Pitanje u vezi kreatina

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Oktobar 01, 2024, 01:55:03 posle podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: 1 2 [3]

Autor

Tema: Pitanje u vezi kreatina (Pročitano 8189 puta)

Miraa

PANSPORT TEAM
Ultra napredni član

Van mreže

Poruke: 2390

Odg: Pitanje u vezi kreatina

« Odgovor #5 poslato: Oktobar 24, 2012, 12:48:29 posle podne »

Odnosno ostace ti cista misicna masa koju si nabacio ( ako si nabacio) a ne protein..Protein gradi misic jel...


	Sačuvana

MARKO DIMITRIJEVIC

DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster

Van mreže

Poruke: 8645

www.dimitrijevicmarko.com

Odg: Pitanje u vezi kreatina

« Odgovor #4 poslato: Oktobar 24, 2012, 12:29:55 posle podne »

Jedan od razloga zasto se pravi pauza od koriscenja kreatina je da nagomilana voda unutar celije izadje i da se izvrsi detoksikacija iste.


	Sačuvana

Retrospace

Član početnik

Van mreže

Poruke: 7

Odg: Pitanje u vezi kreatina

« Odgovor #3 poslato: Oktobar 24, 2012, 11:39:10 pre podne »

Npr. prestanem da vezbam, svu vodu iz misica koju je kreatin ubacio bice izbacena, dok protein ostaje, on je kao hrana... tako sam cuo.


	Sačuvana

Alen Radošević

Alen
Global Moderator
Entuzijasta

Van mreže

Poruke: 4434

Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

Odg: Pitanje u vezi kreatina

« Odgovor #2 poslato: Oktobar 24, 2012, 09:26:01 pre podne »

Ostaće ako budeš trenirao...

A zašto bi prestajao sa kreatinom?


	Sačuvana

Lični trener - Katona gym - Novi Sad

Retrospace

Član početnik

Van mreže

Poruke: 7

Pitanje u vezi kreatina

« Odgovor #1 poslato: Oktobar 23, 2012, 07:34:48 posle podne »

Trenutno pijem kreatin (100% Creatine Monohydrate), ali planiram da pocnem da pijem 100% Whey Protein Professional. Kada pocnem protein, kreatin cu prestati, pa me interesuje da li ce ostati voda u misicima koje je kreatin ubacio. Hvala unapred.

Protein: http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/SN482-100-Whey-Protein-Professional.html
Kreatin: http://www.pansport.rs/Kreatin/Kreatin-fosfat-/-monohidrat/BI340-100-Creatine-Monohydrate.html


« Poslednja izmena: Oktobar 23, 2012, 07:36:48 posle podne od strane Retrospace »	Sačuvana

Stranice: 1 2 [3]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///