TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 404454 Teme od strane 25064 Članovi Poslednji član: skinnyfat

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jul 18, 2025, 11:17:33 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 3 4 [5] 6 7 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Moj napredak  (Pročitano 31204 puta)
zile 018
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 204


SUCCESS - how bad do you want it?
« Odgovor #37 poslato: Septembar 07, 2012, 04:36:29 posle podne »
Hvala ;)
Slazem se sa tobom, zato i forsiram osnovne vezbe pa tek onda one ostale.
One 'izolacione' su u malom broju na mojim treninzima, ali moracemo da se slozimo da su i one bitne u izgradnji tela.
Sačuvana
“Whether you think you can, or you think you can't--you're right.”  -Henry Ford
TeaMan
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 323


Faith,focus,finish !
« Odgovor #36 poslato: Septembar 07, 2012, 03:44:52 posle podne »
Od sipke nema vajde ? Ti mora da se salis ! Super si napredovao ali od tegova nikad neces biti jak kao od sipke :)
Sačuvana
Who put sugar in green tea insult god !
zile 018
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 204


SUCCESS - how bad do you want it?
« Odgovor #35 poslato: Septembar 07, 2012, 12:10:00 posle podne »
Hvala ;)
Da, citam dosta o tome na netu, ali Pansport mi je nekako favorit.
Vidim da ima dosta clanova, a i moderatora koji znaju dosta o vezbanju i ishrani, tako da mi to puno pomaze, dosta korisnih stvari nadjem ovde.
Pozdrav!
Sačuvana
“Whether you think you can, or you think you can't--you're right.”  -Henry Ford
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #34 poslato: Septembar 07, 2012, 08:57:57 pre podne »
Super napredak za 8 meseci treninga...

samo napred!

na ovom forumu možeš naći dosta dobrih saveta iz oblasti ishrane, treninga, suplementacije... verujem da će ti pomoći!
Sačuvana
zile 018
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 204


SUCCESS - how bad do you want it?
« Odgovor #33 poslato: Septembar 05, 2012, 09:08:09 posle podne »
Hvala, mislim da mi je genetika takva, brzo napredujem, ali brzo i gubim to steceno.
Sad znam neke bitnije stvari sto se vezbanja i ishrane tice tako da cu napredovati brze, ja mislim...
Sačuvana
“Whether you think you can, or you think you can't--you're right.”  -Henry Ford
Bolex
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 249
« Odgovor #32 poslato: Septembar 05, 2012, 07:09:06 posle podne »
lijepo napredujes.... ako predjes 95kg u nekom periodu kako si napredovao od pocetka bice vrh! ;)
Sačuvana
"hemijom'' protiv genetike... 8)
zile 018
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 204


SUCCESS - how bad do you want it?
« Odgovor #31 poslato: Septembar 05, 2012, 02:37:28 posle podne »
Hvala :)

Visok sam oko 190-191cm, tako nesto...
Sačuvana
“Whether you think you can, or you think you can't--you're right.”  -Henry Ford
Bolex
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 249
« Odgovor #30 poslato: Septembar 05, 2012, 02:16:21 posle podne »
koliko si visok?
Sačuvana
"hemijom'' protiv genetike... 8)
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4423
« Odgovor #29 poslato: Septembar 05, 2012, 01:46:50 posle podne »
Pohvale i podrska za dalje!!!  ;)
Sačuvana
Nikolito
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 382


TopForm Teretana
« Odgovor #28 poslato: Septembar 05, 2012, 01:13:40 posle podne »
Gazi, Lomi...
Sačuvana
Господе, ја знам да има те, ал не знам дал нас чујеш? Знам да видиш све, и зато не разумем, дал ове што су нам се крви напили, пушташ на Земљи па ћеш их тек горе казнити.
zile 018
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 204


SUCCESS - how bad do you want it?
« Odgovor #27 poslato: Septembar 05, 2012, 12:29:58 posle podne »
Hvala drugar :)
Vezbaj hardcore, jedi dobro, odmaraj, bice napretka.

Ja nisam trenirao 3 meseca, jer sam radio u inostranstvu i evo poceo sam prosle nedelje.
Sada samo radim osnovne vezbe, radicu tako jedno mesec dana, dok mi se telo navikne na trening, a onda pocinjem sa ozbiljnijim treninzima i sa suplementima.
Ishrana mi je bila katastrofa u protekla 3 meseca, sad sam poceo da jedem cesce, kvalitetnije, tako da sada ne mogu da se zalim na ishranu, naravno, uvek moze bolje, ali okej.
Imam 85-86kg, dakle smrsao sam nekih 7-8kg za 3 meseca, ali vraticu se ubrzo uz dobru ishranu, dobre suplemente i dobar trening.

Pozdrav.
Sačuvana
“Whether you think you can, or you think you can't--you're right.”  -Henry Ford
Peki
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 542


ALL NATURAL !!!
« Odgovor #26 poslato: Jul 08, 2012, 04:51:47 posle podne »
Svidja mi se gradja...bas je ono kako bi ja voleo :D :D :D
Sačuvana
Još uvek sanjam mračne oblake da prolaze,
još uvek mislim kako jedna reč promeniće svet!
I onog dana kada mene više ne bude,
ni tada nema povlačenja, nema predaje!!!!
zile 018
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 204


SUCCESS - how bad do you want it?
« Odgovor #25 poslato: Jun 14, 2012, 08:33:13 posle podne »
Hvala svima ;)
Od suplemenata sam koristio Isobolic u prva 3 meseca sa kreatinom, od tada nista vise, samo sam ishranu sredio.
Trenutno ne idem u teretanu, nisam u Srbiji, radim zgibove, propadanja i sklekove :) Ubija me to, teretana u <3 :D
Sačuvana
“Whether you think you can, or you think you can't--you're right.”  -Henry Ford
neko tamo
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 851
« Odgovor #24 poslato: Jun 09, 2012, 07:28:27 posle podne »
Extra izgled ! :)
Sačuvana
Bekovic94
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 42
« Odgovor #23 poslato: Jun 09, 2012, 01:13:54 posle podne »
Bravo, pohvale i od mene. :)
Sačuvana
I failed over and over and over again in my life, and that is why I succeed.
Stranice: 1 ... 3 4 [5] 6 7 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12184

Poruke: 404454

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25064

Poslednji član: skinnyfat

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.043 sekundi sa 13 upita.