Da li jedete pečurke(sampinjone) i koje mišljenje imate o njima? Veoma često ih konzumiram uz sve i svašta a vidim da se retko spominju ovde..

Ella mi je postala neutralnog ukusa, samo nadjite svežu i sve će biti u redu..Kad prodje rok ona ima kiseo ukus i podseća mirisom na povraćku.

Ma kaakvi...ja Ellu jedem pred devojkom 

ja tu ellu ne mogu da zamislim vise ni u jednoj kombinaciji :/  presla sam na grcki jogurt koji je prelep

Auh, to zvuči dobro! Sve što sadržim cimet je sjajno!
Pa i meni je debilno da govorim doručak, ručak, večera, užine i sl. s obzirom na to da u rasponu od 6h ujutru do 15h imam 4 obroka, a u pola 4 po podne mi je tek glavni obrok, ali ''večera'' se i kod mene odnosi na poslednji obrok.
Btw, koliko cimeta stavljaš? Ja uvek malo preteram, a imam utisak da za ovo sa whey-om i ellom treba imati mere.

Na pola case Elle,(225 gr i mericu whey-a),stavim kesicu Alevinog cimeta,to je 5 grama. Mislim da je to ok mera. Koristimo sve benefite cimeta.
A radi promene ukusa mozete staviti kasikicu Dr.Oetker arome od ruma ili vanile,kafena kasikica.

caj od kamilice sa medom i limunom
i malo ovsenih sa soja mlekom sa ukusom vanile

250gr. pilece belo, grasak, 250ml. jogurta.

Proja, ajvar, kajmak, svinjski prsut, slanina

Auh, to zvuči dobro! Sve što sadržim cimet je sjajno!
Pa i meni je debilno da govorim doručak, ručak, večera, užine i sl. s obzirom na to da u rasponu od 6h ujutru do 15h imam 4 obroka, a u pola 4 po podne mi je tek glavni obrok, ali ''večera'' se i kod mene odnosi na poslednji obrok.
Btw, koliko cimeta stavljaš? Ja uvek malo preteram, a imam utisak da za ovo sa whey-om i ellom treba imati mere.

Ja sam par puta u ovsene i whey stavljao celu kesicu cimeta,tako volim a i ne verujem da moze da nasteti.
Cini mi se  da u kesici ima 5 gr...

Auh, to zvuči dobro! Sve što sadržim cimet je sjajno!
Pa i meni je debilno da govorim doručak, ručak, večera, užine i sl. s obzirom na to da u rasponu od 6h ujutru do 15h imam 4 obroka, a u pola 4 po podne mi je tek glavni obrok, ali ''večera'' se i kod mene odnosi na poslednji obrok.
Btw, koliko cimeta stavljaš? Ja uvek malo preteram, a imam utisak da za ovo sa whey-om i ellom treba imati mere.

Ja ne delim obroke na dorucak,rucak,vecera...ovde pod ''vecerom'' navedem sta pojedem poslednje,skoro pred spavanje...meni su ella,cimet i whey najbolja opcija. 

Samo nek je soMe, nije bitno sta ide uz to... Naravno, samo da nije UH, meni baš i ne prija da ih unosim uveče, iako sam imala trening u roku od sat vremena od večere... Proteinčić baš fino padne uveče.

200 gr. pilećeg belog + salata (krastavčići, karfiol, brokoli itd.) ili 200 gr. pilećeg belog + ella sir (oko 200 gr.)

Meni najviše odgovara

Obe solucije su doobre

200 gr. pilećeg belog + salata (krastavčići, karfiol, brokoli itd.) ili 200 gr. pilećeg belog + ella sir (oko 200 gr.)

Meni najviše odgovara

Oslobodio se 

xD Konacno