|
Miki Mihajlovic
|
 |
« Odgovor #54 poslato: Septembar 18, 2013, 10:33:35 pre podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #53 poslato: Septembar 10, 2013, 06:13:54 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
pedjoni986
Gost
|
|
« Odgovor #52 poslato: Septembar 09, 2013, 03:13:46 posle podne » |
|
I dalje je smesan
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #51 poslato: Septembar 08, 2013, 05:56:35 posle podne » |
|
Biceps
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
pedjoni986
Gost
|
|
« Odgovor #50 poslato: Septembar 08, 2013, 06:34:51 pre podne » |
|
Smesan je
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
MARKO DIMITRIJEVIC
|
|
« Odgovor #48 poslato: Septembar 07, 2013, 01:48:18 posle podne » |
|
Uglavnom sintol  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #47 poslato: Septembar 07, 2013, 01:35:54 posle podne » |
|
Samo raste....
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TwinSix
|
|
« Odgovor #46 poslato: Septembar 04, 2013, 04:36:23 posle podne » |
|
Ovde 'ladno niko ne stari ...  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #45 poslato: Septembar 04, 2013, 01:17:49 posle podne » |
|
Piana sa majkom,na prvoj slici pre 20godina,kada se takmicio,a na drugoj slici kada se vec nije takmicio
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #44 poslato: Avgust 11, 2013, 12:43:37 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #43 poslato: Avgust 06, 2013, 04:08:10 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TwinSix
|
|
« Odgovor #42 poslato: Jul 31, 2013, 03:25:22 posle podne » |
|
Ja iskreno nisam u tom fazonu dokazivanja,koliko mogu zgibova,propadanja,ili kojecega,vec sam samo hteo da ubacim nesto novo u trening,tog jutra sam bas bio motivisan i probao to sto sam ovde procitao. Bas je tesko,necu sad jedno vreme tako nesto ni pokusavati. Ali sam se iznenadio koliko sam mogao da uradim. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #41 poslato: Jul 31, 2013, 02:00:04 posle podne » |
|
Ja sam danas probao te zgibove Piana...posle svake serije zgibovi...smiricu se malo jedno vreme...potonuo sam totalno...
Nisi trebao toliko zgibova da radis.Sad se odmori par dana od zgibova,a sledeci put ako hoces da forsiras zgibove onda probaj da uradis 50ponavljanja izmedu serija ili na pocetku treninga za leda.Nekima za to treba 2 serije,a nekima oko 10 serija.Onda po seriji uradis 5 ponavljanja.To ti je sasvim dovoljno!Ali ni to ne radi na svakom treningu za leda! |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TwinSix
|
|
« Odgovor #40 poslato: Jul 30, 2013, 05:08:19 posle podne » |
|
Ja sam danas probao te zgibove Piana...posle svake serije zgibovi...smiricu se malo jedno vreme...potonuo sam totalno... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12167
Autor