Zoltan Kozma

ja mislim da su masine bolje(narocito za pocetnike) al sta cu kad i ja vise volim tegove

tegovi su bolji

Pa ja njih i ne racunam u masine bez njih nema leba.

naravno, kao sto se ocekivalo, svi mi favorizujemo tegove.
i naravno da su bolji.
ali kao sto rece vule tesko je bez nekih masina, ja npr ne bih mogao bez lata i smita.

Mislim da nema "napretka" u teretani bez treninga sa tegovima.Mislim da nijedna masina nemoze delovati na misice kao sto to rade tegovi,ali naravno uz pravilno izvodjenje...

Mislim da masine nikako ne mogu da se porede sa tegovima pogotovo kada zelimo da nabacimo masu,
jer sa tegovima kontrolisemo tezinu duzinom celog pokreta, a uostalom ako ste gledali treninge profesionalaca
videli ste da i oni uglavnom vezbaju sa tegovima.(TEGOVI SU ZAKON)

tegovi su zakon...mada bez nekih masina se ne mozse

Tegovi su osnova svega ,masine dolaze tek onda kada se napravi ta osnova.Ako idete obrnutim putem onda postoji opasnost da se misic prilagodi pokretu koji namece neka masina,pa prelazak na rad sa tegovima je bolan.

Sa tegovima je uvak "kvalitetnije" trenirati, upravo zato sto nista ograniceni prilikom pokreta. S druge strane, masine su nekako "bezbednije" za izvodjenje vezbi.

Imam osecaj da su sprave nekako za doradjivanje detalja. Ne za sveukupnu masu nego ako nesto ne ide moze bolje da se izoluje sa spravom.

Da li vise koristite masine ili tegove???Ja sam od onih koji smatraju da nema dobrog treninga na spravama,kao sto to moze da se odradi sa slobodnim tezinama.Pokrenuo sam temu jer sam danas radio na spravi za srednje rame i svidelo mi se kako pogadja...Pa me zanima da li neko ozbiljnije shvata rad na nekoj spravi ili ih kao i ja koristi samo za zagrevanje ili NIKAD.Malo mi se svidelo na ovoj za ramena...a u ovim fensy teretanama skoro niko ne radi sa tegovima,pritom mislim i na masivne,solidno gradjene momke...A sprave imaju za bas sve vezbe koje bih inace radio sa tegovima ili sipkama itd...