Dal je posle rucka,dorucka,vecere,treninga,gledanja tv-a,pc-a uvek mogu da zaspim i da se izvalim kao prasac,pritisak mi je nizak bas bas

Ja obavezno dremnem kad sam u trećoj..

Kad god se moze odmoriti to i radite bez ikakve bojazni.Ko trenira mora odmarati.

Odlično si to skonto

Nikada nisam ni blizu istrazivao ovu temu ili da kazem deminutiv temicu, posto nije neka glomazna.. Ali na osnovu svega recenog, nema nista specijalno lose kada PONEKAD posle rucka odremas, ukoliko si zdrav i jos npr trenirao    Bio sam ubedjen da je to nesto lose bla bla  : )   Tnx for answers : )

Pa da, to bi mogao biti zakljucak, za zdrave ljude koji treniraju, nece biti problema ako ponekad odremaju, tako da ... slobodno, vec sutra! :-)

Nikada nisam ni blizu istrazivao ovu temu ili da kazem deminutiv temicu, posto nije neka glomazna.. Ali na osnovu svega recenog, nema nista specijalno lose kada PONEKAD posle rucka odremas, ukoliko si zdrav i jos npr trenirao    Bio sam ubedjen da je to nesto lose bla bla  : )   Tnx for answers : )

Jeste, zato treba da povedu racuna oni koji ne rade na masi. :-) A kod starijih ljudi, narocito kod srcanih bolesnika, mogu se javiti razlicite smetnje nakon obroka pa ipak nije preporucljivo ici u krevet sa prepunim stomakom.

Znaci to se manje vise desava svima koji pojedu neki obilniji obrok   Vec sam se istripovao da sam u problemu haha..
A sta je losa strana toga kada zaspes sa punim stomakom ?   tj odremas jedno sat vremena

Nema ništa loše, pogotovo ako je obrok posle treninga i onda odremaš jedno sat vremena - ubedljivo najbolje za dobijanje mase.

Obavezno uči za stolom, nikako u krevetu, tj. u nekom jako udobnom položaju. Budnost je mnogo veća tako.

tako je, veći je tonus i napetost mišića, što mozak stimuliše na budno stanje...

Jeste al se sva ukocim..mrzim sedenje...

Znaci to se manje vise desava svima koji pojedu neki obilniji obrok   Vec sam se istripovao da sam u problemu haha..
A sta je losa strana toga kada zaspes sa punim stomakom ?   tj odremas jedno sat vremena

može doći do pojave žgaravice #%* 

Obavezno uči za stolom, nikako u krevetu, tj. u nekom jako udobnom položaju. Budnost je mnogo veća tako.

tako je, veći je tonus i napetost mišića, što mozak stimuliše na budno stanje...

Znaci to se manje vise desava svima koji pojedu neki obilniji obrok   Vec sam se istripovao da sam u problemu haha..
A sta je losa strana toga kada zaspes sa punim stomakom ?   tj odremas jedno sat vremena

Npr, ja laptop nosim u krevet samo ako se opuštam ili gledam nešto pre spavanja. Nema šanse da treba pisati nešto ili ozbiljno raditi, a da sam u krevetu, tj. nekom jako udobnom položaju.

Isto je bilo i nekada sa knjigom - samo za stolom.

Obavezno uči za stolom, nikako u krevetu, tj. u nekom jako udobnom položaju. Budnost je mnogo veća tako.

ne mora doci do prejedanja da bi se prspalo..... iz iskustva govorim dok sam ucio u chit. cim izadjem na pauzu i jedem bilo sta po povatku spavam na stolu!

Naravno da ne mora, u citaonici su specificni uslovi, meni je uvek trebalo vise svetla, vise vazduha i dosta kafe da bih tamo ostala budna. A i postiji pravilo da kad krenes da ucis pocinje da ti se spava! :-) Ali je ovo dremanje posle obroka malo opasnije.