevaju ali zato svaki dan 18-19 jaja, i idemo   

Ja imam koke ali ih nemam dovoljno tako da planiram da kupim jos deset nosilja....

ubedljivo najbolje rešenje

Pa ne vredi..vise se isplati da ih hranim i svaki dan da imam jaja nego da kupujem..preterali su sa cenama..

sad cu ja mozda da odvalim  ali ne mogu da se suzdrzim jel stalno slusam price kako ce mi jaja unistiti zuc, kako se vare 8 sati u zeludcu i slicne gluposti... jel postoji neka dnevna kolicina koju ne bi trebalo prelaziti ? odnosno koja moze izazvati bilo koji gastro-intenstinalni problem ? (sem gasova lol)

Drzi li neko od vas koke ?  ja ih imam 20tak, bas zbog jaja + svake godine po 50 pilica natovim pa imam i domaceg belog mesa,a i ostane za prodati  ko ima vece dvoriste domace koke su prava stvar, malo brige i para zahtevaju ali zato svaki dan 18-19 jaja, i idemo   

Ja imam koke ali ih nemam dovoljno tako da planiram da kupim jos deset nosilja....

ubedljivo najbolje rešenje

Ja imam gasove od kuvanih jaja i to provereno od belanaca. Jave se već posle 15-20 min od obroka. Sa kajganom nemam tih problema. Kako i zašto, nemam pojma.

Koliko su ti pouzdane informacije?

Da li su pouzdane povratne informacije? Pa, iz prve rečenice ovog posta vidi se da ne mogu da se pouzdam ni u sopstvenu zadnjicu, tako da je dalje izlišno pričati.

Nisam nikada koristio belanca u prahu, ali sam dobio gomilu povratnih informacija koje se tiču strašnih gasova od istih.

Od mene dobijaš povratnu informaciju da nikakvih gasova nema. Tačnije, mnogo mi je bilo nelogično da ih bude obzirom na sastav. Zašto bi dobio gasove od belanca u prahu, ako (barem koliko ja znam) nikada ne dobijaš gasove od jaja? Koliko su ti pouzdane informacije? Meni o5 ponavljam potpuno nelogično da uopšte imaš gasove od toga.

Belnca u prahu FTW totalno ql stvar pogotovo ako gledaš da jedeš belanca bez žumanaca.
skoro sam ispraznio jednu kanticu od 300g swisslion da probam - zadovoljan i ubacujem ih u redovnu klopuz

Nije red da u temi o zumancetu pricamo o belanceto Al moram da kazem da ja npr cesto imam gasove i od svezih jaja, pa se nisam usudio da probam praskasti oblik iz istog razloga kao i Robert...

Jos loma pa jaja kao kavijar... Funny : )

Drzi li neko od vas koke ?  ja ih imam 20tak, bas zbog jaja + svake godine po 50 pilica natovim pa imam i domaceg belog mesa,a i ostane za prodati  ko ima vece dvoriste domace koke su prava stvar, malo brige i para zahtevaju ali zato svaki dan 18-19 jaja, i idemo   

Ja imam koke ali ih nemam dovoljno tako da planiram da kupim jos deset nosilja....

evo i tablice

http://nutritiondata.self.com/facts/dairy-and-egg-products/112/2

Ako pogledate UH profil - (i preračunate na dehidratisan oblik) - 100g belanca u prahu ima svega 0.5g laktoze koja je ozloglašena zbog gasova. (Pričamo o ekvivalentu 25 belanaca ili ~81g proteina i 5g šećera.) Ostali šećeri ne bi trebalo da prave problem, najzastupljenij je glukoza