TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 379436 Teme od strane 24874 Članovi Poslednji član: Antoniovjn

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Maj 25, 2022, 04:25:07 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Trcanje ujutru  (Pročitano 2333 puta)
Runner91
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 6

« Odgovor #5 poslato: Jun 09, 2016, 03:08:17 posle podne »

Ако трчиш да би смршао, трчање ујутру на празан стомак је добра ствар за тебе јер нема гликогена које би твоје тело користило као енергију него би за врло кратко време почело да користи масти.
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8654


www.dimitrijevicmarko.com

« Odgovor #4 poslato: April 18, 2013, 10:42:18 pre podne »

U tvom slucaju bolja je opcija nakon treninga sa opterecenjem,sto ne znaci da ne mozes nekada raditi i ujutru.
Sačuvana
Milan 21
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 243

« Odgovor #3 poslato: April 17, 2013, 09:47:38 posle podne »

Iz mog iskustva, ode ti mnogo mase,ako to radis  na prazan stomak natural, pa ne znam koliko da uzmes bcaa i slicnih antikatabolika mislim da je to stres za organizam,katabolizam samo tako. Jedino ako si bas gojazan i imas previse viska to mogu da razumem,ali ovako ne.AKo bas moras da trcis, bolja ti je varijanta posle dorucka.
Sačuvana
Alen Radošević
Alen
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4434


Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

FB
« Odgovor #2 poslato: April 17, 2013, 09:36:01 posle podne »

U suštini je svejedno. Da imaš maksimalno isplaniranu ishranu kao profi takmičari možda bi imalo smisla raditi kardio na prazan stomak, ali ovako je sasvim svejedno u koje doba dana ćeš raditi kardio ;)
Sačuvana
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
FunkyPomorandza
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 70


« Odgovor #1 poslato: April 17, 2013, 02:30:52 posle podne »

Pozdrav svima na forumu,jedno pitanje.Ujutru trcati na prazan stomak ili dorucak pa iskulirati malo i onda na trcanje???
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.18 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.086 sekundi sa 19 upita.