|
Stefan L.
Gost
|
 |
« Odgovor #73 poslato: Novembar 30, 2013, 09:02:00 posle podne » |
|
I ja sam hteo da postavim to jos davno, ali sam zaboravio. 
Koliko je on jos imao u rezervi kad je tako eksplozivno ustao sa poslednjim i bacio teg preko glave...
Toliko lako radi kao da je zagrevanje u pitanju |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
 Van mreže
Poruke: 29352
Shut the f..k up and train!!!
|
|
« Odgovor #72 poslato: Novembar 30, 2013, 07:18:02 posle podne » |
|
Starfucker-to volim da vidim ATG squat!!!  Bravo!!!Samo napred!!! |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Starfucker
|
|
« Odgovor #71 poslato: Novembar 30, 2013, 07:05:00 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #70 poslato: Novembar 30, 2013, 06:38:07 posle podne » |
|
Očigledno radi definiciju.   Šalu na stranu, to je i meni jedan od najboljih čučanj-klipova. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
BeastMode
|
|
« Odgovor #69 poslato: Novembar 30, 2013, 06:31:50 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
You are only strong as your weakest link!
|
|
|
|
NIKOLIC>
|
|
« Odgovor #68 poslato: Novembar 30, 2013, 06:30:08 posle podne » |
|
I ja sam hteo da postavim to jos davno, ali sam zaboravio. Koliko je on jos imao u rezervi kad je tako eksplozivno ustao sa poslednjim i bacio teg preko glave... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
"In the land of the blind, the one-eyed man is king"
|
|
|
|
Stefan L.
Gost
|
|
« Odgovor #67 poslato: Novembar 30, 2013, 06:27:00 posle podne » |
|
Naleteh sad na ovo pa reko da postavim nisam video da je ranije neko kačio... Koliko lako radi... http://youtu.be/VcEsmhVag1c |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Srdjan1995
Član početnik
Van mreže
Poruke: 126
|
|
« Odgovor #66 poslato: Novembar 30, 2013, 05:38:20 posle podne » |
|
Grad Prijepolje ima 2 teretane i ni u jednoj nema nekakav stalak ili taj ram za cucanj,ovde gde idem ubacice ga nakon Nove godine. Probacu sledece nedelje dublje da idem,nije lose al moze dublje.. Ok,hvala na savetima i kritikama,snimam se opet sledece nedelje pa cemo uporedjivati. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
|
|
|
|
Terror
|
|
« Odgovor #65 poslato: Novembar 30, 2013, 05:13:10 posle podne » |
|
nadji teretanu sa ramom za cucanj...nema poterbe da izlazis ovoliko unazad pogotovo kad dodju ozbiljne kilaze...meni vise pasuje kad dupetom prvo odem pozadi i malo siri stav ali to je zbog lose razgibanosti ahilovih tetiva..to sto ti kolena idu prvo napred i nije toliki problem ali bi trebao da pazis da ti opterecenje ne ide na prste sto se vidi u par ponavljanja ...dubinu necu komentarisati vrtis se oko paralele tako da to nije lose...mislim da bi mogao da probas da sipku spustis malo nize i da ce to spreciti da se naginjes napred...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Nase ce sjene hodati po Becu ,lutati po dvoru , plasiti gospodu...
|
|
|
Srdjan1995
Član početnik
Van mreže
Poruke: 126
|
|
« Odgovor #64 poslato: Novembar 30, 2013, 04:04:16 posle podne » |
|
Prve dve serije su bile cisto zagrevanje, treca od 10 ponavljanja je bila kao neki prelaz da ne skocim odmah za 20kg gore..
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
|
|
|
|
boky95
|
|
« Odgovor #63 poslato: Novembar 30, 2013, 04:01:40 posle podne » |
|
Sem sto mi se cini da brzo ides dole drugo nista ne primecujem,naravno ,i ja sam pocetnik pa ne bi' znao da ti kazem strucno nista.Puno mi to serija nesto sto si radio,inace na ovu zadnju seriju si imao 10 ponavljanja sigurno,samo ti fali asistent Tovari jos. |
|
|
|
« Poslednja izmena: Novembar 30, 2013, 04:03:54 posle podne od strane boky95 »
|
Sačuvana
|
|
|
|
Srdjan1995
Član početnik
Van mreže
Poruke: 126
|
|
« Odgovor #62 poslato: Novembar 30, 2013, 12:46:55 posle podne » |
|
Pozdrav,javljam se posle nedelju dana da proverite moju tehniku cucnja danas..Da se podsetimo kako je to izgledalo prosli put : https://www.youtube.com/watch?v=2zC_PGOt8fgPrimenio sam vase savete, pa da vidimo kako to sada izgleda.. Usput,radio sam 8 serija : 12-12-10-8-8-6-6 i zadnju do otkaza gdee sam izbacio svega 4 puta nekih 90kg..Ovo je snimak 6x85kg..Napredujem polako.  http://www.youtube.com/watch?v=QHvUALP-ObQ&feature=youtu.be |
|
|
|
|
Sačuvana
|
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
|
|
|
|
|
|
Ironman.
|
|
« Odgovor #60 poslato: Novembar 27, 2013, 09:48:41 pre podne » |
|
ne, 200kg imao je povredu, pa je radio usko, sad radi normalno inače, takmiči se u olimpijskom dizanju, sad je počeo da pravi izlete u powerlifting... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Arbeit macht frei.
|
|
|
|
jekka
|
|
« Odgovor #59 poslato: Novembar 27, 2013, 09:27:08 pre podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
you could make a wish or you could make it happen
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12166
Autor