Pansport Forum
User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jun 26, 2017, 06:18:21 pre podne
Pretraga:     Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Statistike foruma
331125 poruka u 10876 Teme od strane 20295 Članovi
Poslednji član: HumbertoHa
Početna Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija
Pansport Forum  |  Ishrana  |  Način ishrane u odnosu na cilj (Urednik: Slavisa Stojic)  |  Како да изгубите вишак килограма?
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 [3] 4 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Како да изгубите вишак килограма?  (Pročitano 9942 puta)
Zjamajka
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 19

« Odgovor #29 poslato: Oktobar 29, 2013, 10:44:26 posle podne »

Da li bi trebalo u gram da merim UH ili odokativno?
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8880


« Odgovor #28 poslato: Oktobar 29, 2013, 10:41:03 posle podne »

Jel možeš da mi preporučiš nekog konkretnog proizvodjača i proizvod? Jel ok da mi UH potiču iz ovsenih pahuljica?

Po meni su ti odlični Scitec i Dymatize,a ti pregledaj njihove proizvode,pa da vidiš po cenama šta ti odgovara.
Da,ok je za doručak.Za ručak ih ubacuj u vidu pirinča ili krompira,a što se mene tiče za večeru ne moraš ni da ih
unosiš.Ne računam UH iz povrća.
Sačuvana
Zjamajka
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 19

« Odgovor #27 poslato: Oktobar 29, 2013, 10:36:06 posle podne »

Jel možeš da mi preporučiš nekog konkretnog proizvodjača i proizvod? Jel ok da mi UH potiču iz ovsenih pahuljica?
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8880


« Odgovor #26 poslato: Oktobar 29, 2013, 10:30:35 posle podne »

I htela bih da znam da li su mi potrebni neki suplementi, proteini itd. pošto planiram da krenem u gym i ozbiljno se posvetim treningu?

Bilo bi poželjno da uzmeš protein sa velikim procentom proteina ,a što manjim procentom UH.
Njega možeš da piješ uz doručak bogat ugljenim hidratima u vidu žitarica i posle treninga u teretani.
Uvek jednu mericu sa vodom,jer hoćeš da izgubiš masno tkivo.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8880


« Odgovor #25 poslato: Oktobar 29, 2013, 10:28:26 posle podne »

Htela bih da smanjim procenat masti na telu malo sam čitala o tome pa me zanima da li bi bilo bolje da krenem sa rotacijama ili sa low carb dijetom? Trebalo bi da skinem nekih 5 kg viška.

Za početak smanji ugljene hidrate.
Reci mi koliko puta nedeljno treniraš i koji ti je tip treninga?
Sačuvana
Zjamajka
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 19

« Odgovor #24 poslato: Oktobar 29, 2013, 10:27:46 posle podne »

I htela bih da znam da li su mi potrebni neki suplementi, proteini itd. pošto planiram da krenem u gym i ozbiljno se posvetim treningu?
Sačuvana
Zjamajka
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 19

« Odgovor #23 poslato: Oktobar 29, 2013, 10:05:22 posle podne »

Htela bih da smanjim procenat masti na telu malo sam čitala o tome pa me zanima da li bi bilo bolje da krenem sa rotacijama ili sa low carb dijetom? Trebalo bi da skinem nekih 5 kg viška.
Sačuvana
Markovic
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 177


« Odgovor #22 poslato: Septembar 27, 2013, 05:51:32 pre podne »

BRISITE SVE OVO!
Sačuvana
Panda tx
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 29

« Odgovor #21 poslato: Septembar 26, 2013, 11:07:43 posle podne »

Ok,hvala.Ja svakako pijem jogurt barem jednom dnevno pa cu videti da li da uzimam taj ili neki sa probiotikom.
Sačuvana
Dr Gorana Grkovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2111


« Odgovor #20 poslato: Septembar 26, 2013, 11:01:28 pre podne »

Jogurt kao jogurt nije los, samo je doza L karnitina mala ako mislis da ga unosis samo odatle. Ako vec pijes jogurt mozes njega uzimati, ali ciljano da ga uzimas zbog L karnitina nije neophodno. Ima u njemu i koenzima q10, mala doza.
Sačuvana
Panda tx
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 29

« Odgovor #19 poslato: Septembar 26, 2013, 09:56:18 pre podne »

Da li vredi da pocnem da pijem onaj fit jogurt sa L karnitnom?:-)
Sačuvana
alberta
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 6

« Odgovor #18 poslato: Septembar 19, 2013, 08:43:39 pre podne »

Да ли ће бити проблема ако запалим?
Sačuvana
marinatana
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 5

« Odgovor #17 poslato: Jul 23, 2013, 06:56:54 pre podne »

У потпуности се слажем. Али сам користио Липовон и веома сам задовољан са њим. За месец дана сам изгубила 4 кг, мислим да је ово добар резултат!
Ја ускам да знам како тачно функционише Липовон. Желите више информација?
Липовон делује по сузбијању глади и повећава метаболизам. Срећно !
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11529


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #16 poslato: Jun 29, 2013, 08:51:22 pre podne »

Prenosim objavljenu poruku urednika Pansport foruma

"Poštovani članovi Pansport foruma,

Oglašavanje prodaje proizvoda čiji Pansport nije oficijalni distributer ili ste ih nabavili na "drugačiji" način je STROGO ZABRANJENO!
Svaki od ovakvih postova biće izbrisan od strane administratora i član će biti opomenut, a zatim i isključen sa Pansport foruma.
Hvala što posećujete Pansport forum i što razmenjujete svoja iskustva sa nama."

Stoga, bilo koji način reklamiranja proizvoda čiji oficijalni distributer nije Pansport - na direktan ili indirektan način će biti sankcionisan.
Sačuvana
alberta
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 6

« Odgovor #15 poslato: Jun 28, 2013, 08:40:22 posle podne »

Свако има право на мишљење!
Sačuvana
Stranice: 1 2 [3] 4 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.14 | SMF © 2017, Simple Machines | Theme by nesianstyles | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.062 sekundi sa 17 upita.