da,ali problem je shto moze da ti se desi da se oslobodis vode i ostane ti koza,onako labava,fuj..

znaci po nekoj logici to je dobro za skidanje celulita?
poboljsanje lokalne cirkulacije i otpustanje potkozne vode govore u prilog tome

Doktorka je odlučila da se lično uveri ili razuveri (šta god bio slučaj) u efikasnost Pansportovog artikla – bermuda za mršavljenje.

Pre iskustva mali uvod...

Argumenti ZA.

Pored toga što je proizvod firme za koju radim, brojna iskustva poznanika i prijatelja govore u prilog ZA bermude. O reklamama drugih firmi da i ne govorim. Ovim bermudama se prišivaju maltene magična svojstva tipa mršaljenja 10kg za nedelju dana i slično. Naravno po neko dovoljno iskren (ili zakonski primoran) sitnim slovima u uglu napiše da će do opisanih efekata doći samo uz korigovanu ishranu i redovne treninge.  Ipak, sretala sam ljude po teretanama koji su se kleli da su im se od pojasa/pantalona zaista smanjili obimi. Naravno mogla sam u to i lično da se uverim. Ovi vežbači (doduše redovni) su zaista izgledali mršavije.

Argumenti PROTIV.

Glavni i osnovni – nema lokalnog gubljenja masnih naslaga. To je činjenica, dokazana puno puno puta, što iskustveno, što naučno. To što ćete se zaista preznojati ne znači i da ćete povećati sagorevanje masnih naslaga. Zaista ne.

A sad iskustvo:

Priznajem, ali puna predrasuda ipak sam obukla tzv. „vruće pantalone“ i trenerku preko, stavila pulsmetar i stala na traku. Jutro je bilo kao i svako drugo. Prethodni dan dosta ugljenih hidrata, dobra hidratacija, noge odmorne, jutarnji cardio trening kao i svaki drugi. Krenem polako, šetnja, zagrevanje, puls mi već za 10 otkucaja veći nego obično. Postepeno povećavam tempo i konačno krenem HIIT. I dalje sve kao i ranije. Promena tempa trčanja, smenjivanje intervala, sve kao i pre. A puls – za 20 otkucaja veći. Naravno znoj na sve strane. Još nisam prešla ni 3 km, već sam gola voda. Puls se drži i posle HIIT-a. Sad već jedva i da trčim, ne mogu brže. A puls i dalje na oko 80% maksimalnog. I tako još 4 km. Onda još 2 km na steperu. Puls se ne sušta ni na Eliptici na kojoj mi nikad nije preko 70% MRP. jednostavno srce pokušava da se oslobodi viška toplote i kuca ko ludo (mada ja ne osećam to kao opterećenje) a o znoju da i ne govorim. Liptim!

Bilans treninga: 9km preĂ°enih i 2kg manje, a prosećan puls za 20 otkucaja veći nego pre sa istim opterećenjem. O ličnom super osećaju da i ne govorim. Osećam se osveženo. Koža ispod pantalona crvena, znak bolje cirkulacije.
Sledi rehidratacija i PWM i onda ručak i večera, a obim i dalje manji.

Lični zaključak:
bermude i pojas su spoljašnji termogenici koji poboljšavaju lokalnu cirkulaciju i time poboljšavaju otpuštane podkožne vode te zaista imaju efekta u smanjenju obima.