Pa bas tako, bolje ista nego nista. Pitanje je sta ce organizam apsorbovati od njih, ali moze da bude od koristi kao dodatak raznovrsnoj ishrani.

Da li ima svrhe piti multivitaminske sumece tablete, bolje ista nego nista?

e dobro, inače baš dugo pijem omegu 3, kupujem kod vas, uzela sam multivitaminski kompleks, ali imam samo još  jedno pitanje - rekla sam da planiram trudnoću, pa me interesuje da li su vaši preparati, konkretno natrol omega 3 testirani na teške metale, te mogu da ih pijem u periodu pre trudnoće, a i za vreme trudnoće?
hvala puno na brzini odgovora....super ste...

I sama sam neko ko redovno uzima omegu i vitaminsko mineralni kompleks, i uvek ih preporucujem, ali, s obzirom na to da se radi o trudnoci, kada je organizam zene u "drugom" stanju, bolje da se omega 3 masne kiseline unose putem hrane, a sto se tice vitamina i minerala bolje je da se uzimaju zasebno, nego u okviru kompleksa. Moje preporuke idu u pravcu B kompleksa i folne kiseline, barem u pocetku. Naravno, pozeljno je konsultovati ginekologa koji vodi trudnocu i koji je blize upucen u celokupno stanje.

Hvala puno na odgovoru.... 

Vezano za tvoje pitanje našla sam sledeće:

Natrol® Omega-3 Fish Oil includes natural lemon oil for a great tasting lemon flavor. When taken regularly Omega-3 fish oil helps promote heart health.*

Natrol® Omega-3 Fish Oil is molecularly distilled to remove pesticides, PCBs and heavy metals.

NO Yeast, Wheat, Corn, Milk, Egg, Glutens, Artificial Colors or Flavors, Added Sugar or Starch.

*These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent and disease.

e dobro, inače baš dugo pijem omegu 3, kupujem kod vas, uzela sam multivitaminski kompleks, ali imam samo još  jedno pitanje - rekla sam da planiram trudnoću, pa me interesuje da li su vaši preparati, konkretno natrol omega 3 testirani na teške metale, te mogu da ih pijem u periodu pre trudnoće, a i za vreme trudnoće?
hvala puno na brzini odgovora....super ste...

multivitaminsko mineralni preparati, omega 3 riblje ulje - to je nešto što bi svaka žena, po mom mišljenju, trebalo da uzima. Najpre zbog svog zdravlja, a potom i zbog izgleda, kože, kose, noktiju ...

hvala na brzom odgovoru 
u svakom slučaju kupiću ih , plus što odavno pijem omegu 3 natrol..

ja bih rekla da je čak i dobrodošao, jer njime obogaćuješ tvoju ishranu i dodaješ vrlo važne antioksidante... 

U slučaju da zatrudniš, ima posebnih vitaminsko mineralnih kompleksa za trudnice

Ali u svakom slučaju sačekaćemo i odgovor naše doktorice

Može li neko da mi kaže da li Natrolov preparat MyFvorite Multiple Energizer može negativno uticati na period kada planiram trudnoću?

Oki, hvala doktorka i Mighty na odgovorima.
Bukvalno mi je sve zastupljeno, tako da kontam da nemam o cemu da brinem onda
Hvala jos jednom.

Ја сам узео Омегу и Натрол, и доста ми је помогло од тад, концентрација ми је боља, немам проблема са поспаношћу као раније, противници могу рећи да се ради о плацебу, али исчистило ми се и лице од кад пијем ове суплементе, тако да то не може да буде плацебо

može biti do omege, to vezano za kožu nije placebo. Isto je i u mom slučaju. Jedi i orašaste plodove sirove.

Može preporuka za neki multi u kapsulama? Čini mi se da je velika većina u obliku tableta.

trenutno imamo samo Multimineral caps - od kapsula, u pitanju je spektar minerala. Twinlab, 180 kapsula, cena je 1890, i u staklenoj je ambalaži koja čuva kvalitet. Sve ostalo je u tabletama.

Mighty...ajde plz ako ti nije tesko, napisi sta od ishrane i suplemenata je dobro za zdravlje koze...jesam muskarac ali opet me zanima
P. S. Ako dodas neke kremice, ili neke druge tajne za zdravlje koze, bio bih ti samo jos zahvalniji

Gorana je sve tako lepo ispisala da mislim da je suvišno

ali ono što ja praktikujem - uvek uzimam Omega 3 riblje ulje i omega 3-6-9 kompleks, laneno seme dodajem u žitarice svako jutro (ovsene plus mleko plus lan),  jedem supice od povrća - stavim bukvalno sve što imam od povrća, salate se trudim da jedem što više, povrće i voće su ipak zakon - voće isključivo na prazan stomak, cedim limun i grejp mešam sa vodom i pijuckam puno vode izmeĂ°u obroka - unos vode je jako bitan.
Koštunjavci obavezno - od semenki - bundeva, suncokret, pa bademi,lešnici, orasi sirovi takoĂ°e...  sve od toga...

