TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398406 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 22, 2024, 03:31:25 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 10 11 [12] 13 14 ... 24 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Ovsene pahuljice!  (Pročitano 104905 puta)
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12954


Never give up!
« Odgovor #184 poslato: Decembar 07, 2012, 11:07:07 pre podne »
Ovsena kaša uh 66,4 proteina 11,4 masti 8,3 na 100gr.
Sačuvana
c4
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 72
« Odgovor #183 poslato: Decembar 07, 2012, 10:58:53 pre podne »
Jel moze neko da mi kaze nutritivne vrednosti ovsenih, razanih, jecmenih i psenicnih? ali napisite jer nalazim mnogo drugacijih informacija po sajtovima (za ovsene mi je najbitnije) HVALA! :D
Sačuvana
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6121
« Odgovor #182 poslato: Novembar 20, 2011, 04:00:05 posle podne »
Citat: MightyMO  Novembar 18, 2011, 11:25:22 pre podne
idealan brz obrok :)  Super!    ja ih sameljem u mlinu za kafu, pa ih čuvam kao brašno... mnogo su mi lakše tako za pojesti nego da ih žvaćem :)

A brapno, hvala bogu, ide uz sve ;)
samo što je ovaj put u pitanju zdravo brašno
Sačuvana
Galleryst
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2139


Today is my future!
« Odgovor #181 poslato: Novembar 18, 2011, 03:53:36 posle podne »
To sam jeo jednom samo bez voca, nisam imao nishta, i jako mi se svidja :)
Sačuvana
Ko ne zna, a misli da zna - Kloni ga se. Ko ne zna, a zna da ne zna - Nauci ga. Ko zna, a misli da ne zna - Uputi ga. Ko zna i zna da zna - Sledi ga.
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #180 poslato: Novembar 18, 2011, 03:50:29 posle podne »
ili one Mirkine proteinske palačinke -  belanca i merica proteina, pa na tiganj i dodaš neko šumsko voće :)
Sačuvana
Galleryst
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2139


Today is my future!
« Odgovor #179 poslato: Novembar 18, 2011, 11:34:17 pre podne »
Da da, to ja treba da uradim. Super stvar! Procitao sam onaj recept za vegetirajnsku pizzu sa ovsenim brashnom i nikako to da probam a bash imam zhelju!

nedavno sam pravio, pa, nazovimo to kolachima - Uzeo sam u vanglu mericu proteina, malo ovsenih, tek tek malo meda da se to lepo "ulepi" i jako malo mleka, sve to izmeshao i u friz da se stvrdne :) Kad mi se jede slatko uzmem kockicu. Nemam neshto zhelju da jedem slatko ali eto, neka stoji :)
Sačuvana
Ko ne zna, a misli da zna - Kloni ga se. Ko ne zna, a zna da ne zna - Nauci ga. Ko zna, a misli da ne zna - Uputi ga. Ko zna i zna da zna - Sledi ga.
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #178 poslato: Novembar 18, 2011, 11:25:22 pre podne »
idealan brz obrok :)  Super!    ja ih sameljem u mlinu za kafu, pa ih čuvam kao brašno... mnogo su mi lakše tako za pojesti nego da ih žvaćem :)
Sačuvana
Galleryst
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2139


Today is my future!
« Odgovor #177 poslato: Novembar 17, 2011, 11:18:37 posle podne »
Prvi put sam jeo ovsene direkt iz Zdr. hrane i ono, pogreshi chovek :) Sledeci put sam ih malo prokuvao + protein (chokolada) i obavezno neko voce, shta imam, sezonsko neshto :)

Nikada nisam imao potrebe za drugom varijantom jer mi je ova bash bash dobra :)
Sačuvana
Ko ne zna, a misli da zna - Kloni ga se. Ko ne zna, a zna da ne zna - Nauci ga. Ko zna, a misli da ne zna - Uputi ga. Ko zna i zna da zna - Sledi ga.
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6121
« Odgovor #176 poslato: Novembar 17, 2011, 09:46:00 posle podne »
Citat: Galleryst  Novembar 15, 2011, 08:10:45 posle podne
Shto ste svi na tim finim varijantama blender ovo ono :) Ja prokuvam ovsene malo u vodi da omekshaju + protein :)

Stalno oću to da probam al zaboravim...
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #175 poslato: Novembar 17, 2011, 12:52:22 posle podne »
postepeno se navikneš na ukus zdrave hrane....   ali kad se navikneš na dobar osećaj koji imaš od nje (npr. nema skokova šećera, napada gladi, pospanosti i sl.)  e to je onda prava stvar :)
Sačuvana
Galleryst
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2139


Today is my future!
« Odgovor #174 poslato: Novembar 15, 2011, 10:47:16 posle podne »
Istina :) Dodushe, ja sam prezirao te ovsene, a danas, ne mogu da zamislim da ih oko 8-pola 9 ujutru ne pojedem :)
Sačuvana
Ko ne zna, a misli da zna - Kloni ga se. Ko ne zna, a zna da ne zna - Nauci ga. Ko zna, a misli da ne zna - Uputi ga. Ko zna i zna da zna - Sledi ga.
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20555


Pansport
« Odgovor #173 poslato: Novembar 15, 2011, 10:45:28 posle podne »
Svako ima svoj stil. Bitno je da naĂ°eš ono što ti najviše odgovara. ;)
Sačuvana
Galleryst
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2139


Today is my future!
« Odgovor #172 poslato: Novembar 15, 2011, 08:10:45 posle podne »
Shto ste svi na tim finim varijantama blender ovo ono :) Ja prokuvam ovsene malo u vodi da omekshaju + protein :)
Sačuvana
Ko ne zna, a misli da zna - Kloni ga se. Ko ne zna, a zna da ne zna - Nauci ga. Ko zna, a misli da ne zna - Uputi ga. Ko zna i zna da zna - Sledi ga.
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6121
« Odgovor #171 poslato: Novembar 13, 2011, 03:22:57 posle podne »
Tačno tako :)
Sačuvana
nemus94
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 76
« Odgovor #170 poslato: Novembar 11, 2011, 06:29:24 posle podne »
Hvala na odgovorima.

Svidja mi se ovo 'tebi ne steti nista' :)!

Iako znam da to ne znaci da mogu da jedem sta hocu i da napredujem :)
Sačuvana
Stranice: 1 ... 10 11 [12] 13 14 ... 24 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398406

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25050

Poslednji član: jefta86

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.098 sekundi sa 17 upita.