200gr elle i 100g lesnika, ili 300g belog, zavisi kako kad

e uz tu ellu i lesnike dodaj jos  mericu Scitec 100% whey professional coko lesnik ukus....   predivno je, kao sladoled

sendvic sa pik sunkom i pavlakom, 3dl domaceg mleka, kokice

e ta pikova je jedina sunka koju jedem

e toga imam 3.5 kile

200gr elle i 100g lesnika, ili 300g belog, zavisi kako kad

sendvic sa pik sunkom i pavlakom, 3dl domaceg mleka, kokice

e ta pikova je jedina sunka koju jedem

sendvic sa pik sunkom i pavlakom, 3dl domaceg mleka, kokice

Cezar salata i pred spavanje grcki jogurt u koji sam  ubacila ananas i super  je

Plazma sejk , pilece belo u lepinji , palacinka krem plazma banana , cedjeni mix .... damn ...

70 gr pirinac,200 gr belo meso

400 gr pechenog oslica, marinada, beli luk, sargarepa 200 gr, paradajz

brat gazi odlucno 

Ma nesto se svidjam sam sebi bez slanine 

Posle teškog čučnja

Poslednji obrok u toku dana svakako 250g ella sira razblazim sa malo vode ili mleka i merica whey professional ukus coko lesnik. mmmmmmm

400 gr pechenog oslica, marinada, beli luk, sargarepa 200 gr, paradajz

brat gazi odlucno  

400 gr pechenog oslica, marinada, beli luk, sargarepa 200 gr, paradajz

0,5kg crvenog krompira , 150g junetine , 200g brokolija ... 2 sata nakon 200g elle , 2dl mleka i pola merice wheya u blenderu , ispadne kao jogurt