Tirozin -> L-DOPA -> Dopamin -> Noradrenlin -> Adrenalin
radi slabije od L-DOPA-e jer je tirozin hidroxilaza enzim ograničavajući enzim.

Tirozin je odlicna stvar, narocito za ljude koji vezbaju, zato sto utice na koncentraciju, pamcenje, uopste na mozdanu aktivnost sa jedne strane, a povecava performanse sa druge strane, ali samo u preporucenim dozama.

ja sam imala super rezultate sa:

http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-performansi/Ostalo/SN112-Tyrosine.html

Rekla bih da su kofein i energetska pića mač sa dve oštrice.  Pogotovo kad su u pitanju koncentracija , učenje.  I ja sama sam veliki fan kafe i obožavam je.
Pre bih rekla da je umerena količina kofeina ok.  Visoke količine dovode samo do razdražljivosti, ponovnog pada energije, dehidratacije što se neće baš pozitivno odraziti na dugotrajnu koncentraciju. Na budnost -zasigurno hoće.

Definitivno jesu mac sa dve ostrice, tim pre sto ih svi razlicito podnosimo, a i vremenom se navikavas na odredjene doze. Neko popije guaranu npr i celu noc ne moze da zaspi a neko je i ne oseti.

Batali gluposti sa ginkom i drugim biljem.
Strebas dokle mozes da izdrzis, a kad prigusti onda strebas i kad ne mozes i kad ti se spava i kad kofein vise ne pomaze...

Postaje lakse s godinama (studija)...


P.S.
Cuo sam od par ljudi iz iskustva da uRitalin cuda cini.
(Genericki naziv: Methylphenidate)

Ovo je verovatno ozbiljan lek i stvara zavisnost...kao sto je dr rekla,utice na cns,znaci ozbiljan lek je u pitanju odnosno droga...

Pa ako pretera sa unosom istog definitivno moze ocekivati kontraefekat...

Rekla bih da su kofein i energetska pića mač sa dve oštrice.  Pogotovo kad su u pitanju koncentracija , učenje.  I ja sama sam veliki fan kafe i obožavam je.
Pre bih rekla da je umerena količina kofeina ok.  Visoke količine dovode samo do razdražljivosti, ponovnog pada energije, dehidratacije što se neće baš pozitivno odraziti na dugotrajnu koncentraciju. Na budnost -zasigurno hoće.

Kofein je zakon za to...

Malo prostih secera u toku ucenja moze dosta pomoci.Mozak je veoma izbirljiv sto se tice koriscenja energije sa svoje funkcionisanje !

Ritalin je stimulans centralnog nervnog sistema, slican amfetaminu, sto znaci da ima veliki broj nezeljenih efekata pa treba razmisliti da li ga uzimati na slepo i u koju svrhu.

Batali gluposti sa ginkom i drugim biljem.
Strebas dokle mozes da izdrzis, a kad prigusti onda strebas i kad ne mozes i kad ti se spava i kad kofein vise ne pomaze...

Postaje lakse s godinama (studija)...


P.S.
Cuo sam od par ljudi iz iskustva da Ritalin cuda cini.
(Genericki naziv: Methylphenidate)

koristio sam ginko (dve kutije) i dodatak b vitamina i nista nije pomoglo.
samo guarana i tad mi se otvore novi horizonti

Za konc i učenje:
dovoljno sna, fizička aktivnost, šetnja na svežem vazduhu, provetravanje prostorije, izbegavati gladovanja i prejedanja, unos antiox i vitamin b kompleksa....

Prvo skoči, pa reci koleginica.... 

Pedja,buduca koleginica upisujem medicinu

Koleginica i buduca koleginica, dva razlicita pojma salim se malo darlin` no sikiriki