Onda se nismo razumeli - rast je genetski predodredjen, u pubertetu se zavrsava zatvaranje tzv epifiznih pukotina negde do 20 godine mada ni to nije fiksno, bude i kasnije.

Zdrava ishrana sa dosta vitamina i minerala i bavljenje sportom mogu biti od koristi.

rast-visina

Pa ako vam nije problem, pomogli bi mi puno

a boji efekat tačno želiš da postigneš?

Da, dobro sam pretpostavio. Ne bih da te razočaram da se na genetski potencijal visine ne može uticati, pa ću to ipak prepustiti nekom od naših doktora, pošto si pitanje postavio u medicinskom delu foruma.

gentski je odredjena brzina zatvaranja zona rasta na kostima i to odredjuje visinu...

Magnezijum i cink, u kombinaciji sa vit B6 povecavaju prirodnu produkciju testosterona i IGF1, njih mozes zajedno pronaci u preparatu ZMB6 iz Pansportovog asortimana ili mozes uzimati pojedinacno, kroz suplemente cinka i magnezijuma, ali, s obziroma na to da si jako mlad moje misljenje je da ti ovi suplementi jos uvek nisu potrebni i da mozes samo pojacati ishranu, tj da se malo vise baziras na namirnicama koje u sebi imaju ove sastojke.

Pa ako vam nije problem, pomogli bi mi puno

Preparat koji si pronasao je insulinu slican faktor rasta 1 ( IGF 1). U Pansportu ga neces pronaci zato sto pripada zabranjenim ( doping ) sredstvima.

Ne znam jesi li proucio sam preparat, sta on radi, a pravo pitanje je sta ti zapravo ocekujes od njega. Postoje varijante koje na prirodan nacin mogu da povecaju produkciju ovog hormona, pa ti to mogu preporuciti kao alternativu.

http://www.thecatalog.com/index.php/catalog/product/view/id/1335/s/igf-1-33-mg-lozenges-30-lozenges-new-zealand-code-3202/
evo nasao sam to sto sam trazio.
samo nema kod vas.
mozete ovo da procitate i da mi kazete sta mislite i da li moze ovo nekako da se narucio preko vas?

Da, dobro sam pretpostavio. Ne bih da te razočaram da se na genetski potencijal visine ne može uticati, pa ću to ipak prepustiti nekom od naših doktora, pošto si pitanje postavio u medicinskom delu foruma.

Da, u pravu si
Da, jeste mi cilj da se izvucem malo - znaci promasio sam stvar
Inace, treniram ceo zivot tekvondo ali mi fali koji centimetar pa ne znam kako da ga nabacim? :S

Misliš na L aRGinin?

Nadam se da ne misliš da ćeš nešto porasti u visinu od njega, pošto pominješ svoju i očevu visinu... Možeš da očekuješ malo bolju napumpanost tokom treninga. Koji su tvoji ciljevi uopšte, sa kojom namerom si kupio Arginin?

Kratko i jasno!
Visok sam 1.70 imam 17 godina.
Otac mi je 1.75
Narucio sam L-Agranin od new balansa.
Da li to vredi nesto i sta mogu da ocekujem od toga?