1. Lav sam u horoskopu

Ja sam skorpija, i to dupla.

i ja isto.... 

ali što se tiče uticaja horoskopa na zdravlje - nisam upućena  

1. Lav sam u horoskopu

Ja sam skorpija, i to dupla.

Izvinite na smaranju, imam jos dva pitanja.
1. Lav sam u horoskopu, citao sam negde da je njima srce slaba tacka, kao mali imao sam probleme sa tim vitalnim organom, takodje sam citao da kreatin lose utice na srce tj. povecava otkucaje u minutu. Sta vi kazete na to?
2. I jos jedno pitanje me muci, uvek su mi pricali kako covek koji koristi sumplemente u starosti ne lici ni na sta tj. misici mu "otpadnu", "izduju se", nadam se da ste me razumeli.

Hvala unapred, nadam se da vise necu postavljati pitanja, ali ipak zelim znati sta pijem i koje su posledice (ako ih ima).

1) ne
2) ne



jako je bitno da razlikuješ doping i suplementaciju...

suplementi se koriste kao dopuna, inače zdravom načinu života i ishrane i nemaju negativne posledice ukoliko se koriste kako treba

Izvinite na smaranju, imam jos dva pitanja.
1. Lav sam u horoskopu, citao sam negde da je njima srce slaba tacka, kao mali imao sam probleme sa tim vitalnim organom, takodje sam citao da kreatin lose utice na srce tj. povecava otkucaje u minutu. Sta vi kazete na to?
2. I jos jedno pitanje me muci, uvek su mi pricali kako covek koji koristi sumplemente u starosti ne lici ni na sta tj. misici mu "otpadnu", "izduju se", nadam se da ste me razumeli.

Hvala unapred, nadam se da vise necu postavljati pitanja, ali ipak zelim znati sta pijem i koje su posledice (ako ih ima).

Pozdrav,

nema potrebe da se izvinjavas, forum zato i postoji, da se rese nedoumice i da se razmene misljenja. Sto se kreatina tice, to je ubedljivo najispitaniji i najbezbedniji suplement i nijedna zvanicna literatura nije zabelezila njegove nezeljene efekte. Naravno, ako se koristi u propisanim dozama.

''nemoj da se bodes tim proteinima, imaces misice dok si mlad a kad ostaris neces liciti ni na sta'' - eh ,sta sve ljudi izjavljuju

2. I jos jedno pitanje me muci, uvek su mi pricali kako covek koji koristi sumplemente u starosti ne lici ni na sta tj. misici mu "otpadnu", "izduju se", nadam se da ste me razumeli.

Pa ako vidjas deke koji piju pivo ispred zadruge u svojim poznim godinama neces sigurno da ocekujes da budu vrh izgleda pa ti i u mladosti kad stanes sa treningom, i ako jedes sve i svasta i ne pazis sta radis licices na bure,to nema veze sa zivotnom dobi, nego od toga koliko drugo odrzis sistem trening-hrana-sups i to je to

Naravno dosta toga zavisi i od genetike ,imas vitalne mrsave ljude i u poznim godinama, imas neki se zapuste, neki raazbole itd..mnogo cinilaca,ali generalno ne mozes ocekivati ako neko uzme supse u mladosti i trenira sta vec, da ce nakon 20-30 god pauze i krkanja salame podriguse da ima lep izgled i da ne bude ^neopadnut^

Ja ću ti odgovoriti, i to slikovito, na nemedicinski deo pitanja. Neko od doktora će na medicinski.

Ovo su ljudi starosti 63-65 godina, koji celog života treniraju i, izmeĂ°u ostalog, koriste i suplemente.  Po tvojoj logici, u svom okruženju sigurno viĂ°aš puno staraca sa ovakvom graĂ°om, jer nisu koristili suplemente pa su im mišići čvrsti i ne vise. Eto, nadam se da sam uspeo ovako slikovito da ti odgovorim na drugo pitanje.

Izvinite na smaranju, imam jos dva pitanja.
1. Lav sam u horoskopu, citao sam negde da je njima srce slaba tacka, kao mali imao sam probleme sa tim vitalnim organom, takodje sam citao da kreatin lose utice na srce tj. povecava otkucaje u minutu. Sta vi kazete na to?
2. I jos jedno pitanje me muci, uvek su mi pricali kako covek koji koristi sumplemente u starosti ne lici ni na sta tj. misici mu "otpadnu", "izduju se", nadam se da ste me razumeli.

Hvala unapred, nadam se da vise necu postavljati pitanja, ali ipak zelim znati sta pijem i koje su posledice (ako ih ima).

Pa dobro, mozda nemaju dovoljno vremena ili se ne mogu snaci...Uglavnom, ja uvek volim, kad imam priliku za to, da ih uputim na taj tekst, nadam se da je to u redu.

Evo jednog lepog teksta koji odgovara na najcesce nedoumice vezane za kreatin pa mozes procitati kad budes imao vremena.
http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=130281.0

Davno sam ga napisao i zalepio, ali uzalud - vrlo mali broj ljudi čita...

Dobro, hvala svima, shvatio sam neke stvari...

Samo jos jedna stvar mi je ostala misterija. Znam da ne trebam piti alkohol kao ni kafu, pa me interesuje ako popijem jedno do dva "energetska pica" koja sadrze kofein, da li ce uticati na izgradnju misica?

Mozes pii i jedno i drugo...

Dobro, hvala svima, shvatio sam neke stvari...

Samo jos jedna stvar mi je ostala misterija. Znam da ne trebam piti alkohol kao ni kafu, pa me interesuje ako popijem jedno do dva "energetska pica" koja sadrze kofein, da li ce uticati na izgradnju misica?

Evo jednog lepog teksta koji odgovara na najcesce nedoumice vezane za kreatin pa mozes procitati kad budes imao vremena.

http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=130281.0

Dobro, hvala svima, shvatio sam neke stvari...

Samo jos jedna stvar mi je ostala misterija. Znam da ne trebam piti alkohol kao ni kafu, pa me interesuje ako popijem jedno do dva "energetska pica" koja sadrze kofein, da li ce uticati na izgradnju misica?

Nece, to su glupe stereotipije, slobodno cepaj svoje omiljeno energy pice ali naravno ne preteruj

Dobro, hvala svima, shvatio sam neke stvari...

Samo jos jedna stvar mi je ostala misterija. Znam da ne trebam piti alkohol kao ni kafu, pa me interesuje ako popijem jedno do dva "energetska pica" koja sadrze kofein, da li ce uticati na izgradnju misica?

Odnosno ostace ti cista misicna masa koju si nabacio ( ako si nabacio) a ne protein..Protein gradi misic jel...

upravo to...

što je ta voda ljudima toliko bitna ja ne znam    pa nećemo valjda da budemo žabice