TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398400 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 21, 2024, 09:55:49 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Miki Mihajlovic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 3 4 [5] 6 7 ... 14 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Graham Hicks  (Pročitano 16905 puta)
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29347


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #141 poslato: Avgust 20, 2020, 12:28:30 posle podne »
370kg x 4 axle deadlift
https://www.instagram.com/p/CEE-hompZv2/?igshid=90cwk8yvtraf&fbclid=IwAR3lbmB6jxObPaRZBNxk56fTq1qsES5-YFhlPCXQG_v7yfthNjl1fJZ1LJc
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29347


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #140 poslato: Avgust 19, 2020, 03:04:02 posle podne »
Podizanje balvana od 210kg x 1 ponavljanja posle 5 keceva na 200kg!!!!
https://www.instagram.com/p/CEAJELRJEEV/?igshid=19w7kvgjj86fx&fbclid=IwAR0B0xRMN9YRgP_cEtwmYCjb0h3b1u-NrVHdDgiC-xVzP-DTgfEgs3kiGGw
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29347


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #139 poslato: Avgust 07, 2020, 12:21:24 posle podne »
Malo axle deadlifta od 420kg i to sa podijuma.... :o :o :o nije lose sa obzirom da ga bole leda
https://www.facebook.com/100004807329509/videos/1504860893017474/
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29347


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #138 poslato: Avgust 04, 2020, 09:47:23 pre podne »
Speed work sa 180kg x 5 ponavljanja sa gumama
https://www.instagram.com/p/CDVr5Yqp1er/?igshid=dgqrowifycgd&fbclid=IwAR3B684164S8LIGtGn5BSDHkJRtVVxpmUsMMi3k86Hbt5nZi4ARNXJpwgUA
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29347


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #137 poslato: Jul 31, 2020, 11:21:14 pre podne »
Posto zbog povrede ne moze da radi mrtvo dizanje radi good Morningse sa 270kg..... :o :o :o
https://www.instagram.com/p/CDRD0SJJdo5/?igshid=w3x7qienuflp&fbclid=IwAR33xA_knzkWkm9sVU85XECidv39hqz_kahIUvTiQ2AmED_JvRElBIA7l68
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29347


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #136 poslato: Jul 29, 2020, 08:11:34 pre podne »
https://www.youtube.com/watch?v=kMOF4lMQR6w&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0ZELj01y6vTqh7LKAswLT4jX4J64lAdJOvwvnU5ehKsg7Yya2yEO5cm4U
Podizanje balvana od 215kg i to  striktno bez nogu!!!Ako ovako nastavi pasce Savickasov rekord od 228kg uskoro....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29347


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #135 poslato: Jul 27, 2020, 12:44:00 posle podne »
Podizanje balvana teskog 181kg x 3 ponavljanja x 5 serija
https://www.youtube.com/watch?v=H6yRgAYlYwc&feature=share&fbclid=IwAR16BNNxBssMj6gkv0aOQdD6Gd3fvaz9g34ce23JfL7F8Vb3itrLyWAsyGA
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29347


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #134 poslato: Jul 13, 2020, 11:56:23 pre podne »
300kg - 6 sekundi ecsentricnog cucnja pa posle toga 3x6 sa 210kg.....
Kaze da mu je konacno bolje sto se bolova u kolenu tice....
https://www.instagram.com/p/CCY4uLbJMki/?igshid=1g1jxvmfpytvy&fbclid=IwAR1h5kPC1oVxOjbiKUxPQx-K5cT3-4yNEfzYaFLPeVkriQNQFDxqIR-WsHg
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29347


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #133 poslato: Jul 03, 2020, 01:19:16 posle podne »
Kosi benc sa balvanom od 240kg.... :o :o :o
https://www.instagram.com/p/CCJgrRFJAKY/
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29347


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #132 poslato: Maj 31, 2020, 07:23:35 posle podne »
Izvinjava se sto radi "samo" sa ovolikom kilazom,a razlog je sto mu se malo vrti u glavi...
170kg 3 serije x 5 pon 60 stepeni kosi benc
180kg 3 serije x 5 pon 70 stepeni kosi benc
https://www.instagram.com/p/CAfpUCqpo7J/?igshid=8zyj7bph2fup&fbclid=IwAR1NJ0Szk4KhAGwBNUfEmqk3SN1ryNMCpUu7uX-DhrY3dWA66SNB_7CH8n4
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29347


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #131 poslato: Februar 03, 2020, 04:27:51 posle podne »
Kosi benc sa 160kg x5 ponavljanja
https://www.instagram.com/p/B8CB8wZJf-h/?igshid=1de2vhm6w44js&fbclid=IwAR2GiYBIx0mwy972IrRPkG_jlpjQbalxLq-E1NLWIf99-cpL4iyKjczeTws
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29347


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #130 poslato: Januar 31, 2020, 10:26:30 pre podne »
Na putu da obori Savickasov svertski rekord u podizanju balvana.Grahamu je cilj podici balvan od 230kg.
https://www.youtube.com/watch?v=RTVaNWS2lV4&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1_avrfBc7PGmjvTVbbFoN6HCC27H0HAP3RFpYKWFgMLWk_I14BKoNw1d8
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29347


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #129 poslato: Januar 17, 2020, 02:28:55 posle podne »
Kaze da obozava trening cetvrtkom.Ovog puta radio je:
Podizanje balvana teskog  160kg x 1 pa posle toga 140kg 3x3
Podizanje kugle od 120kg
https://www.instagram.com/p/B7ZGY-KJ33v/?igshid=1wc0tdp788rj&fbclid=IwAR1JC3s3d2n4-iIyNNy3sED9Mw9nCgK3NAycF5R0wg-Bq1MMn-lp1WKDgCQ
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29347


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #128 poslato: Januar 13, 2020, 02:13:39 posle podne »
Izgleda da mu j e sada bolje islo,5 serija sa300kg cucanj
https://www.instagram.com/p/B53Plicp-TH/?igshid=18o4lcenktvvr&fbclid=IwAR3cAkLKNuSVQTlPF1jFZs1PaZPkk5NEgv6zt2Ro38WWo95IP28xceHQgq8
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29347


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #127 poslato: Decembar 05, 2019, 01:06:08 posle podne »
https://www.instagram.com/p/B5lXDyspqDa/?igshid=6r0a3f43m3of&fbclid=IwAR0SxHKCnrPYokn2fH2bEIYbkohuCn-6XMtA1s98hcCX8w4o2dTC9ocsaXM
Kaze da mu nije isao trening pa je radio "samo" 280kg x 8 cucanj....
Sačuvana
Stranice: 1 ... 3 4 [5] 6 7 ... 14 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398400

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25050

Poslednji član: jefta86

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.134 sekundi sa 17 upita.