ajde pedjoni ne foliraj se 

Ja i dalje ne razumem gde sam ja tebe zajebavao ? Lepo sam ti napisao kako da pijes i ne vidim gde je tu zajebavanje ?

I na pojedinim kapijama pise pazi opasan pas,a gle cuda,psa nema..Ti ponovo po starom, dakle trudimo se da ti pomognemo,a neces da slusas.. Te doze koje su tamo nisu za sportiste,nego za prosecnog coveka koji prdi ceo dan i sedi na stolicu i ne radi nista..Hoces konzumirati isto kao on po jednu ,ili ces nekad i povecati shodno tome koliko si jak trening imao i koliko si stresirao svoje telo? Ti sto piju u toku treninga sledeci put im pridji i pitaj ih zasto to pijete ,neces ni dobiti odgovor,jer to rade bzv..ni sami ne znaju zasto to rade..

Sta po starom samo sam napisao sa pise na kutijici a ti verovatno samo hoces ce zajebavas nekog. Kazi mi cime se bavis kad se toliko razumes u te stvari i mislis da si popio svu pamet sveta

I na pojedinim kapijama pise pazi opasan pas,a gle cuda,psa nema..Ti ponovo po starom, dakle trudimo se da ti pomognemo,a neces da slusas.. Te doze koje su tamo nisu za sportiste,nego za prosecnog coveka koji prdi ceo dan i sedi na stolicu i ne radi nista..Hoces konzumirati isto kao on po jednu ,ili ces nekad i povecati shodno tome koliko si jak trening imao i koliko si stresirao svoje telo? Ti sto piju u toku treninga sledeci put im pridji i pitaj ih zasto to pijete ,neces ni dobiti odgovor,jer to rade bzv..ni sami ne znaju zasto to rade..

Zavisi koje su doze, ali ako si uzeo u apoteci verovatno su one klasicne male,tako da mozes ujutru sa doruckom i nakon treninga posle  cvrstog obroka po jednu sumecu.. U toku treninga i pre treninga nemas potrebe.
U dane kada ne treniras jedna ujutru ti dovoljna.

Pise da moze samo 1 na dan. Video sam da u teretani piju za vreme treniranja umesto vode. U apoteci sam uzeo

Zavisi koje su doze, ali ako si uzeo u apoteci verovatno su one klasicne male,tako da mozes ujutru sa doruckom i nakon treninga posle  cvrstog obroka po jednu sumecu.. U toku treninga i pre treninga nemas potrebe.
U dane kada ne treniras jedna ujutru ti dovoljna.

Uzeo sam neke sumece tablete 12 vitamina 12 minerala. Pa da pitam da li to da pijem pre treninga, za vreme treniga ili posle treninga tj teretane.
Hvala