Povreda ramena

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Jul 18, 2025, 04:24:52 posle podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: 1 ... 29 30 [31]

Autor

Tema: Povreda ramena (Pročitano 97354 puta)

katona94

Član početnik

Van mreže

Poruke: 132

Odg: Povreda ramena

« Odgovor #3 poslato: Jul 14, 2013, 12:08:16 pre podne »

Poslusao sam savet....danas sam probao sklekove da radim, ali me rame i dalje boli. Mogu da radim propadanja, zgibove...tu nista ne osecam, ali sklekove nikako.


	Sačuvana

Ognjen Pedja Tutorov

Top poster

Van mreže

Poruke: 13582

Odg: Povreda ramena

« Odgovor #2 poslato: Jun 24, 2013, 07:38:59 posle podne »

Mirovanje, led 3x dnevno po 10min, posle leda lioton gel mažeš... Za to vreme ne opterećuješ rame ni na koji način.
Javi kako ide...


	Sačuvana

http://www.dolphinboy.us

katona94

Član početnik

Van mreže

Poruke: 132

Povreda ramena

« Odgovor #1 poslato: Jun 24, 2013, 12:01:01 posle podne »

Dobar dan. Pre vise od nedelju dana sam povredio rame dok sam radio sklekove...nesto kao da je skoljocnulo uramenu. Od onda ne mogu da radim sklekove, posto me boli prednja strana ramena. Sta bi to moglo biti? Pauzirao sam nedelju dana, ali me nije proslo. Da li jos malo da odmaram, ili? Hvala!


	Sačuvana

Stranice: 1 ... 29 30 [31]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///