Mislim da je nagrada veliko pakovanje Dymatize proteina, ukus po izboru

to bi me definitivno obradovalo   moze i mala kantica,ne zameram

Mislim da je nagrada veliko pakovanje Dymatize proteina, ukus po izboru

Cestitke pobedniku! Potpuno zasluzeno! Poz!!

Hvala pozz

bas se pitam kakva nagrada je u pitanju

Cestitke pobedniku! Potpuno zasluzeno! Poz!!

Hvala

Pobednička priča Pansport nagradne igre je priča forumašice Rhytm of life.
Čestitamo!

Pozivam vas da i dalje pratite Pansport jer vas uskoro očekuje još nagradnih igara.

Hvala svima što ste izdvojili svoje vreme i učestvovali u našoj nagradnoj igri!

Dragi Forumaši,

Hvala Vam mnogo na Vašim inspirativnim pričama. Iskreno smo uživali.
Sad nas očekuje malo teži posao.
Danas u podne ćemo i proglasiti pobednika.
Stay tuned!

U bodibildingu, kao i u ostalim sportovima gde se naporno trenira, gde ima puno odricanja, gde se daje sve od sebe, najteze je pronaci motivaciju. Nekima je potrebno mnogo da se pokrenu, da pruze svoj maksimum, dok je meni potrebno vrlo malo. Motivaciju pronalazim u svemu sto me okruzuje. Kad sam besan, kad me neko iznervira, kad sam u nekim problemima, sav taj bes i negativna energija daju mi motivaciju da na treningu izvucem svoj poslednji atom  snage. Motivaciju takodje pronalazim u ogledalu. Nema boljeg osecaja nego kad se pogledate u ogledalo u toku treninga, kad su vam misici napumpani, pa sebi izgledate i vece nego sto u stvari jeste. Muzika me takodje pokrece. Setite se samo koliko puta vas je neka pesma podstakla da se pokrenete, da uradite to najteze, poslednje ponavljanje. Postoji li uopste neki vezbac koji u toku treninga nema slusalice u usima, osim u slucaju kad u teretani ima vec razglas sa kojeg pici neki teski metal, ili hip-hop. Video klipovi mozda cak i najvise podizu adrenalin. Priznajte samo koliko puta ste pozeleli kada vidite Kolemana, kako podize ogromne tezine, da budete kao on? Ili dok gledate Katlera ili Hita kako poziraju, pa pozelite da ste i vi na bini, da pokazujete svoju vrhunsku formu. Motivaciju dobijam i kada cujem bilo kakav komentar o svom izgledu. Kada dobijem neki kompliment, to me podstakne da budem jos bolji. Kada me neko iskritikuje, dam sve od sebe da kada se sledeci put sretnemo promeni svoje misljenje.
Mogao bih ovako do jutra da pisem o tome gde i kako pronalazim motivaciju, ali mi to nije cilj, vec mi je cilj da nateram ljude da razmisljaju zdravo, pozitivno, da sve gledaju sa neke pozitivne strane, da ne dozvole nikome da ih slome, da im stanu na put, vec da gaze sve pred sobom, jer je mnogo zavidnih ljudi, koji ne postuju uspeh, vec se na sve nacine trude da vas demoralisu.

Puno pozdrava svim clanovima portala, i bice mi mnogo drago ako sam nekome ovim tekstom pomogao!