Zatim što manje slatkiša i mlečnih proizvoda - nalik na makrobiotičku i vegetarijansku ishranu sa puno puno voća i povrća.

Ја сам узео Омегу и Натрол, и доста ми је помогло од тад, концентрација ми је боља, немам проблема са поспаношћу као раније, противници могу рећи да се ради о плацебу, али исчистило ми се и лице од кад пијем ове суплементе, тако да то не може да буде плацебо

može biti do omege, to vezano za kožu nije placebo. Isto je i u mom slučaju. Jedi i orašaste plodove sirove.

Može preporuka za neki multi u kapsulama? Čini mi se da je velika većina u obliku tableta.

trenutno imamo samo Multimineral caps - od kapsula, u pitanju je spektar minerala. Twinlab, 180 kapsula, cena je 1890, i u staklenoj je ambalaži koja čuva kvalitet. Sve ostalo je u tabletama.

Mighty...ajde plz ako ti nije tesko, napisi sta od ishrane i suplemenata je dobro za zdravlje koze...jesam muskarac ali opet me zanima
P. S. Ako dodas neke kremice, ili neke druge tajne za zdravlje koze, bio bih ti samo jos zahvalniji

To sto si muskarac i brines o svojoj kozi ti je samo plus, u svakom slucaju! :-)

Za zdravlje i kvalitet koze pre svega su bitni vitamini C, E, A, K i B kompleksa. C vitamin - citrusno voce, paprika, kupus, brokoli, karfiol. Vit E - semenke, kostunjavo voce, spanac, masline. Iz B kompleksa narocito vazan za kozu je biotin, i pantotenska kiselina ( pantenol ) kojih ima u bananama, jajima, pirincu. Vit A - riblje ulje, paradajz, brusnica, sipak, crvena paprika.

Minerali - selen ( zitarice, pivski kvasac, prokelj, paradajz, luk, tunjevina, haringe, mekinje, pšenične klice ), cink ( riba, jaja, mahunarke, suncokretovo seme, pecurkr, vino ), bakar ( riba, banane, suvo voce, kostunjavo voce, soja, pecurkr, integralne zitarice...)...

Hijaluronska kiselina je danas najcesce korisceni preparat u kozmetici ( jedan od ), a ishranom se moze uneti kroz pilecu supicu npr, a za njeno stvaranje neophodan je magnezijum, cink, vitamin C...pa onda dolazimo na pocetak. Prakticno, dodjemo do toga da je sve ovo zdrava ishrana, kako bi inace trebali da se hranimo.

Ја сам узео Омегу и Натрол, и доста ми је помогло од тад, концентрација ми је боља, немам проблема са поспаношћу као раније, противници могу рећи да се ради о плацебу, али исчистило ми се и лице од кад пијем ове суплементе, тако да то не може да буде плацебо

Omega i jeste odlicna za kozu i za koncentraciju ( izmedju ostalog ), tako da se ja apsolutno slazem sa tobom. A druga stvar, i placebo ne treba zanemariti, to je vrlo mocna stvar.

Ја сам узео Омегу и Натрол, и доста ми је помогло од тад, концентрација ми је боља, немам проблема са поспаношћу као раније, противници могу рећи да се ради о плацебу, али исчистило ми се и лице од кад пијем ове суплементе, тако да то не може да буде плацебо

može biti do omege, to vezano za kožu nije placebo. Isto je i u mom slučaju. Jedi i orašaste plodove sirove.

Može preporuka za neki multi u kapsulama? Čini mi se da je velika većina u obliku tableta.

trenutno imamo samo Multimineral caps - od kapsula, u pitanju je spektar minerala. Twinlab, 180 kapsula, cena je 1890, i u staklenoj je ambalaži koja čuva kvalitet. Sve ostalo je u tabletama.

Mighty...ajde plz ako ti nije tesko, napisi sta od ishrane i suplemenata je dobro za zdravlje koze...jesam muskarac ali opet me zanima
P. S. Ako dodas neke kremice, ili neke druge tajne za zdravlje koze, bio bih ti samo jos zahvalniji