a ima vremena , kad budem dobio neku kintu onda ću da mislim

trebas razmisljati kao medvedi...za zimu masa, za leto defka

 

odnosno,upravo tako

odnosno ne unošenju

 

U svakom slucaju,malo vise paznje posveti unosu masti i prostih
secera.

a ima vremena , kad budem dobio neku kintu onda ću da mislim

znam ja to , ali kako sad kad treba još masu da radim, mislio sam da uzmem Vollumass35

pa cekaj kada prodje zima , sada jedi sto cistije , i kvalitetne UH unosi i proteine

 

E pa onda nemoj da gledas u njega,pa kad zavrsis sa
kreatinom i nabacivanjem mase,predji na low carb i
kardio

Nemoze i jare i pare

znam ja to , ali kako sad kad treba još masu da radim, mislio sam da uzmem Vollumass35

smanji klopu,povecaj kardio treninge i to je sve

smanji uh, povecavaj prot, kardio, i trbusnjake

smanji klopu,povecaj kardio treninge i to je sve

ne, Universal koji prošli put mi nije ništa odradio.


Nego šta da radim za salce na tibi?

trbusnjake i kardio

ne, Universal koji prošli put mi nije ništa odradio.


Nego šta da radim za salce na tibi?

 

Da probam da pogodim,
uzeo si BioTech effervescent creatine

me too.


Nego opet mi nećete verovati ni ja sam ne verujem.
Pošto sam neko vreme održavao težinu od 76 g bio sam zadovoljan i nisam se forsirao preterano, ali u ponedeljak sam uzeo opet kredžu posle malo duže pauze i danas vidim na vagi 80 kg , ja se sk*njao, što se tiče gradje , neznam da li je placebo ili su mi se ruke malo zaista povećale , ali najgore je što sam dobio opasnu stomakliju , inače i whey sam retko uzimao ali sam planirao sad sredinom Decembra da kupim neki gejner i da udarim po masi , ali sad sam se pomalo zabrino, gde više da se gojim

 

Ma nemoraju nista da plate
Testirao bi proizvode besplatno