Evo proslo je mesec dana vezbanja, mogu reci da sam zadovoljan rezultatima ma i vise od toga
Ne mogu da verujem koliko je ishrana BITNA u ovom sportu, kao sto i kazu suplementi su 10% svega (naravno i dobar trening)
Ja sam sa wheyom+argininom+bcaa+kofeinom napredovao 5X vise nego sa kreatinom, volumassom i svim suplementima pre, naravno uz odlicnu
ishranu koju nazalost pre nisam imao
E sada sam potrosio whey i bcaa, arginina i kofeina imam jos....i to sam pio obican a ne mega arginin po jednu kapsulu pre treninga...
Sada odmaram 3,4 dana dok ne kupim ponovo suplemente i nastavljam
Razmisljam da kupim Whey(naravno)+Vitaminsko-mineralni kompleks+Bcaa+Neki No reaktor( mislio sam da kupim 2,3 kesice not blooda da probam i da vidim kako cu da reagujem na njega i uopste na no reaktore da se ne zalecem odmah na XPAND koji planiram da kupim posle toga, sta vi mislite o tome ?? 

Imas testere sada i shocka u kesicama pa pored blooda probaj i njega jes Shock radi odlicno veruj mi.Xpand je odlican isto.

Probaj Hot Blod mozda ce tebi biti dobar, mada je meni jos uvek Xpand broj 1...

Evo proslo je mesec dana vezbanja, mogu reci da sam zadovoljan rezultatima ma i vise od toga
Ne mogu da verujem koliko je ishrana BITNA u ovom sportu, kao sto i kazu suplementi su 10% svega (naravno i dobar trening)
Ja sam sa wheyom+argininom+bcaa+kofeinom napredovao 5X vise nego sa kreatinom, volumassom i svim suplementima pre, naravno uz odlicnu
ishranu koju nazalost pre nisam imao
E sada sam potrosio whey i bcaa, arginina i kofeina imam jos....i to sam pio obican a ne mega arginin po jednu kapsulu pre treninga...
Sada odmaram 3,4 dana dok ne kupim ponovo suplemente i nastavljam
Razmisljam da kupim Whey(naravno)+Vitaminsko-mineralni kompleks+Bcaa+Neki No reaktor( mislio sam da kupim 2,3 kesice not blooda da probam i da vidim kako cu da reagujem na njega i uopste na no reaktore da se ne zalecem odmah na XPAND koji planiram da kupim posle toga, sta vi mislite o tome ?? 

Ok, hvala   

Evo, kupio sam danas Whey,Glutamin,Cofein,Arginin
Ako sada mozete da mi napisete kako sve to da kombinujem ? 
Bcaa,omega 3 i Daily Formula stizu za nedelju dana   
No reaktor sam odlucio da uzmem sledeci mesec, izbacicu cofein i arginin i uzecu njega....

Pre treninga cofein i arginin,Whey ujutru i nakon treninga,glutam ujutru,nakon treninga i pre spavanja,BCAA pre u toku i nakon treninga.

Samo nemoj da uzimas Hemorush, ja sam se bas za.ebo.Ukus je blago receno odvratan.

Evo, kupio sam danas Whey,Glutamin,Cofein,Arginin
Ako sada mozete da mi napisete kako sve to da kombinujem ? 
Bcaa,omega 3 i Daily Formula stizu za nedelju dana   
No reaktor sam odlucio da uzmem sledeci mesec, izbacicu cofein i arginin i uzecu njega....

Kofein i arginin pre treninga,glutamin i whey posle treninga i to zajedno mozes popiti u kombinaciji.Ali ipak gramaze kao i kada se uzimaju suplementi podosta zavise i od kolicine koje imamo kod sebe.

Evo, kupio sam danas Whey,Glutamin,Cofein,Arginin
Ako sada mozete da mi napisete kako sve to da kombinujem ? 
Bcaa,omega 3 i Daily Formula stizu za nedelju dana   
No reaktor sam odlucio da uzmem sledeci mesec, izbacicu cofein i arginin i uzecu njega....

ok

Kad ga popijes napravi pauzu dve nedelje pa uzmi Shock.Mozda ce i tebi bolje raditi.

Rekao sam da novac nije problem, imam sve obezbedjeno hvala svima na odgovorima sutra cu kupiti sve ono + Xpand Xtreme Pump

Ako nabavis Shock Therapy onda njega uzmi! a ako ne...onda xpand,hot blood,charge...

I od mene preporuke za xpand dymatize ako se ipak odlucis za no reaktor...

Pa ja nisam toliki pocetnik da bih krenuo od pocetka, popio sam vec 3 pakovanja volumass-a 35, 2x kreatina, 2x glutamina 1x wheya, msm da bih sada vec mogao da predjem na NO ? ili ne ?

Slobodno možeš uzeti NO reaktor, samo bih ti ja preporučila da uvek pre toga postaviš pitanje sebi da li imaš dovoljno obezbeĂ°ene hrane - mesa pogotovo, jaja...  i od suplementacije dovoljno whey-a, bcaa, glutamina....  znači prvo ono što je najbitnije... a posle može i NO reaktor

preporuke za Dymatize Xpand, Sci hot blood

Ok...uzecu ono sto sam i rekao....