Isostar + BCAA = Izotonični Xtend.

E to Robi hvala na pomoci ne bih se tog setio 
Xtend+Isostar u najavi. 
Javljam kad ih nabavim.

Znaci vredi uzeti 
Kad nabavim pare uzimam ga sigurno i to ce biti nadam se tu kroz par dana 
I jedno pitanje sta vise vredi ako ga uzmem pre treninga a tokom isostar ili da uzimam xtend tokom? Ovo ne znam odluciti ; D

Ja sam sa Isostarom pio običan BCAA, jer mi tada nije odvratan. Razmisli o toj kombinaciji. Znači, razmutiš BCAA u Isostar i pijuckaš.

Slazem se , ekstra je u toku treninga , osvezava i ono sto sam ja primetio je da malo ubrzava odmor izmedju serija (placebo ) ... Koristio sam ga dugo , sad se nema para

Znaci vredi uzeti 
Kad nabavim pare uzimam ga sigurno i to ce biti nadam se tu kroz par dana 
I jedno pitanje sta vise vredi ako ga uzmem pre treninga a tokom isostar ili da uzimam xtend tokom? Ovo ne znam odluciti ; D

Xtend je fantastičan proizvod, bezbroj puta nagraĂ°ivan. Dobar sastav i odličan ukus. Izvanredna stvar tokom treninga. Čak i dobro  osvežava.

Sta mislite o Xtendu? Planirao sam svakako da ubacim BCAA ali sad sam video da ima akcije i cini mi se da je dosta isplatljiv. Ipak je to 1000 din taman za 2-3 kg pileceg belog 
Koristio bih ga za vreme treninga. 

jako je to mala doza 2 kapsule.... premala.... popij Scitec, pa onda uzmi BCAA u prahu, znatno je isplativije. 

Imamo npr SNI bcaa i SNI glutamin u pakovanjima od 1 kg, to bi za tebe bilo idealno, najekonomičnija su pakovanja i super kvalitet.

Možeš i pre i posle fudbala,ali ti on više znači kada radiš sa tegovima.Podstiče lučenje hormona rasta i u stvaranje same mišićne mase.Dok je glutaminu glavna uloga brži oporavak .

Najbolje bi ti zapravo bilo da imaš i BCAA koji bi pio pre i posle treninga u teretani, i glutamin koji bi pio pre i posle treninga fudbala
Dakle,moj odgovor je da ti treabju oba,pogotovo pošto imap dva treninga dnevno.

A sto da ne bcaa pre i posle fudbala?

Najbolje bi ti zapravo bilo da imaš i BCAA koji bi pio pre i posle treninga u teretani, i glutamin koji bi pio pre i posle treninga fudbala
Dakle,moj odgovor je da ti treabju oba,pogotovo pošto imap dva treninga dnevno.

Trenutno uzimam BCAA X, uzmem dve kapsule pre i posle treninga. A sta da radim kada imam dva treninga?

i jedno i drugo, iskreno...  bilo bi idealno da možeš i jedno i drugo.

Pošto si fudbaler, iz iskustva, i pošto ti je oporavak jako važan posle tvojih napornih treninga, dajem prednost glutaminu u ovom slučaju, samo bih ti savetovala da budu malo jače doze.  Pre i posle svakog treninga, eventualno i pre spavanja.

Ja ih koristim za odmor,bavim se fudbalom i koristim ih tokom pripremnog perioda jer uz fudbal idem i u teretanu. Od suplementacije koristim protein,omegu i multivitamine

3 esencijalne amino protiv jedne neesencijalne. Dao bih prednost BCAA, ali da čujem kakvi su ti ciljevi? Teretana ili neki sport? Imaš li još nešto od suplemenata?