Miki Mihajlovic

hvala
Miki u redu je to sudjenje ako je za sve takmicare tako i ako svaki sudija sudi isto,ostale sudije su davale press cim takmicar dotakne grudi nema ni trecina sekunde a mi kojima se Damir zalomio drzali u nekim pokusajimai po 2 sec da bi on pokazao kako je njemu bilo u Finskoj.Mislim da ako je istina to sto oni kazu da je bilo u Finskoj onda je to  bilo glupiranje nekih sudija pa mogu oni sebe da nazivaju internacionalnim sudijama i da sude u svetskim savezima koliko hoce,mada ja neverujem da je tako bilo.Valjda je pravilo da teg treba da bude miran na grudima a ne da se drzi par sekudni na njima da bi dobio press...

Rigorozno,rigorozno

Tako su sudili i nama na Svetskom.

Svaka cast za rezultate.Lepo se vidi napredak i plod tvog gladijatorskog treninga.Lepe tezine za nekoga od 67 kg.

Rigorozno,rigorozno

Damir  ,da je sudio neko drugi bio bi 125-127,5 bench 

Bench ti matori laganica isao Za mrtvo svaka cast! Jel ti to Damir bio sudija na bench-u?

Hvala Miki,ovo je cetvrti pokusaj bench-a ja sam planirao vise u cetvrtom ali u drugom nisam uspeo 117,5 pa mi je to poremetilo kilaze u sledecim pokusajima,mada ja sam zadovoljan i sa 120kg.

Cestitke i od mene!Benc lagano,mrtvo na granici.

Hvala 
eXe dobićeš ih samo polako ...

gde su moji snimci )

 Bravo ti si buducnost naseg powerliftinga 

http://www.youtube.com/watch?v=O1xpTywFLM4
http://www.youtube.com/watch?v=fABUz1c_aJw

Hvala  Kalonji,Rame je bolje
Juče sam na takmičenju po wpc pravilima podigao 150kg čučnaj(prvi put da sam radio max bez steznika),117,5 u trećem i 120kg u četvrtom pokušaju  na bench press-u i 192,5 u trećem i 200kg u četvrtom pokušaju mrtvog dizanja.
Takmičari su birali da li žele da se takmiče u powerliftingu,bench pressu,mrtvom dizanju ili push-pull-u.Ja sam izabrao sva četiri takmičenja i osvoio prva mesta u svim takmičenjima u kategoriji juniora do 67,5kg bez opreme i takodje sam bio najbolji i u open kategoriji do 67,5kg bez opreme .

Odlicno je ovo. Koju kilazu vijas? Kako rame btw?

Posle više od mesec dana rešio da odradim trening mrtvog dizanja,odradio 2x160kg i posle toga dva keca sa 170kg  iz minusa od 5cm.Planiram da svaki naredni trening podizem visinu sipke  dok ne dodjem do plusa od 20cm.
http://www.youtube.com/watch?v=eR5s6gK-HP0&feature=youtu.be