Interesuje me kakva je kombinacija EAS Mass Factor + kreatin ili je bolje whey+dex/malto, cilj mi je da nabacim 3-5kg naravno ne mislim na cistu misicnu masu,zadovoljan sam otrprilike svojim izgledom samo bih voleo da se popunim tj da dobijem jos malo volumena.

Matador, ne znam odakle si ali reci roditeljima da mogu da popricaju sa nama u MP objektima... da vide da mi ipak imamo neko obrazovanje i da znamo sta pricamo

da bre..?vuksa leti od kretina samog   

jel to neko napisao da bt kreatin ne valja ? grrrrrrrrrr

E toooo...hvala brate....

A nervira me ovo sto moram prvo fazu punjenja da prodjem....pre bi uzeo nesto dobro ali da je u tabletama...da ne bih imao probleme sa mojima...jedva sa ih ubedio da mi dopuste da uzimam ovaj geiner....jbg ljudi ne razumeju i tesko im je objasniti....

Znaci,kreatin ali da bude u tabletama i da nema punjenja.
Evo sta ti mozemo ponuditi :KRE – Alkalyn Kreatin etilestar 1000mg
Green Bulge CEO

A nervira me ovo sto moram prvo fazu punjenja da prodjem....pre bi uzeo nesto dobro ali da je u tabletama...da ne bih imao probleme sa mojima...jedva sa ih ubedio da mi dopuste da uzimam ovaj geiner....jbg ljudi ne razumeju i tesko im je objasniti....

 

I meni je mt jedan od 0miljenih kreatina pored dym a stvarno mi je super i eas koji sada pijem
ma nemozes nesto da pogresis sa kreatinom,samo batali taj sumeci i batali  firme tipa
biotech,cf i am

Skoro sam uzimao Muscletech... pa bih i tebi preporucio... naravno bilo koji od navedenih je dobar za ovaj kazem zato znam iz licnog iskustva

Aha...oket...a koja firma?

Od nase ponude bi preporuka bila Dymatize ili Labrada ili Muscletech ili Universal

sumeci kreatin u tabletama ne moze da se poredi po kvalitetu sa npr nekim Dymatize-om, Labradom, Muscletechom, Optimumom....

prelistaj temu kreatin za pocetnike

Aha...oket...a koja firma?

Duh sa sekirom je odavno prestao da dolazi na forum-pogledaj datume tih
postova,a ja ti iskreno savetujem da se drzis kreatina monohidrata u prahu.

Duh sa sekirom kada si ti uzimao taj kreatin? pre ili posle treninga? Posto su me tvoje price namamile da kupim i da isprobam taj sumeci kreatin u tableta....ja bi uzimao 2 tablete na dan...i da li je pametno da uzimam jednu pre treninga jednu posle treninga? Ili da roknem obe pre treninga ili obe posle treninga?

Ja sam koristio Kreatin od American Muscle....spicio sam 500g i dobio nekih 4Kg....ali sam isao oko 4-5meseci u teretanu i posle je sledila pauza od godinu dana mozda i vise...i sada sam opet krenuo u teretanu...ako je ovaj Biotechov kreatin tako dobar kao sto kazete...onda vredi probati Samo koliko vode treba da se unese tokom uzimanja kreatina?