Pored toga sto sve nas motivise tudj izgled,tj svi mi imamo svog da kazemo 'idola' ili bar tezimo ka tome da imamo deo tela kao sto neko drugi ima,moja motivacija je u pocetku bila takva.Vremenom ona prelazi u takmicarski duh i karakter i onda postaje moja svakodnevica za stalnim testiranjem snage i pomeranja granica svojih mogucnosti.Ne bavim se profesionalno bodibildingom vec amaterski jer zelim da uvek budem u takozvanoj top formi koja naravno podrazumeva skladno telo jake konstitucije.Tokom mesecnih treninga normalno je da se motivacija gubi,tj postaje vam dosadno,ponekad vam se smuci,uvek iste vezbe,ista ponavljanja,brojanje,isti tegovi i okolina i to ublazuje zelju za daljim treningom,cak postaje rutina koja u sebi nema one koncentracije i razmiljanje o misicu kako radi vec cista mehanika.Da bi se to izbeglo ja koristim sve moguce stvari koje mi daju dodatnu tu potrebnu motivaciju za 'ne-mehanicko vezbanje',za konstantan trening sa voljom!Muzika je odlican saveznik sportista jer svako ima neke pesme koje ga  cine da se oseca da moze sve i da ne postoji umor u tom trenuntku.Pored vizuelne motivacije drugih ljudi sto sam rekao postoji i taj takozvani takmicarski duh koji vas uvek gura napred da postignete zeljeni cilj i prosto receno da budete bolji od drugih,jaci,brzi,proporcionalniji,u vrhu najboljih i najspremnijih ljudi.Jos jedna stvar koja mene motivise je veoma bitna a to je zdrav zivot,sto podrazumeva kvalitetnu ishranu koja zapamtite nije nista bez kvlalitetnog treninga koji treba da bude svakodnevica,jer svi ste culi ono 'u zdravom telu zdrav duh' a ko jos zeli da bude bolestan i nefunkcionalan.Dakle moje motivaciju su 1)vizuelna 2)muzika 3)tkamicarski duh 4)zdrav i funkcionalan zivot  Veliki pozdrav Pansportu i njegvim citaocima!

Po meni najbolje receno i odgovoreno na temu ... Lepo i konkretno sazeto ...nikakvi pismeni zadaci, proza i kopiranje vec postojecih clanaka ... Glasam za ovog coveka Poz

  Negde, sa druge strane elipse sunce je zalazilo i spremalo se da obasja drugu polovinu naše male planete, polovinu na kojoj sam se ja nalazio uveliko budan. Čekajući zoru, ne zbog noćnog izlaska ili bespotrebno utrošene noći, već zbog onoga što me je čekalo sa prvim zracima sunca, pomislio sam i sebe odveo u daljine moga pogleda i upitao:

Gde su one granice čovečijeg tela i šta je to u nama što nas tera da ih istražimo i dosegnemo?

  Uzeo sam šorc, iako je prolećno jutro bilo sveže, zubatog sunca. Svoje patike i duks sa kapuljačom. Lagano sam silazio niz stepenice zgrade zagrevajući svoje mišiće. Tek po koji komšija mogao se videti u ulazu sanjivih očiju kako odlazi na posao, možda umoran od ne prespavane noći ili nekih problema koji su pratili našu svakodnevnicu u našoj maloj zemlji. Neki su ostavili utisak čuĂ°enja, a neki me nisu ni primetili.
  Otvorivši ulazna vrata ugledao sam žute boje zlata na nebu kako se sjedinjuju sa plavim nebom, pustio sam muziku koja je u meni naterala sve čestice da skaču i sve su u glas vikale:

Možeš i onda kada misliš da ćeš da padneš na dno, možeš.

  Pustio sam prvi korag negde prema parku i počeo da trčim. Nisam poznavao svoju rutu trčanja, niti sam je ikada imao. Išao sam putevima svog koraka, praveći tako uvek drugačiju rutu. Išao sam stepenicama, uzbrdo i nizbrdo. Preskakao klupe i prolazio izmeĂ°u klackalica. Niko u tom trenutku nije mogao znati šta ja osećam, a osećao sam slobodu. Misli su bile potpuno prazne, nije bilo brige za novcem i neplaćenim računima. Nije bilo nigega u meni sem slobode.
  Kiseonik je cirkulisao mojim telom, srce je pumpalo sve brže i brze. Telo se znojilo. Ispuštalo je sve ono loše, što se u telu može nakupiti preko jednog običnog dana i sve više je koračalo prema zdravlju.
  Trčeći, udaljavao sam se od bolesti i sa svakim novim korako bio sam bliži zdravlju koje se uvek udaljavalo od mene, terajući me da ga jurim. Želeo sam da stignem i uhvatim komad svog zdravlja. Tragajući za njim razmišljao sam ponekad i naglas:

Sećam se prvog dana. Bio je težak ali doneta odlika činila se još težom. Tada, korak do zdravlja mi se činio bližim i verovao sam da ću ga brzo uhvatiti. MeĂ°utim, što sam više želeo i trenirao, ono je bilo sve dalje od mene. Teralo me je da odustanem, što ja nikako nisam hteo, što nikad niko ne bi trebao. Nastavio sam svaki dan iako mi je život činjenicama dokazao da sam za njega mali, ja sam njemu pokazao inat i smelo nastavio da mu prkosim.

- Baviti se sportom je teže nego sa drugarima na ulici piti pivo i pušiti cigare, zato ga i volim, jer mi uvek pruža šansu za raznilikim ubijajući monotoniju u meni.

P.S. Ovo je moja mala i skromna priča. Napisao sam je po svojoj svakodnevnici i po tome je nazivam istinitom. Prijatno svim članovima i uredništvu foruma.

Važno je učestvovati!

Uspeo sаm uveriti sebe dа ću pobediti. Pobediti sаm sebe. Već sаm to i rаnije rаdio … I uvek bi se iznovа vrаćаo nа prаvi put. Sve one loše stvаri rečene nа moj rаčun, sve one uvrede, sve reči lošeg znаčenjа … Sve bi one ponekаd tаknule moje žice. Ali evo me ponovno, kаo Feniks sаm, iz pepelа se rаĂ°аm. Učim sve više i više, upijаm i pаmtim. I uveren sаm dа sаm pobedio sve te loše reči, sve te šаle, ismijаvаnjа, vreĂ°аnjа .. Sаdа mi ne mogu ništа, jer sаm pobedio sebe, stаvio sаm štit i one ne mogu više dopreti do mojih ušiju, do mog srcа. Uverio sаm sаm sebe dа ću pobediti. I to uvek iznovа rаdim. Uvek. Svаkim dаnom sve bolje i bolje.

Treniram svaki dan,ne zelim biti nespreman

Motivacija mi vise ni ne treba Trening i pravilna  ishrana su mi presli u naviku

Nema nista teze nego zapoceti novu stvar, dovoljno je da se svako od vas seti svojih pocetaka u teretani ili bavljenja nekim sportom. Ja sam godinama odlagao da sredim  svoje telo i zdravlje. Ali kako to uvek i bude, dok ti se ne desi neka teska situacija ne menjas se. Posle bolesti kada sam izgubio skoro 15 kg resio sam da se konacno pokrenem! Moj najveci motivator je pre svega zdravo i lepo telo a to sa sobom povlaci  sampouzdanje i u drugim sverama zivota. Veliki motivator mi predstavlja i moj dobri prijatelj koji  trenira box i koji me na treningu tera do krajnjih granica. Sa mnom vezba od pocetka kada nisam mogao ni prste da podignem od upale  a i sada kao sam znacajno napredovao. Tako da drugari sta god želite da uradite, uradite to odmah. Tako je malo sutra preostalo    Ne obracajte paznju sta drugi misle o vama, vreme leci sve samo mu dajte sansu. Nemojte se porediti sa drugima, niko nije zaduzen za vase zdravlje i srecu osim vas samih.

Poz.

Ako hocete promenu,morate se suočiti sa izazovom. Oblikovanje tela nije samo fizički izazov,vec i psihički. Najbolja motivacija za trening je osećaj nakon treninga,osećaj da znate da ste napravili još jedan korak na Vašem putu ka cilju.  Možda još uvek niste ni blizu cilja, ali ste mu bliži nego što ste bili juče. Korak po korak,rezultati postaju sve očigledniji ,a Vaš cilj sve bliži. Motivacija će svakim danom biti sve veća i veća. Obratite pažnju na to koliko Vaši poznanici primećuju rezultate Vašeg treninga i rada na svom telu.
 Nije li prelep osećaj kada vidite zadivljen pogled prijatelja ili prijateljice, partnera,osobe koja vam se dopada i njihovog iskrenog  oduševljenja Vašom sve boljom formom,vitkim strukom I lepo oblikovanim mišićima koji prosto mame poglede ?
Ili kada se popnete stepenicama na poslednji sprat I ne ostanete bez daha toliko da izgleda kao da Vam je hitno potrebna reanimacija ?
Postoji izreka: “Danas ću uraditi ono sto drugi neće,da bih sutra uradio ono sto drugi ne mogu.”
Trenirajte, Vaše telo će Vam biti zahvalno, bićete ponosni na sebe  jer ćete postići kondiciju, vitalnost i fit izgled.Imamo samo jedan život I samo jedno telo,posvetimo se njemu na pravi način I dobićemo mnogo za uzvrat.

 

Mislim da imamo pobednika